女人睡不好，容颜易变老，若想容颜俏，早早去睡觉，抛开烦恼事，放松身和心，安心睡好觉，身体最重要。
2023-04-21 18:35:20
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- 1、一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。对于人生道路上的鲜花掌声，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常之心视之，就十分不容易。大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受，这则是一种胸襟和肚量。
- 2、人生就像健身，有的人把你大重量当做热身，有的人却连你的小重量还举不起！
- 3、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
- 4、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
5、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
- 6、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，可是没试过的生活，每一天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。
- 7、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！
- 8、人生是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，只可是，有的人顺从自我，有的人取悦观众。晚安！
- 9、生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟;经历的越多，生命就越有厚度。
- 10、如果你的面前有阴影，那是正因你的背后有阳光。
- 11、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
- 12、运动锻炼身体棒，"生病黄鱼"变强壮。
- 13、生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟;经历的越多，生命就越有厚度。
- 14、人生就像健身，有的人把你大重量当做热身，有的人却连你的小重量还举不起！
15、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
- 16、一辈子，很累，真的不需要去苛求自我，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自我一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量！
- 17、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
- 18、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
- 19、生命的路上，耐心使你获得力量，耐心使你认清方向；耐心使你坦途疾进，耐心使你少遭波浪。寻着古往今来的路，在耐心的帮忙下看生活。让我们手握耐心给我们的耐得寂寞的意志和品质，脚踩耐心给我们的超出凡俗的雄心壮志，载着耐心给我们的永不服输的信念，向生活中的成功，出发吧！
- 20、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
- 21、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。
- 22、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
- 23、怕的不是孤独怕的是辜负
- 24、一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。对于人生道路上的鲜花掌声，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常之心视之，就十分不容易。大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受，这则是一种胸襟和肚量。
25、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。
- 26、经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
- 27、开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。
- 28、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
- 29、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
- 30、把自我最完美的品德和最擅长的技巧，无私地传承给需要它的人，这种美德比拥有任何财富都永恒。
- 31、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
- 32、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
- 33、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
- 34、给心灵留一方净土，给生活留一个梦想，给未来留一丝微笑，给岁月留一份厚礼，给人生留一季花香！
35、不知道什么艰难困苦，只知道风雨无阻;不知道什么悲伤无助，只知道天无绝路;不知道什么失败惨楚，只知道重新阔步，不知道什么荆棘密布，只知道昂然走去。
- 36、健身，是世界上最公平的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。
- 37、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
- 38、把自我最完美的品德和最擅长的技巧，无私地传承给需要它的人，这种美德比拥有任何财富都永恒。
- 39、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
- 40、仅有条路不能选取——那就是放下的路；仅有条路不能拒绝——那就是成长的路。
- 41、世间上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的身体，最后也会回归尘土。世间的一切都是借给我们用的。人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。最重要的是，把握当下。人最软弱的地方，是舍不得。舍不得一段不再精采的感情，舍不得掌声。
- 42、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。
- 43、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
- 44、千万别等医生开出病假单后，才许下健身的诺言。
45、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
- 46、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。
- 47、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。
- 48、给心灵留一方净土，给生活留一个梦想，给未来留一丝微笑，给岁月留一份厚礼，给人生留一季花香！
- 49、仅有条路不能选取——那就是放下的路；仅有条路不能拒绝——那就是成长的路。
- 50、不一样的人生，有不一样的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自我的幸福。你，我，我们大家都能够经历幸福的人生。
- 51、生活从未变得容易，只可是是我们变得更加坚强。生命的远途，留不住的就是时光别离的错落，多少的付出走到了一个今日，多少的梦想换来一语相得，梦里有路，路上有梦，看到了真情，想到了自我，明白了虚伪，知道了真实，多少的看待转变在内心，让自我修行，多少的辅助改变在眼前，让自我前进。晚安~
- 52、人的一生都有两本存折：一是有形的，钱财物；二是无形的，关爱职责爱心谦卑修身立业是古今做人的行为宗旨。
- 53、人生的路，虽然难走，但是没有绝境，只要寻找，总有路可走。人生的事，虽然难做，但是总有办法，只要心态好，一切困难都不是问题！
- 54、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
55、在人生的道路上，人们常常站在岔道口上徘徊，只要走错一步，就可能影响一生的前程。
- 56、机会对于任何人都是公平的，它在我们身边的时候，不是打扮的花枝招展，而是普普通通的，根本就不起眼。看起来耀眼的机会不是机会，是陷阱;真正的机会最初都是朴素的，仅有经过主动与勤奋，它才变得格外绚烂。
- 57、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
- 58、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是期望。
- 59、如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。长大应当是变温柔，对全世界都温柔。成熟，是对很多事物都能放下，都能慈悲，愿以善眼望世界。
- 60、机会对于任何人都是公平的，它在我们身边的时候，不是打扮的花枝招展，而是普普通通的，根本就不起眼。看起来耀眼的机会不是机会，是陷阱;真正的机会最初都是朴素的，仅有经过主动与勤奋，它才变得格外绚烂。
