当我们有些情绪无法通过认知上的调整改善时，就该给这些情绪找到释放的出口。有情绪时，试试这样的打开方式吧：说出来、写出来、唱/喊出来、动起来。或者一吐为快！或者诉诸笔端！或者唱出心声！或者动动身体！
2023-03-09 05:47:27
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1、我生气的时候一定要哄我，买吃的给我，等老子吃饱了打死你。
- 2、鼻塞引起的症状就是鼻炎引起的症状口服，扑尔敏治疗。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果及时的对症治疗的保持情绪稳定定期去医院复诊检查多喝水注意休息
- 3、一边微笑一边认真的生气。
- 4、幸福的人：像孩子一样，真诚。像夕阳一样，温暖。像天空一样，宁静。
- 5、有人说，爱一个人是那样的平平淡淡，而想一个人却是那样的撕心裂肺。
- 6、我就是生气了，我就是不想掩饰自己的小情绪，管你什么评价，我无所谓。
- 7、我匍匐了一百年，微笑着焚烧了一百年，只等待与你灰飞湮灭的重逢，因为你的快乐，是我生命里全部的信仰。
- 8、没人喜欢孤独，只是害怕失望，所以选择了孤独。
- 9、没有谁离开谁会活不下去，我们常常这样安慰自己，也常常因此而无法释怀。
- 10、生气时喜欢拿别人发泄的姑娘
11、灿烂晴空和阴霾岁月的混沌年少，我也拥有过。
- 12、后来啊，我才知道，世界其实真的很大，有些人，没有刻意地见面，就真的没有再见过了。
- 13、怎么会舍得转身走开不理你，除非我泪流满面，无言以对。
- 14、fεη怒的时候駜ぬ嘴，你也вμ椥道垍魢會sんμΘ絀ィ┼幺収вμ迴的儍偪話。
- 15、上周我在无尽之海因为晚上就卡兰条我上我的熔火之心小号，就没事，于是我就转了熔火之心，这你吗还没开心玩一星期熔火之心开始掉了，各种卡兰条。无尽之海的反而好了~~~~~~~~我真服气了
- 16、生气时喜欢拿别人发泄的姑娘
- 17、别让那些不懂感恩的人，耗费我们的情义;做人，不要让自己的掏心掏肺，让别人随意消费。
- 18、我对你的感觉大概就是，就算我们很久不说话、不聊天，或者哪天直接就没了任何联系，我还是会觉得你是我非常非常重要的人。
- 19、果外界对你再无波动，时光匆匆让我用爱使你动容。
- 20、如果再遇到喜欢的人我会选择沉默，不然或许连朋友也不能做。
21、把每次心痛都当成活该。
- 22、失望和生气怎么会一样，生气是想被哄哄哄，而失望是说什么都听不进去，开始理性思考这段感情存在的意义。
- 23、时间真是一个可怕的东西，它能抚平一切，将心里好的或是坏的痕迹一刀刀刮去，只留下个面目模糊的疤痕，后来的她越来越少想起关于他的一切，最后连梦也梦不到了。
- 24、既然已经闯进我的世界，没我的允许，不准你擅自离开。
- 25、有时候你生气、愤怒、伤心，其实只是因为你所得到的结果和你以为差得太远，你总是和自己在较劲。
- 26、不懂得原谅，致使本来可以握手言欢的事，却因为生气而误会连连。
- 27、就此别过江湖再见，让一切都结束在这个夏天，即使心存不舍也不要回头。
- 28、寂寞是蚊子，叮得你心痛，却又赶不走它，在你身边绕来绕去，任凭你抓得鲜血淋漓，却毫无效果。
- 29、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。
- 30、很多时候都是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去。坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。
31、“有一天，我看见过四十三次日落。”过一会儿，你又说：“你知道，当人们感到非常苦闷时，总是喜欢日落的。”“一天四十三次，你怎么会这么苦闷？”小王子没有回答。
- 32、生命是一场遇见，人来人往，最稀罕的就是遇见另一个自己。
- 33、如果一个人的孤独让你学会成熟，那么我宁愿做一个长不大孩子，天天活在幸福当中。
- 34、一边想着逃离，一边又想着继续，我的情绪来自你的态度。
- 35、——网易云音乐热评徐秉龙《千禧》
- 36、离开是为我好的话那你为什么不去死。
- 37、就此别过江湖再见，让一切都结束在这个夏天，即使心存不舍也不要回头。
- 38、一生气就飙眼泪，跟人吵架时吵着吵着声音就成哭腔了，妈的为什么给我这么怂的生理结构。
- 39、怎么会舍得转身走开不理你，除非我泪流满面，无言以对。
- 40、每天下班后脚肿的像鬼一样，要被逼疯了，真快要累死了！往后余生慢慢的我都快自己心疼自己了，好累好累呀，快扛不住了。难受到半夜起来吃药，拿不住药掉了，拾药的时候摔倒，腿撞个大口子，流着血，哭了，突然觉得有点心疼自己了！终于解决完了心疼自己几秒钟明天依然要努力呀。如果遇上的人不够爱你，那是上天在教你如何爱自己，懂得心疼自己了，才能活得像自己！想贴面可是我上次正畸的保质器没带够时间又歪了！我得重新矫正心疼自己！
41、我对你的感觉大概就是，就算我们很久不说话、不聊天，或者哪天直接就没了任何联系，我还是会觉得你是我非常非常重要的人。
- 42、漫长的沉默，语言显得那么惨白。
- 43、如果当初没有相遇，或许我不会是现在的我。在你的世界里，我笑过，痛过。如今，满身疲惫，带着自己的影子默默走出你的世界。
- 44、真爱就是这样的吧，即使你俩生气了，过一会他还是会按捺不住，假装嘴硬其实是想关心你让你开心的那种人。
- 45、别再使用修饰音，唱最清澈的歌给我；别揣测该说什么，用透明的眼神看我；别后退逃避什么，把蜷缩的手指给我；别说你不再爱我，还爱过的记忆给我。
- 46、你从未顾忌我的感受，又怎会知道我多难受。
- 47、自从你离开，我的生命里就剩下了两样事情可做，寻找你和等待你。
- 48、对你发火的人，你永远不会知道他忍了你多少次。
- 49、再美好也经不住遗忘，在悲伤也抵不过时间。
- 50、你整天说我这里不好那里不好，他比我好，你这是在逼我说分手吗。
51、自从你离开，我的生命里就剩下了两样事情可做，寻找你和等待你。
- 52、当香烟爱上火柴，就注定只有伤害。
- 53、鼻塞引起的症状就是鼻炎引起的症状口服，扑尔敏治疗。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果及时的对症治疗的保持情绪稳定定期去医院复诊检查多喝水注意休息
- 54、当香烟爱上火柴，就注定只有伤害。
- 55、华丽的转身、华丽的落泪、华丽的说、不爱你。
- 56、真的是气到要翻桌子，但是想一想又有什么好气的呢？归根到底不过是你不喜欢我罢了。
- 57、一个毫无生气冰冷无温腐烂发臭的物体 你告诉我它叫人心
- 58、承诺是小孩子才当真的东西。
- 59、一个毫无生气冰冷无温腐烂发臭的物体 你告诉我它叫人心
- 60、真正的爱情通过一个人看到整个世界，而非为了一个人舍弃世界。
