你好，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降适当补充热量加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素b族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效
2023-01-24 10:30:17
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- 1、看着别人的故事，流着自己的眼泪。
- 2、你是无可取代，没有人跟你丑的一模一样。
- 3、摘一株薰衣草放在你枕边，煮一碗小米粥放在你床头，冲一杯红糖水放在你手中，说一句悄悄话飘在你耳边：祝今夜好梦，舒畅无限！
- 4、我想把生物钟往前调几个小时，然后就直接失眠到天亮？下午还有课，今天这觉还睡不睡。
- 5、幸福是个比较级，要有东西垫底才感觉得到。
- 6、吃完晚饭真的不能睡觉，睡到半夜醒了到现在还睡不着。
- 7、别人赖床是因为有钱，想睡多晚睡多晚；你赖床是因为没钱，能省一顿是一顿！
8、未来可期，人间值得，希望你的心情能像星星一样，晚安。
- 9、当你生活不顺心的时候，不要慌。看看你的钱包和存款，哭出来就好了。
- 10、那些年错过的大雨，这些天全部还给你。
- 11、开开心心，不动脑筋，可可爱爱，没有脑袋。
- 12、我知道我的脾气不好，如果你不能忍，你就应该好好反省一下自己，为什么别人可以。
- 13、星河依然不可及，你也是我依然触及不到的温柔，晚安。
- 14、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
- 15、在你心里，是不是有那么一个人，你永远不会再提，却永远不会忘。
- 16、失眠的人连做梦的资格都没有，可是想奶奶的时候，也只能在梦里，所以一直强迫自己睡觉，我讨厌失眠。
- 17、都说成年人不容易。但是，也有很多容易的地方，比如：容易秃容易胖，容易口袋空荡荡；容易颓容易丧，容易失眠到天亮。
18、非诚勿扰女嘉宾再牛也就灭一个男生的灯，男生宿舍楼下阿姨能灭一整楼的。
- 19、不用太羡慕运动排行榜步数比你多的好友，他们可能没走多远，他们只是腿短。
- 20、虽然晚上得休息了但一想到你还在上班我也睡不着了，想陪你一起渡过漫漫长夜！
- 21、那些年错过的大雨，这些天全部还给你。
- 22、如果当初我勇敢，结局是不是不一样。如果当时你坚持，回忆会不会不这样。
- 23、摘一株薰衣草放在你枕边，煮一碗小米粥放在你床头，冲一杯红糖水放在你手中，说一句悄悄话飘在你耳边：祝今夜好梦，舒畅无限！
- 24、有时候失眠得紧了，便幻想我爱的那个人，爱我的那个人，要和我过一辈子的那个人，我命中注定的那个人，就躺在我身后，和我十指紧扣，抵足相拥，呼吸缱绻，于是便安心了，踏实了。
- 25、过去的事情就让它过去，不必反复咀嚼。一生不长，重要的事儿也没那么多。天亮了，又赚了。晚安。
- 26、想给你脖子种满草莓，向全世界宣称你是我的。
- 27、开开心心，不动脑筋，可可爱爱，没有脑袋。
28、你怎么长得跟二维码似的，不扫一扫都不知道你是什么东西。
- 29、有的人，做面膜的时候，比真人好看多了。
- 30、我有万种不想你的方式，却也无法将你从我脑海抹去。
- 31、别人赖床是因为有钱，想睡多晚睡多晚；你赖床是因为没钱，能省一顿是一顿！
- 32、不论怎么说，思念都是一笔巨大的精神财富。
- 33、我谈过的最长时间的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。
- 34、早安午安晚安，你不知道没有你我很不安。
- 35、为什么月球表面凹凸不平？因为嫦娥在学挖掘机。
- 36、一个切实的目标，会告诉我们从手中较简单较基础，也是较繁琐较无趣的起点开始努力。此时我们迈出的每一步，都是对目标的承诺。只有把模棱两可的热爱变成斩钉截铁的目标，把模糊的“我喜欢”转变成清晰的“我要完成”，我们才能到达终点。晚安！
- 37、过去的事情就让它过去，不必反复咀嚼。一生不长，重要的事儿也没那么多。天亮了，又赚了。晚安。
38、不怕喝敌敌畏，就怕开盖有惊喜，畅享多一瓶。
- 39、想你，是一种美丽的忧伤的甜蜜的惆怅，心里面，却是一种用任何语言也无法表达的温馨。
- 40、深夜玩手机的我，除了多愁善感，还有被手机打脸。
- 41、别人赖床是因为有钱，想睡多晚睡多晚；你赖床是因为没钱，能省一顿是一顿！
- 42、我有一颗早起的心，可我的被子和床不同意。
- 43、听说你被拐卖，真的把我吓坏了，好担心啊，拐走你的那个人现在还好吧？
- 44、我做事用不着所有人都高兴，我活着就是为了让讨厌我的人越来越不爽。
- 45、你住的城市下雨了，不知道你有没有带伞，没带的话希望下得再大一点。
- 46、光阴，悄无声息的前行着，欢笑亦或忧伤终无法挽留它的脚步。一些人，事在记忆中沉淀褪色，也许等到暮然回首时已是沧海桑田。
- 47、终于知道为什么一读书就困了，因为读书，是梦开始的地方。
48、别人赖床是因为有钱，想睡多晚睡多晚；你赖床是因为没钱，能省一顿是一顿！
- 49、曾经对你说的情话我全都收回，我们两个，一个是心死了。另一个，是压根就没有心。
- 50、最好的状态是一点点向喜欢的东西靠近，晚安。
- 51、开开心心，不动脑筋，可可爱爱，没有脑袋。
- 52、每天醒来的第一件事就是，想睡觉。
- 53、想给你脖子种满草莓，向全世界宣称你是我的。
- 54、不怕喝敌敌畏，就怕开盖有惊喜，畅享多一瓶。
- 55、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
- 56、终于知道为什么一读书就困了，因为读书，是梦开始的地方。
- 57、自律也不一定就是每天坚持做某一件事情，而是长期朝着一个目标前进，把实现目标需要做的事情当成自己的习惯。哪怕累了要歇一会儿也没关系，只要你坚持自己的方向，养足精神后依然可以所向披靡。只要是离目标越来越近，你就做到了自律。晚安！
58、你是无可取代，没有人跟你丑的一模一样。
