失眠主要是因为患者多梦易醒，长期处于浅睡眠状态，脑神经不能得到良好的实质性的休息。患者应首先坚持自我调整，使自己的生物钟规律化，在睡前服用牛奶，糖水等食物以促进睡眠。如果失眠情况严重，持续一个月以上，影响自身生活工作状态，可以服用调节药物，一般的安神补脑液都有调节睡眠的作用。
2023-03-22 17:48:19
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- 1、爱你，是我的幸运，护你，是我的责任，疼你，是我的义务，珍惜你，是我的荣幸，我愿：一生一世爱着你，生生世世疼着你，亲爱的，我爱你。
- 2、如果我上一秒是逗比，下一秒是高冷，只能说明我吃醋了。
- 3、军训让我懂得了,什么是回家的诱惑。
- 4、你会记得我蔑视敌人的眼神吗？
5、你喜欢我因为我是个不错的人你爱它哪怕它是错的人.
- 6、和最好的朋友冷战，滋味不压于失恋。
- 7、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你!
- 8、都说零度的水和冰放在一起都会融化,我怎么还敢期望我们的关系冷却了还会暖和起来。
- 9、你已经是个大人了，别再因为一点感情问题就失魂落魄。你可以有一段糟糕的爱情；但不能放纵自己过一个烂透的人生。
- 10、★中学的时候，期中考试语文试卷，文言文翻译苛政猛于虎也，偶翻译成凶猛的苛捐杂税，比老师还要凶猛啊！发卷子下来才发现汗啊！班主任画了个硕大的红圈，在老师两个字上。那个题一共分，扣了我分。
- 11、★中学的时候，期中考试语文试卷，文言文翻译苛政猛于虎也，偶翻译成凶猛的苛捐杂税，比老师还要凶猛啊！发卷子下来才发现汗啊！班主任画了个硕大的红圈，在老师两个字上。那个题一共分，扣了我分。
- 12、陌上草离离，故人归不归
- 13、明明看透了很多人却不能轻易翻脸
- 14、如果我的未来有你在，其他一切我都不怕了……
15、时过境迁你心走却不言如今相离
- 16、你会记得我蔑视敌人的眼神吗？
- 17、你说应愁高处不胜寒我便拱手河山讨你欢
- 18、能让我放在心上的人不多,毕竟心的面积有限.能被我踢出世界的人不少,毕竟贱人防不胜防.
- 19、我爱过你，我尽力了
- 20、喜欢喝茶，便逐渐体会茶的心境，忙碌了一天，多少丢失了一份安然，能静下心来，煮上一壶好茶，便也是领路了番别样的情怀，似是停靠在这片片苦香中，走过另一件事物的一生。
- 21、你说一声我想你我便化作翼鸟飞往你身旁
- 22、希望你早点睡觉错过所有不怀好意的揣测一觉醒来有人为你仗义执言有人爱你更胜往昔
- 23、寂静的夜，谁来划破心底的思念。
- 24、我像个路人一样着你的生活,难过的是你的喜怒哀乐全不是为我。
25、别将名利看得太重，浮华过后最终都是过眼云烟，特真!
- 26、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。事情都有度，低调过度会被认为低能，好人过度
- 27、突然觉得自己就好像这不知名的花。一人花开，一人花落，这些年从头到尾，无人问询。
- 28、你已经是个大人了，别再因为一点感情问题就失魂落魄。你可以有一段糟糕的爱情；但不能放纵自己过一个烂透的人生。
- 29、你会记得我蔑视敌人的眼神吗？
- 30、大家都夸我贤惠，闲的什么都不会。
- 31、和最好的朋友冷战，滋味不压于失恋。
- 32、陌上草离离，故人归不归
- 33、我在想，有一天会出现那么一个人，当他出现的时候，你就会明白你为什么单身了那么久。
- 34、如果下辈子我还记得你，那为了未来好我想把所有对你的爱全部倾覆，让你知道这些都是真实。
35、让时间说真话，其实我也怕
- 36、一见钟情是爱的端睨，两情相悦是爱的开始，将心比心是爱的进程，心心相印是爱的升华，天长地久是爱的承诺，白头偕老是爱的结局!
- 37、你眼中有春秋胜过我见过爱过的一切山川河流
- 38、你以为你是英雄，你以为你酷，但你压根拿不起，更放不下
- 39、我见过千万人像你的发像你的眼可终归不是你的脸。
- 40、明明看透了很多人却不能轻易翻脸
- 41、你们等着迟早有一天会有一个人摸着你的头说你是我见过最可爱的女孩.
- 42、我喜欢他是我的不是我的都喜欢
- 43、烟雨红尘，前世今生你我没有约定没有誓言。今生的相遇，只因为一句“你是我今生的唯一”，我傻傻的等痴痴的望。只为一句情话倾尽了我所有的思念，所有的牵挂。不知是缘？是情？是梦？还是傻？无论是什么，只要心中有爱，就会有暖意，就会有期盼，就会有精神的寄托，爱在哪里，心就在哪里，梦就在哪里。
- 44、风走了雨停了就应该学会早点放开手.
45、你留下的孤独像个无底的深谷我自己一个人住
- 46、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。事情都有度，低调过度会被认为低能，好人过度
- 47、用最好的时光，喜欢一个值得你喜欢的人。
- 48、一颗被用过的心空成荒山野岭
- 49、寂静的夜，谁来划破心底的思念。
- 50、如果下辈子我还记得你，那为了未来好我想把所有对你的爱全部倾覆，让你知道这些都是真实。
- 51、人生不是必须要抓一手好牌，而是怎么才能把坏牌打好。
- 52、你会记得我蔑视敌人的眼神吗？
- 53、勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。
