失眠的具体原因主要是饮食不节，情志失常，劳逸失调，病后体虚，以及心理暗示，外部错误信号误导所致。主要类型有心脾两虚，肝郁化火，阴虚火旺，痰热内扰和心胆气虚。心脾两虚和心胆气虚法治的基本思路是“补＂，肝郁化火是＂疏＂，阴虚火旺是“滋阴泄火＂，痰热内扰是“袪痰湿＂。在现实生活中，应注意以下几个方面：
2023-03-27 09:04:33
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- 1、你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。
2、我只想平平淡淡地过一辈子，可你却，走进了我的生活，让我不知所措，我和你的相遇，到底是缘还是孽？
- 3、你们会分开或者是没能在一起，不是因为你不好不可爱不够聪明，也不是你做错了什么，只是因为时机不对;只是因为你们的相遇，是为了跟对方告别而已;只是因为你们都是这样一个别扭的人，别扭到永远不会先开口，别扭到可以硬是忍着不去联系她，别扭到永远不让自己看起来先喜欢上她，别扭到明明比谁都喜欢她却认为只有不去打扰她才是给她最好的祝福。
- 4、菩萨心无取舍，如大月轮，圆满寂静，即是涅盘。
- 5、成功需要的“四心”：心宽似海、心静如水、心明如月、心坚似刚。
- 6、人在世上，有的人喜欢作秀，有的人喜欢做局。
- 7、不是所有的记忆都是美好，不是所有的岁月值得留恋，不是所有的人值得深忆。念念不忘之际，早就已经在某个不经意间忘掉。
- 8、那颗飘忽不定的心，好像一直都没有坚强过，哪怕经历过的不止风霜雨雪，只是我觉得它好像一天比一天脆弱，尽管阳光灿烂，可还是会觉得好像少了一份温暖，是自己太空虚吗？
- 9、不是所有的记忆都是美好，不是所有的岁月值得留恋，不是所有的人值得深忆。念念不忘之际，早就已经在某个不经意间忘掉。
- 10、那颗飘忽不定的心，好像一直都没有坚强过，哪怕经历过的不止风霜雨雪，只是我觉得它好像一天比一天脆弱，尽管阳光灿烂，可还是会觉得好像少了一份温暖，是自己太空虚吗？
- 11、朋友不是先来的人或者认识最久的人，而是那个来了以后再也没有走的人
12、只有习惯太在意别人的看法最后会有两种结局：要么自己累死要么让别人整死。
- 13、我们的生活就像实施一样。思想是导游。没有导游，一切都会停止。失去目标，力量也变成乌有。
- 14、心如工画师，能画诸世间。五蕴悉从生，无法而不造。
- 15、无论人生的前途有多艰苦，无论我们的生活有多无能，只要幸福常驻，就不必后悔，也不必沮丧。
- 16、时间与新鲜感证明了我们的关系有多脆弱。
- 17、就此别过，祝你幸福，还我孤独。
- 18、我庆幸遇见了你，却遗憾只是遇见。
- 19、放弃一个人从来就不是一瞬间的事，当你把我全部的爱慕和关心一点点的消磨干净，我也渐渐攒够了对你的失望。
- 20、喜欢烟花瞬间绽放的美，喜欢蝴蝶从毛毛虫蜕变的美，因为短暂所以美，绚丽最终会消失，就像我们慢慢失去的青春。
- 21、真是抱歉，半夜睡不着就会不由自主的想到最近糟心的事情就会把负面情绪发泄出来，我最擅长的就是打蛇七寸狠狠伤害。不过能得到这种待遇的很少，别人想听我都不会骂的。
22、她那样的人，若无拘的风，谁能抓住呢。——倾泠月《且试天下》
- 23、我现在才知道，你不了解一个人，还可以爱他我现在才了解，你不爱一个人，还可以思念他有些人不经意的出现，意外的给你惊喜，你以为他就是你生命中的神，可以拯救心灵干渴的你，其实你错了，他只是你人生里匆匆行走的路客，给你的，你拥有的，正是一种短暂的感觉，等到花开花落，爱情不再那么苛刻时，你会明白，一个人拥有正常的心态很难得。
- 24、自己是那么孤单;或是怕看到一轮残月，会幻想团圆是何等的珍贵，亦是多么的奢侈
- 25、平凡的人生不一定庸庸碌碌，辉煌的人生不一定轰轰烈烈。
- 26、傻人自有傻福，公道自在人心，美酒浓香清茶悠长。你有你的精彩，我有我的自在，简单而傻傻的活着，挺好！
- 27、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。。
- 28、凤凰台上凤凰游，负约而去，一夜苦等，从此江南江北，万里哀哭。
- 29、你就像白开水，普普通通，而我却离不开。
- 30、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从
- 31、急是没有用的，你抬头看看这个世界，阳光那么美好。
32、你带走的快乐，我没了知觉。总是寻找这那份感动，只因你曾给过我温柔。找不到你的我，已经失去一切，一个人面对黑夜与白昼，怎奈憔悴了心碎。
- 33、你带走的快乐，我没了知觉。总是寻找这那份感动，只因你曾给过我温柔。找不到你的我，已经失去一切，一个人面对黑夜与白昼，怎奈憔悴了心碎。
- 34、安静的时候，会想起你，会想起以前一起说过的话，一起走过的路，一起的所有一切，一个人会傻笑，然后是无比的心痛。
- 35、春光无限好，让我们用心撷取那一抹温暖的阳光，剪一段如水的光阴，以柳眉为笔，用梨白作笺，晕染墨香，勾勒心中那幅最动人的春色吧！
- 36、当所有人不了解你，不原谅你，甚至离开你，只要我守在原地，你就不会迷路。
- 37、如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。
- 38、不知我是否是你的唯一但我答应过你要给你快乐即使我明白我不曾完全拥有你。
- 39、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。人知足就会快乐，心简单就会幸福。
- 40、我也曾经亲手捏碎我在乎的东西，我也曾经身不由己言不由衷自作自受痛不欲生，我不该，我怪胎，我活该!
- 41、你的微笑后面隐藏了多少生活的无奈与艰辛，只有你知道，尝试体会那些的我，在此刻也感到分外的伤心。
42、不抱怨生活，生活回报你坦然；不抱怨失败，努力回报你成功；不抱怨风雨，太阳回报你灿烂。
- 43、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
- 44、假如我们沉迷于过去，很遗憾的，因为我们的现在和将来不见了。
- 45、関於那些过往，涐绝口不提。
- 46、不知我是否是你的唯一但我答应过你要给你快乐即使我明白我不曾完全拥有你。
- 47、傻人自有傻福，公道自在人心，美酒浓香清茶悠长。你有你的精彩，我有我的自在，简单而傻傻的活着，挺好！
- 48、我现在才知道，你不了解一个人，还可以爱他我现在才了解，你不爱一个人，还可以思念他有些人不经意的出现，意外的给你惊喜，你以为他就是你生命中的神，可以拯救心灵干渴的你，其实你错了，他只是你人生里匆匆行走的路客，给你的，你拥有的，正是一种短暂的感觉，等到花开花落，爱情不再那么苛刻时，你会明白，一个人拥有正常的心态很难得。
- 49、酒喝得太多会醉，爱的太深会累。
- 50、凤凰台上凤凰游，负约而去，一夜苦等，从此江南江北，万里哀哭。
- 51、生活真的很孤独，好像自己划着木船，自己一个人走，凛冽的寒风加上这刺骨的海水冲向我，没办法。
52、他只不过送你一朵枯萎的花，碰巧猜中了你的心里话。大多数人的爱情不都是那个死样子，迟迟不肯出现，或过早匆匆散场。
- 53、一直以来，我都觉得自己不够好。我不完美，但我是完整的自己。
- 54、同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。
- 55、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
- 56、人们常常慨叹生活中缺少美，那是因为他们缺少了双发现美的眼睛。
- 57、曾以为你会是我翅膀，带我飞跃千山万水。
- 58、不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你曾经的拥有。
- 59、就此别过，祝你幸福，还我孤独。
- 60、安静的时候，会想起你，会想起以前一起说过的话，一起走过的路，一起的所有一切，一个人会傻笑，然后是无比的心痛。
