而且，失眠与躯体疾病关系密切。睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等疾病。
2023-04-09 19:38:10
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- 1、一个人想要快乐，就不能太聪明，也不能太傻。太聪明了让人防备，太傻了让人摆弄!晚安~
- 2、你的红红火火，郁郁葱葱，娇娇滴滴，亭亭玉立。我长的花花绿绿，洋洋洒洒，袅袅婷婷，生生不息。想想咱俩也算绝世无双的成双成对。成双节快乐哦！
3、你是我的曾经、现在也是未来。
- 4、每个人生命中都有无比艰难的那一年，但它也会把你的人生变得更美好，更深刻，更辽阔!晚安~
- 5、要是你觉得累了，最好的办法，就是让自己再累一些。累得彻底，才能从中脱身。晚安~
- 6、你是你自己的起点，也是这个世界的起点，不要总觉的自己所知无多，你的腹中有一千道光芒。晚安~
- 7、用金银装饰自己，不如用知识充实自己。
- 8、想多做事情，最简单的办法是一次只做一件事。生活要用心灵去感受，用包容达观的心情看待生活，即使处于生命的低谷，也会觉察到人生的美好与幸福。那般暖暖，就在那一瞬。用心感受了，用心品尝了，便是幸福滋味。
- 9、你的红红火火，郁郁葱葱，娇娇滴滴，亭亭玉立。我长的花花绿绿，洋洋洒洒，袅袅婷婷，生生不息。想想咱俩也算绝世无双的成双成对。成双节快乐哦！
- 10、遵从内心的召唤，认认真真地活着，让每一个日子都看见欢喜。晚安~
- 11、许多事情，看得开是好;看不开，终归也要熬过去。别以为看不开就过不去。晚安~
- 12、要是你觉得累了，最好的办法，就是让自己再累一些。累得彻底，才能从中脱身。晚安~
13、每个夜晚，都有人在忙碌。向深夜忙碌的你道声辛苦，向即将入睡的你道声好梦。晚安。
- 14、当初我借钱给你，不是因为我钱多，而是因为在你遇难时想拉你一把，我吃饭抢着买单，不是因为我钱多，而是把友情看的比钱更重要！我帮你，不是因为欠你什么，而是把你当朋友！真诚的人，走着走着就走进了心里，虚伪的人，走着走着就淡出了视线。
- 15、许多事情，看得开是好;看不开，终归也要熬过去。别以为看不开就过不去。晚安~
- 16、不要害怕留有遗憾，因为到头来，没有体验过遗憾，才是人生最大的遗憾。晚安~
- 17、这个世界，寂寞的身影太多，谁懂谁心上的伤，谁知谁吞下的苦。你再好，也有人讨厌，你再真，也有人怀疑。
- 18、总有一天你的棱角会被这个世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对你讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。晚安~
- 19、人生的路，难与易都得走。世间的情，冷与暖总会有。如果有些事无法回避，那我们能做的，就是把自己变得更强大，强大到能够应对这一次挑战。晚安~
- 20、繁星点点，夜风阵阵，把今夜最诚的祝福传送：祝親們与健康平安同床，一夜好梦。晚安!月亮
- 21、当时间消磨掉了你的热情 你便会发现 那些曾令你歇斯底里的去执著的人 现已变得可有可无”
- 22、无论世界是否待你温柔，请保持住你的善良，因为好运会与你不期而遇。晚安~
23、人生的路，难与易都得走。世间的情，冷与暖总会有。如果有些事无法回避，那我们能做的，就是把自己变得更强大，强大到能够应对这一次挑战。晚安~
- 24、你是你自己的起点，也是这个世界的起点，不要总觉的自己所知无多，你的腹中有一千道光芒。晚安~
- 25、要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。即使明日天寒地冻，路远马亡。晚安~
- 26、不要为现在的努力喊累，黎明前的夜最黑，懂吗?晚安~
- 27、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。晚安~
- 28、有生之年，一起去看看这个美丽易碎的世界。凡有等待，就有启程。晚安~
- 29、你是我的曾经、现在也是未来。
- 30、要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。即使明日天寒地冻，路远马亡。晚安~
- 31、离开你，象突然失去地球引力，心儿随你的背影远去，不再属于自己；想念你，相信你的心可以触及，幸福在不远处待机，只要一丁点的勇气，我就将永远的属于你！
- 32、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。晚安~
33、要是你觉得累了，最好的办法，就是让自己再累一些。累得彻底，才能从中脱身。晚安~
- 34、不要害怕留有遗憾，因为到头来，没有体验过遗憾，才是人生最大的遗憾。晚安~
- 35、繁星点点，夜风阵阵，把今夜最诚的祝福传送：祝親們与健康平安同床，一夜好梦。晚安!月亮
- 36、有生之年，一起去看看这个美丽易碎的世界。凡有等待，就有启程。晚安~
- 37、有生之年，一起去看看这个美丽易碎的世界。凡有等待，就有启程。晚安~
- 38、总有一天你的棱角会被这个世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对你讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。晚安~
- 39、许多事情，看得开是好;看不开，终归也要熬过去。别以为看不开就过不去。晚安~
- 40、乐观的人只顾着笑，而忘了怨;悲观的人只顾着怨，而忘了笑。晚安~
- 41、许多事情，看得开是好;看不开，终归也要熬过去。别以为看不开就过不去。晚安~
- 42、这个世界，寂寞的身影太多，谁懂谁心上的伤，谁知谁吞下的苦。你再好，也有人讨厌，你再真，也有人怀疑。
43、你是我的曾经、现在也是未来。
- 44、人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。晚安~
- 45、6、这个世界是这样的不牢靠。
- 46、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多;拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。晚安~16 生活中，很多时候都需要我们要耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活。晚安~
- 47、想多做事情，最简单的办法是一次只做一件事。生活要用心灵去感受，用包容达观的心情看待生活，即使处于生命的低谷，也会觉察到人生的美好与幸福。那般暖暖，就在那一瞬。用心感受了，用心品尝了，便是幸福滋味。
- 48、不是我喜欢的样子你都有，而是你所有的样子我都喜欢。
- 49、为什么丘比特的箭要射在心上，是为了提醒我们，即使是真爱，有时也会有受伤。晚安~
- 50、人生祸福相依，笑泪交织，得到不必太喜，你拥有一些，必然会放弃另一些;失去的无须过悲，没有什么可以永久地停留。晚安~
- 51、人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。晚安~
- 52、遵从内心的召唤，认认真真地活着，让每一个日子都看见欢喜。晚安~
53、不管烦恼什么时候来临，记的一个小办法，迎着太阳或者灯泡，笑一笑，给烦恼开下光，这就是生活的方式。晚安~
- 54、抛开日常生活的琐碎，忘记白天学习的劳累。爬进被窝，带着我甜蜜的祝福拥抱梦乡。晚安!好梦!
- 55、每个夜晚，都有人在忙碌。向深夜忙碌的你道声辛苦，向即将入睡的你道声好梦。晚安。
- 56、这个世界，寂寞的身影太多，谁懂谁心上的伤，谁知谁吞下的苦。你再好，也有人讨厌，你再真，也有人怀疑。
- 57、不要抱怨与哀叹，不必嫉俗与愤世，只有当心灵坚强了，心头那些洪水才会慢慢退去。晚安~
- 58、没有斗狼的胆量，就不要牧羊。
