我很喜欢张果对于荤素的概念：呈现蔬食的味与美，以国际视野的东方意境为出发点，将“自然、脉、质朴、酵、风土、艺术、视野”作为菜品哲学。尊重食材，回归本初，菜品展现色彩斑斓，时令料理与艺术、空间相结合。植物的香气，其实一点都不平静清淡，从新鲜果蔬的香气，从精油里的一滴入魂，从食材发酵后转化出的美妙口感，素食的美感，反而比肉类更让人沉浸在自然丰厚的味道里。就像张果说的，他们不是想办法把素菜做好吃，而是这些食材本来就太好吃了。
2023-01-23 14:14:20
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1、少荤多素利于身，素菜营养需添增，合理搭配餐中物，多餐素食强身心。
- 2、满塘的荷花荷叶，远远望去就像碧波上荡着点点五颜六色的帆，煞是好看。
- 3、台湾健康医院学会前理事长
- 4、使人逐渐鼓起勇气的语言：你可以的！
- 5、竖耳一听，不禁毛骨悚然。
- 6、素食是科学的饮食方式，现代人把素食比作成血液的净化剂，当然对于儿童而言，他们处在生长发育期，动物性蛋白和其它营养物质也是不可缺少的。对于成人，我们初期可以选择一周有几天不吃大荤食物。
- 7、例如说素食不够蛋白质、维生素B缺铁缺锌缺钙缺碘……这些说法对于入门的素食者来说，可说是一种「恐吓」，是一种挥之不去的阴霾。
- 8、小帕6年前罹患癌症，后来在无手术，无化疗的情况下，接受全素饮食，逆转了癌症，复检时，癌细胞不见了。6年后的现在，她依然很健康快乐地活着。自此以后，她开始努力推广素食帮助更多的人认识健康生活的重要性，所以也开始了为美国的责任医师协会(PCRM)作为名人教练。她是公认的健康迷，除了健康的饮食外，她亦经常健身和做运动。她是中国及香港著名婚礼杂志《大日子》和亚洲流行饮食网站《OpenRice开饭喇》的健康生活专栏作家，每一个月分享时尚健康潮流资讯。
- 9、许如芸、陈志朋、吴佩慈、谭耀文、孟庭苇、林忆莲、姜培琳、
- 10、相对而言，弹性素食是比较可取的饮食方式。
11、让我们一起礼赞大悲观世音的无量功德，祈愿观世音菩萨慈悲护佑一切众生离苦得乐。
- 12、大家都试试，交素友，做活动，找素店，传菜谱，哪天也会在上面碰到喜欢的达人呢！
- 13、素食是人类最合理健康的饮食结构，不了解此点的人或许会有所担心，但历史的明鉴完全可以消除人们的疑虑：在两次世界大战中，素食运动得到了大力推广。健康得到了极大的增进，死亡率也大大地降低了。
- 14、研究表明，与食肉者相比，严格素食者、素食者和鱼素者除髋部骨折风险更高，腿部和其他主要部位骨折风险也更高。严格素食者平均而言其BMI、钙摄入量和蛋白质摄入量都较食肉者更低，在多个部位的骨折风险都较高。
- 15、李娜、蓝正龙、邓建国、霍正奇、胡静、方大同、游本昌、周杰、
- 16、诗人安吉罗(MayaAngelou)也谈到过言语的力量。她说，言辞就像小小的能量子弹，射入肉眼所不能见的生命领域。
- 17、素食者就好像一个特殊民族，有其独特饮食文化除此之外，在营养学的研究设计之中，也讲求不同人种、不同地域的人营养摄取量有所不同。例如说，中国人的身体状况不等同于美国人，因此不可用美国的摄取标准来应用在中国人之中。而且就算是中国一个国家，地方这么大，不同小数民族的人体质可有差异，一个标准亦难以通用全国。故此摄取量的研究，需要按照每一个地区和人种来个别研究，没有一个全世界的统一标准。由此角度理解，素食者这种「特殊人群」，他们的饮食方式特殊，就好像某一个部落、村庄、国家具有某一种特殊的饮食方式，假若他们能够健康的生
- 18、医生说奶奶活不过65岁
- 19、相对而言，弹性素食是比较可取的饮食方式。
- 20、孕妇和急救素进行的另一项研究，素食主义者展示了以下常见条件：第骨软化；营养贫血；三是营养不良的水肿。
21、曾拍摄广告品牌：金龙鱼，优酷，腾讯，动感地带，伊卡璐，三菱汽车等。
- 22、健康时尚素食节目《吃货觉醒》制片&主持；
- 23、2015年10月，我们将再次来到广州
- 24、老年人饮食：宜适当素食。中国古代隐士和僧尼，皆因素食而高寿。现在，人们都知道，肥胖、心血管疾病、癌症三者对老人的生命有严重的威胁。而素食却能防止这些病症的发生和蔓延，所以，适当素食很有必要。
- 25、今天，哥去捞了QQ漂流瓶，捞了一个，结果一看崩溃了。
- 26、肉品中所含的养分当然不只蛋白质，但其中其它的养分也可以不必费心，就可以从素食食品中获得。许多欧美国家的保健署也早已经把肉奶蛋从五大类基本饮食需要中剔除了。
- 27、素食主义使人自持正直，并不会造成任何伤害。
- 28、要想在柏林禅寺吃斋饭要先到客堂登记，登记后我和客人在11点前赶到了食堂。食堂很大，摆满长条桌，够200多人同时用餐。食堂前面是一尊很大的佛祖塑像，供桌上有鲜花、清水、香烛和水果等供品。
- 29、还有一种脂肪肝风险：你能用脂肪肝吗？根据《武汉晚报》，武汉市汉阳区武伦社区卫生服务中心进行了两座装饰寺和铁佛寺的两座寺庙的体面检查。结果是一个惊喜：检查中的30名僧侣有脂肪肝！
- 30、美国责任医疗医师委员PCRM在白宫拉横幅告诉世界开始‘吃素’(Photo:Instagram)
31、“王朔老啦，我们也老啦。”林斐然拍拍鼓起的胃，黯然神伤。
- 32、素食，除了是一种健康的饮食方式之外！还是一种高品质的生活方式！理性、智慧、自律与慈悲怜悯之心；不吃肉、身心会变得宽和、平静——越来越多的人，开始体会到素食带来的奇妙之处。
- 33、吃素之本意乃佛教徒为培养‘慈悲心’，由梁武帝依＜楞伽经＞开示，下令全国‘出家众’不能吃众生肉而流传下来，故全世界之‘出家众’，只有中国才遵守此规定，不过依医学保健观点，吃素是很好的，值得鼓吹。
- 34、我们新时代儿童孩，红领巾光辉来照耀。
- 35、别人手牵手，我牵我的狗，走一走，游一游，看谁不爽咬两口。
- 36、我也写了一些话，就放在我的书桌上，用来鼓励自己，一方面也用来激励别人，内容是：
- 37、领取琉璃吊坠领取念佛计数器领取新年挂历
- 38、?有机纯素商城，千款0添加素食必备尖货
- 39、让我们一起礼赞大悲观世音的无量功德，祈愿观世音菩萨慈悲护佑一切众生离苦得乐。
- 40、人生的道路很长，以后，会有很多事情，让你焦头烂额。
41、使热情泉涌的语言：年龄只不过数字而已！
- 42、如果回帖是一种美德，那我早就成为圣人了。
- 43、初尝素食者一方面觉得素食对健康好，但又总担心自己健康走下坡，在这种吊诡的心态下，每当见到身体有甚么不适，都会心虚以为营养不够，萌生放弃素食的想法。
- 44、思想具有能量，语言是有声的思想，所以语言具有很强振波。
- 45、2015年10月，我们将再次来到广州
- 46、人类转变成素食，是进化过程中重要的一环。
- 47、吃动物制品就等于是在吃细菌、抗生素、戴奥辛、荷尔蒙、和一大堆各式各样的有毒物质。
- 48、再进一步讨论，中医不讲“营养”，但是讲“五味”，就是“酸苦甘辛咸”。五味是各种食物的基本味道，人人都吃，中医认为“过犹不及”，五味都可以吃，只要不太过就行。假如是身体不健康了，则可以从五味的角度上，建议特别侧重吃某一些方面的饮食，以帮助身体调整回正常状态。
- 49、因此，纯素食主义者(Vegan)可能相对其它素食而言，存在更多的患病风险。那如何吃才能兼得优点而规避缺点呢？
- 50、相对而言，弹性素食是比较可取的饮食方式。
51、现任香港蔬食协会(HongKongVeganAssociation)主席，国际素食联盟亚太区(AVU)香港代表，香港无肉日(MeatFreeHongKong)发起人，现有会员来自世界各地超过3千人，二年前开始与香港各素食界别组织素食嘉年华(HongKongVegfest)，成创立团体之致力推动植物性健康饮食，适应世界环保与健康趋势。
- 52、诗人安吉罗(MayaAngelou)也谈到过言语的力量。她说，言辞就像小小的能量子弹，射入肉眼所不能见的生命领域。
- 53、奥利维亚·维尔德(OliviaWilde)是著名美国电影女演员，同时也是一名素食主义者。她开始了一个网站，就是为了“抵制残酷的工厂”。她说素食主义可以获得健康和能量，同时还能够减肥。她的身材非常性感，相信跟素食不无关系。
- 54、一般来说：坚持吃素一年，合理膳食身体不会营养不良的。
