首先，入睡较快，一般不超过30分钟；其次，有充足的睡眠时间，并且睡眠过程中不会频繁醒来，不被多梦困扰。儿童平均每天睡眠时间为10～12小时，青少年平均每天睡眠时间为9～10小时，成年人平均每天睡眠时间为7～8小时，老年人平均每天睡眠时间为5～6小时。最重要的是，第二天醒来后感到解乏、精神饱满，没有嗜睡、乏力等现象。
2023-03-20 07:42:58
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- 1、最近觉得特别浪漫的词是在课本上看到的，是个光学单位，叫做流明，是英文lumen的音译，简单说就是可以被人眼睛感受到的亮度。LED可以算出来有多少流明，太阳也可以算，月亮也可以算。喜欢的那个人会发光，也可以算。/晋哲许
2、有白色的、蓝色的、绿色的、灰色的纸都叠成了飞机。
- 3、让我们都拥有一颗自信的心，只有自信才能走向成功。
- 4、祝你周末愉快逍遥!一开窗，杨柳翩翩送来一片温馨;一望远，白云朵朵送来一款美景;一开门，缕缕清风送来一片清凉;一出门，百花争艳送来一阵芳香;一周末，放下包袱迎来一身轻松;祝周末愉快!也许祝福只是一种形式，但却能给心灵带来温馨，我们都把关心发给彼此，一样的日子一样的心声：周末愉快!生活是平淡的，犹如蓝天下碧蓝的湖水。
- 5、金色的麦穗整整齐齐地站着。
- 6、人生百味，浓缩到最后，就是一个淡字。
- 7、一个人真正开心的时候，笑容会发光的。——裟椤双树《百妖谱》
- 8、红旗飘飘，万众欢腾，祖国啊!今天是你的诞辰，也是我们伟大的中华民族新一页的开始。
- 9、在2009年中国最美油菜花海评比勾当，汉中油菜花海素压群芳，一举成为花魁，成为中国最锦绣的油菜花海。
- 10、祭奠先烈，不忘忠魂，努力实现中国梦。
- 11、把生活当作课堂，我感谢为我传授知识的每位老师。
12、山，新奇秀丽，令人忆起峨眉。
- 13、人生中的一切选择，无论是冒进还是保守，利弊权衡下来其实相差无几。
- 14、人生如舞台，我们不过是众多演员中的一个表演者，让我们用激
- 15、于是，天和海都被它的笑颜感染了，金红一色，热烈一片。
- 16、叶子出水很高，像亭亭旳舞女旳裙。
- 17、【鼓励人的话】不知道自己能活多久，就像你永远无法预测什么时候牙会疼，什么时候你会成功，你不能急，你必须坚信，你是最棒的，独一无二的。
- 18、种下希望满心喜，辛勤灌溉汗水淌。
- 19、“有空跟我去看个星星晒个月亮吗？月亮和星星没空的话，那我们就去路灯下站站，如果你有空的话”
- 20、人的一生中除了遇到开心快乐的事，也是会遇到伤心难过的事。
- 21、你若安好，便是晴天。
22、先相信你自己，然后别人才会相信你。
- 23、它的脚就是它的好帮手。
- 24、生活不曾偏爱哪一个不劳而获的人，亦不曾辜负每一个努力上进的人。
- 25、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。
- 26、时间很短，天涯很远。
- 27、一个人真正开心的时候，笑容会发光的。——裟椤双树《百妖谱》
- 28、我热爱生命，生命是一切的源泉。
- 29、相逢的人会再相逢。——村上春树
- 30、“有空跟我去看个星星晒个月亮吗？月亮和星星没空的话，那我们就去路灯下站站，如果你有空的话”
- 31、你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。
32、夕阳总会落在你身上，你也会快乐一场。城市堕入温柔的困意，月亮枕在枝头开始醒着眼睛。
- 33、当我们陶醉在爱情的甜蜜和友情之间时，我们容易忽略了亲情。
- 34、是生活让他入乎心之内，又出乎物之外。
- 35、有白色的、蓝色的、绿色的、灰色的纸都叠成了飞机。
- 36、其实，那不过是衣服，人生是内在的。
- 37、我们还年轻，长长的人生可以受一点风浪。——三毛 《稻草人手记》
- 38、爱情是什么?是生死相托的承诺，是风雨同舟的责任在肩，是患难与共的彼此付出，是相濡以沫的伉俪情深。
- 39、路边许多许多的花，衬着新绿的叶儿，在风中颤抖，红的紫的，开的雍容热闹，清晨还有鸟儿婉转叫上几声。
- 40、整个油菜花的经典部分，不用说，当然是花球了。
- 41、（李白：《早发白帝城））孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。
42、这就是雨后的味道，这就是生命的味道。
- 43、缘来缘去缘如水，情散情聚情何归。
- 44、人生如舞台，我们不过是众多演员中的一个表演者，让我们用激
- 45、早安!早晨，看见红日升起，愿你生活如红日般红火;早晨，看见白云飘荡，愿你的心情如白云般自在;祝早安，开心每天。
- 46、她脸色阴暗得像夏季乌云满布的天空一样，随时都会雨点似的落下泪来。
- 47、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。
- 48、文字于我来说，总要这样才好。
- 49、人生中的一切选择，无论是冒进还是保守，利弊权衡下来其实相差无几。
- 50、“有空跟我去看个星星晒个月亮吗？月亮和星星没空的话，那我们就去路灯下站站，如果你有空的话”
- 51、学的到东西的事情是锻炼，学不到的是磨练忘掉自我人经常会做出一些让别人记住的事情来!有时我沉默。
52、关雎》）国破山河在，城春草木深。
- 53、种下希望满心喜，辛勤灌溉汗水淌。
- 54、那女的跳下来就追。
- 55、因为你太过于热情，所以总觉得别人对你都太冷漠。
- 56、叶落时，大地不会孤独。
- 57、有一些生命就是这样，来这个世界看看，不满意，就回去啦——《城南花已开》
- 58、青青子衿，悠悠臣妾心。
- 59、我喜欢花，春天是百花齐放的季节，那姹紫嫣红的花儿总是笑得比太阳还灿烂。
- 60、这就是雨后的味道，这就是生命的味道。
