因为有爱，才会有期待。
2023-03-20 09:43:48
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- 1、在自然的影响下，我渐渐走出了内心的封闭，学会向世界敞开自己的心扉，尽情地去拥抱充满着希望与欢乐的蓝天、白云、溪流……
2、一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。
- 3、门隔花深旧梦游，夕阳无语燕归愁。吴文英《浣溪沙·门隔花深旧梦游》
- 4、楚山谁遣送愁来，夕阳回首青无限。秦观《踏莎行·晓树啼莺》
- 5、关关雎鸠，在河之洲。窈宨淑女，君子好逑。佚名《诗经·周南·关雎》
- 6、要想不让焦虑控制自己，最重要的就是要搞清楚自己真正想要的是什么。如果现在的生活令人不满意，那么完全可以在弄清楚自己理想的生活后，勇敢地去追求。而不是既不努力，也不改变。却止不住内心的焦虑，同时还要抱怨生活对自己不公。
- 7、园艺疗法起源于1699年，当时一位叫李娜托.麦加的人就在《英国庭园》中对园艺的治疗效果记述道：在闲暇时，您不妨在庭园中挖挖坑，静坐一会，拔拔草，这会使您永葆身心健康，这样的好方法除此之外别无它途。其实园艺生活给我们的生活带来不仅仅是美的享受，还有很多很多。
- 8、沅水通波接武冈，送君不觉有离伤。王昌龄《送柴侍御》
- 9、植物的色，形对视觉，香味对嗅觉，可食用植物对味觉，植物的花、茎、叶的质感(粗燥、光滑、毛茸茸)对触觉都有刺激作用。另外自然界的虫鸣、鸟语、水声、风吹以及雨打叶片声也对听觉有刺激作用。卧病在床的患者或者长久闭户不出门的人们，到室外去沐浴自然大气，接受日光明暗给予视觉的刺激，感受冷暖对皮肤的刺激，这可称为自然疗法，也是园艺疗法的内容之一。白天进行园艺活动、接受日光浴，晚上疲劳后上床休息，有利于养成正常的生活习惯，保持体内生物钟的正常运转，这对失眠症患者有一定的疗效。
- 10、其次是听觉上的感受。森林、草原这种地方，声音极少，一旦有声音，穿透力极强，会直达你心灵深处。当然，这些声音，也是非常和谐的。
- 11、佳期怅何许，泪下如流霰。谢朓《晚登三山还望京邑》
12、你别吹冷风了，也别借酒消愁了，在深夜哭一场什么都醒了。
- 13、乐游原上清秋节，咸阳古道音尘绝。李白《忆秦娥·箫声咽》
- 14、轻描淡写的一句想念，承载着多少的心酸与愉悦，抱一抱才会有温暖。
- 15、在这场梦一样的人生中，我已失眠不能再入睡。
- 16、聆听雨的韵律，聆听春天最动听的音乐，愿你每天都有一个美好心情，还心灵一片纯美、恬静的空间，感受宁静怡人的气息。
- 17、多少泪珠何限恨，倚栏干。李璟《摊破浣溪沙·菡萏香销翠叶残》
- 18、月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。
- 19、六：付出比得到更让人安心
- 20、从来不知道爱一个人是这般的甜蜜，这般的苦涩，每天夜里都躲在被窝里深深的想你，想你的心好疼好疼，愈是是安静的夜晚就愈是明显。
- 21、挥手自兹去，萧萧班马鸣。李白《送友人》
22、每天都在纠结着三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。
- 23、学会跟虫儿鸟儿和谐共处，才能安然享受大自然给我们的回馈
- 24、两句三年得，一吟双泪流。贾岛《题诗后》
- 25、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。
- 26、之前我家务多的时候，我选择听书。认为这是一种不浪费时间的表现。可现在当我在FD读书会听了2百多近300本书后，我的想法又变了。因为当我深入读一本书的时候，我才发现听书是一种相对偷懒不动脑子的行为。因为所有的书都是被人先有选择性地删节了一遍之后，再通过自己的理解进行加工一番后讲给你听的(这就很难保证客观性)。
- 27、想怎么回就怎么回，想回的有内涵，有深意的话，给你举两个例子：还爱她的话，就如楼上的那句“这个世界都在改变，包括你我。只要我们的爱不变，其他一切都不重要”；“原来的原来，都是虚伪。虚伪的人，虚伪的事。观人，观事，观人生。原来都不...
- 28、好雨知时节，当春乃发生。
- 29、音乐/自然音乐艺人/群星
- 30、天下伤心处，劳劳送客亭。李白《劳劳亭》
- 31、风淅淅，雨纤纤。难怪春愁细细添。纳兰性德《赤枣子·风淅淅》
32、是你演技太差，让人一眼就看穿，还是我演技太好，微笑背后的孤独，终是无人看破。
- 33、东风又送酴釄信，早吹得、愁成潘鬓。锺过《步蟾宫·东风又送酴釄信》
- 34、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。
- 35、静静的立于天地间，接受风雨的洗礼，享受阳光灿烂，在自然中舒展。深深地呼吸，美美的享受大自然赋予我们每个生命的每一天。无论遇到任何事情，都当作是一种历练，需要勇气来担当，让自信心成为生命的主宰，百转千回的人生才会塑造着独一无二的生命。忽地起了一阵风，花瓣儿片片飘落下起了花瓣雨，空气暖呼呼的！我aoue的变换着嘴型，借以来拉动面部肌肉，臆想着轻风能抚平我面部的皱纹。趁着月色为自己沏壶红茶，听着窗外树木在微风中摇曳树叶发出的沙沙声，此刻享受着与大自然独处的宁静。拥抱大自然，享受天然氧吧走进大自然的怀抱，享受田园
- 36、以前总以为，人生最美好的是相遇，后来才明白，其实难得的是重逢。有时候，孤单一个人反而更好。没人伤害得了你。有些事，想多了头疼，想通了心疼。所以，想不开就别想，得不到就别要，干嘛要委屈自己。放下包袱，忘却一切烦恼，开心度过每一天。人都是被自己打败的，而且首先给自己的情绪打败。控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚了。不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。昨天越来越多，明天越来越少，这就叫人生。你之所以觉得时间一年比一年过得快，是因
- 37、喜欢你，怎会舍得轻言放弃，除非时光逝去，我死去。
- 38、在无数睡不着的晚上，我相信会有很多人，习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸，还有那些与之相关的让你不自觉地微笑或蹙眉的往事。
- 39、佳期大堤下，泪向南云满。李白《大堤曲》
- 40、君莫舞，君不见、玉环飞燕皆尘土！辛弃疾《摸鱼儿·更能消几番风雨》
- 41、柳锁莺魂，花翻蝶梦，自知愁染潘郎。史达祖《夜合花·柳锁莺魂》
42、我一个人的失眠，一个人的空间
- 43、最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。王国维《蝶恋花·阅尽天涯离别苦》
- 44、接受我们认为配得到的爱。你不能只是坐在那里，把所有人的生活看的比自己重，然后说这是爱。我舍弃过那么多那么在意的人，何况一个微不足道的你。我爱你，能反过来写，多好。孤独其实也是美，你我都能体会，因为我们都俗，免不了尘世，一个人来终会一个人走。时光模糊了我们的身影于是我们渐行渐远。如果我早点对你说我爱你，是不是结果就不是形同陌路了。快乐是痛在作弊，难过给幸福造句，一切毫无疑义，勉强的活着就是证据。有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。
- 45、觉察有情绪时，当即惊醒。只要还有理智在，情绪就不会肆意泛滥。再通过调心转念，看破放下，最终彻底摆平它。当明一切情绪皆由心而起。关键是要把心搞平，心平一切平，平为安，安然无事。若别人起情绪，而你不跟着起，就像拳头打在棉花上，自然化劲卸力。若别人起你也跟着起，情绪对情绪，嗔怒对嗔怒，火上浇油，两败俱伤。人心取向决定前面的路程是否顺利。其实很多事情，心平当下即能转过，若带着情绪就会坏事，把事情搞砸办糟。如何才能不起情绪？逢人敬三分，遇事退三分，心地无私善待一切众。
- 46、今年暑假，我又跑到乡下去。那天，在秋风的陪伴下，我来到麦田里，沐着迎面拂来的清风，面对宜人的秋色，一时不由兴致勃发，就跑到地里去捉那些麦穗上的小虫子，玩累了，毫无顾忌地睡在那被麦粒压弯了腰的穗秆上，就势打几个滚儿，贪婪地吮吸着麦香，身心完全沉醉在了这宁静的麦田中。待日落时，我才拍拍身上的泥土回家。
- 47、我想死，我真的不知道自己哪里做错了，为什么开始你们就要骗我，为什么我一心一意对你，你为什么伤害我，我的心已经烂了，累了，请你们不要去在伤害它了，我怕有一天它碎了，竟然你们要伤害我，那为什么伤害完了以后又要给我希望，我不希望被耍有些记忆，被时光湮灭，交还给岁月，有些故事，被季节遗忘，预支给了流年。决定放弃了的事就请放弃得干干净净那些决定再也不见面的人就真的不要见面了不要再做背叛自己的事了如果想爱别人就先好好爱自己我一个人的失眠一个人的空间一个人的想念两个人的画面是谁的眼泪是谁的憔悴洒满地的心碎我一个人的冒险
- 48、世事茫茫难自料，春愁黯黯独成眠。韦应物《寄李儋元锡》
- 49、痴心绝对，孤枕难眠，奈何水月来相伴 伤神如斯, 星空易对, 小乔相思尝来苦. 独自一人难以入睡,只有似水般皎洁的月亮与我相伴
- 50、人就像田地里的庄稼，既要享受大自然的阳光雨露，也要遭受风雨雷电的考验，如此才能硕果累累。
- 51、君莫舞，君不见、玉环飞燕皆尘土！辛弃疾《摸鱼儿·更能消几番风雨》
