不一定，因人而异，因季节而异，因年龄而异。在正常睡眠状态下，睡到自然醒应是起床的最佳早起时间。年轻人睡得晚，起床就不一定是5点了，老年人睡得早，在夏季4点到5点就起床了。而到冬季，由于时差关系，起床时间就要到8点及以后了。有的人睡眠控制能力好，睡下就熟睡了，有的人睡眠控制力差，一下子睡不着，还睡得浅，这两种人起床的最佳早起时间又会不同。体力劳动，特别是重体力劳动，与脑力劳动睡眠起床的最佳早起时间也会不同。所以，不能机械地划一的作出统一的早上起床最佳早起时间，应从每个人的实际出发，在睡眠的实践中摸索出自己早
2023-01-31 18:00:09
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- 1、你帮她七分，她觉得你没有帮到她十分，反倒觉得你欠她那个总是谈笑风生，看起来很开心的女孩，也是那个，可能会如果有如果上天在给我世界上，真的会有那么我喜欢你就到这里了，往后你要好好的。
- 2、没有一个完全契合你的人，没有一段完美无缺的感情。大家合不合适，大家完不完美，都需要双方有所付出，有所牺牲，彼此去创造。
- 3、能不能再一次感动你然后学会珍惜最后我们谁都再也不放弃
- 4、老大没人爱，房子还没盖，车子也没买，对你只有爱，外加空钱袋，如果嫁给我，唯有爱似海！
- 5、请珍惜你身边默默爱你的人。或许，有一天当他真的离开了。你会发现，离不开彼此的，是你，不是他。
- 6、我不会挽回任何一个企图离开我的人,
- 7、一起久了，两个人的性格会互补，爱得多的那个脾气会越来越好、越来越迁就；被爱的那个则会越来越霸道。总有一个人会改变自己，放下底线来迎合纵容你。不是天生好脾气，只是怕失去你，才宁愿把你越宠越坏，困在怀里。所谓性格不合，只是不爱的借口。
- 8、努力成为你离不开的人那也是我的梦想
9、我的微笑，我的眼泪，我的深情，我年轻的日子只为我爱也爱我的那个人挥掷。
- 10、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。
- 11、一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友。
- 12、戏子入画，一场笑话
- 13、“说不出的话叫心事留不住的人叫故事。”
- 14、相聚时不知友谊的可贵；分别了才知那是人生最需要的东西，犹如盐，少了它还有什么滋味？
- 15、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。
- 16、当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。
- 17、202019朋友圈
- 18、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。
19、再怎么假装坚强，心也还是会痛...
- 20、不原谅你，甚至离开你，只要我守在原地，你就不会迷路。
- 21、剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。
- 22、不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，到最后你怎幺办？
- 23、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
- 24、多想每天晚上都能收到一条短信，里面写着：“笨蛋睡觉了。盖好被子不要着凉。
- 25、那天听说这会改变一切，最爱你的人害怕冷却；岁月变迁，真情不变，把日历翻回三月，相识的季节。
- 26、不原谅你，甚至离开你，只要我守在原地，你就不会迷路。
- 27、你帮她七分，她觉得你没有帮到她十分，反倒觉得你欠她那个总是谈笑风生，看起来很开心的女孩，也是那个，可能会如果有如果上天在给我世界上，真的会有那么我喜欢你就到这里了，往后你要好好的。
- 28、给我说了这么多次的我爱你终于告诉我实话了
29、我连自己都懒的照顾还那么关心你
- 30、相聚时不知友谊的可贵；分别了才知那是人生最需要的东西，犹如盐，少了它还有什么滋味？
- 31、遗忘是我们不可更改的宿命，所有的一切都像是没有对齐的图纸，从前的一切回不到过去就这样慢慢延伸一点一点的错开来。也许错开了的东西我们真的应该遗忘了。
- 32、谢谢你，谢谢你给我的这些美好的日子，谢谢这个世界上有你。
- 33、这次月考我只好隐藏一下我的实力.
- 34、一个人也很好，不过是寂寞时没人拥抱，不过是孤单时没人依靠
- 35、请珍惜你身边默默爱你的人。或许，有一天当他真的离开了。你会发现，离不开彼此的，是你，不是他。
- 36、窗外无数飞鸟腾空而起，扑扇翅膀，散落了一地的羽毛，那是谁的记忆。
- 37、窗外无数飞鸟腾空而起，扑扇翅膀，散落了一地的羽毛，那是谁的记忆。
- 38、望着你离开的背影，我告诉自己要坚强，不哭，是因为爱你，更是因为懂你。
39、我是一只断线的风筝高高地飞，青春注定短暂凄美，不用人懂不用人陪，风过无痕云过无心，失去了你一生注定不能后悔。
- 40、很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。这是我以前的女朋友最喜欢的一句话。
- 41、这次月考我只好隐藏一下我的实力.
- 42、我不会挽回任何一个企图离开我的人,
- 43、因为，约还没有赴，你还没有见着，事还没有成，所以，为之千千万万遍努力。
- 44、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
- 45、所谓爱，就是当感觉，热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
- 46、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次我爱你。
- 47、多想每天晚上都能收到一条短信，里面写着：“笨蛋睡觉了。盖好被子不要着凉。
- 48、一起久了，两个人的性格会互补，爱得多的那个脾气会越来越好、越来越迁就；被爱的那个则会越来越霸道。总有一个人会改变自己，放下底线来迎合纵容你。不是天生好脾气，只是怕失去你，才宁愿把你越宠越坏，困在怀里。所谓性格不合，只是不爱的借口。
49、努力成为你离不开的人那也是我的梦想
- 50、飞机场的骚乱-会儿就停止了，这里的人都是有着自己的方向的，匆匆地起飞，匆匆地下降，带走别人的故事，留下自己的回忆。
- 51、十当泪水划过嘴角，才知道那种苦涩的味道。
- 52、攒了一天的新鲜事开口却成晚安
- 53、过客流逝，但在交汇的瞬那，我珍藏了那润泽的光芒，在迷茫的黑夜，照亮道路。打开文字，咀嚼反刍。有恬静的幻想，在季节里翠绿。
- 54、我们徜徉过的小树林，我们观赏过的蓝色黄色粉红色的花朵，一切的一切，仍然依旧。你什么时候回来，我们一起再同游？
- 55、总有那么一个人，他为你干着他不爱干的事，只为取悦一个并不完美的你。
