控制糖分摄入。要增肌，toning，一定要增加蛋白质摄入，减少碳水化合物。尤其是精米精面这种。建议喜欢吃米吃面的，多用高纤维的碳水化合物代替。这种也适合血糖高的筒子们。
2023-03-31 22:52:17
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- 1、瞧我这记性，又把你当人看了。
- 2、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
- 3、人生若要焕发光彩，奋斗是最好的磨刀石，即使是泥巴也会在烈火的洗礼中拥有坚强的体魄。早安！
- 4、初中考试，有道题不会，照抄同桌的。前面步骤没看懂，后面却发现一个小错误，自己改了。第二天，老师说那道题全班就一人做对，然后指着我：“你，上来给大家讲讲……”
- 5、各位！今天是我太太岁生日周年纪念日！
- 6、在哪里跌倒，就在哪里躺下。
- 7、胖孩子的青春之歌真就是一首肉包子历险记。
8、不要为模糊不清的未来过分担忧，只为清清楚楚的现在奋发图强。
- 9、打是亲，骂是爱，爱到极深用脚踹。
- 10、每天早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动~起床困难户的幽默句
- 11、如果，你正在埋怨命运不眷顾，那请记住：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。早安！
- 12、还在抱怨几千块钱的手机，一天到晚响都不响吗，转账我每一天无所事事，是人生的消费者，用心有用才是人生的创造者。早安！
- 13、女人先表现自己大方，男人就不敢小气。
- 14、如果你不能给我披上嫁纱，请勿脱掉我的内衣！谢谢。
- 15、你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。
- 16、命运自己主宰，奇迹自己创造。
- 17、年，我们都要好好的，有风雨，搀扶前进，有困难，互相鼓励，早安！
18、为了未来美一点，现在必须苦一点！
- 19、不要对姐姐笑，姐一笑装就掉。
- 20、你无耻的样子，颇有我年少时候的神韵。
- 21、再好的感情也架不住花心的狗。
- 22、学会用理解的，欣赏的眼光去看对方，而不是以自以为是的关心去管对方。
- 23、天堂未必在前方，但地狱一定在身后。
- 24、简单问候到，开心无烦恼，顺心又顺意，快乐每一秒！早上好。
- 25、曾经和朋友一起仰望星空，随之我们泪流满面，他是因为失恋，我则是因为扭伤了脖子。
- 26、大胸只是胖子的遮羞布，腿细也只是平胸的无花果。
- 27、如果你今天不努力，明天也不努力，那么你的人生只是在重复而已。你要坚信每天叫醒你的不是闹钟，而是心中的梦想，新的一天开始了，你唯一应该努力去超越的人，是过去的自己。
28、每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。每一次付出，都会在以后的日子一点点回报在你身上。生活不会亏待努力的人，也不会同情假勤奋的人。别让未来的你怨恨今天的自己。
- 29、好吃的猛女，要敢于直面肥胖的身躯和群众雪亮的眼睛
- 30、人生不能像做菜把所有的料都准备好才下锅。
- 31、美好的事物到处都是，要懂得发现和欣赏。
- 32、我不喜欢小三，我只喜欢小四。
- 33、没几处伤口，怎能叫做人生。
- 34、父母忽悠孩子叫教育，孩子忽悠父母叫欺骗，互相忽悠叫代沟。
- 35、真正爱一个人，你绝对不会计较那么多，更不会在意世人的评判。因为在你的眼里，她有着世人看不到的优点，有着专属于你的美丽。
- 36、人生若要焕发光彩，奋斗是最好的磨刀石，即使是泥巴也会在烈火的洗礼中拥有坚强的体魄。早安！
- 37、玉石不经过雕琢，不能成为有用的玉器；人不经过学习，就不懂得事理。
38、简单问候到，开心无烦恼，顺心又顺意，快乐每一秒！早上好。
- 39、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
- 40、只是读书，不去思考，就会迷惑而无所收获。如果只是冥思苦想，而不去读书充实自己，那就会精神疲倦而无所得。
- 41、不以金玉为宝物，而是以忠信为宝物。
- 42、可能因为太年轻，好的坏的情绪都太深刻，轻轻一碰就惊天动地。早安！
- 43、举头望明月，低……低头亲亲我。
- 44、胖到一个二郎腿的时候，一只腿撑不死另一只腿。腿都嫌自己累。
- 45、在各种各样的谨慎中，恋爱时也许是最有碍得到真正的幸福的。
- 46、只有你知我的情绪，也只有你能带给我情绪。
- 47、知道进却不知道退，知道存却不知道亡，知道得到而不知道丧失，能称得上圣人吗？
48、如果你想被别人爱，你首先必须使自己值得爱，不是一天，一个星期，而是永远。
- 49、你曾经的负担，会成为你的礼物。
- 50、如果，你正在埋怨命运不眷顾，那请记住：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。早安！
- 51、当年嫌自己丑的要命，现在看，觉得胖的可爱，圆的刚好，笑容灿烂，一切都单纯而美好。
- 52、勤奋是登上知识高峰的一条捷径，不怕吃苦才能在知识的海洋里自由遨游。
- 53、友谊有许多名字，然而一旦有青春和美貌介入，友谊便被称作爱情，而且被神化为最美丽的天使。
- 54、结婚是爱情的坟墓，但是如果不结婚，爱情就死无葬身之地。
- 55、每天早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动~起床困难户的幽默句
- 56、都说人怕出名，猪怕壮，还有男怕没钱女怕胖。呵呵，对的。
- 57、爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。
