立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。

2023-03-26 08:32:42 5069

8、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
9、有生命就会有希望，有信心就会有成功，有思索就会有思路，有努力就会有收获。
10、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
11、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
12、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
13、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。
14、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。
15、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景；他们跑步，也在感受别人感受不到的心境！
16、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

21、无论是驱逐悲伤或是获取快乐，我们都需要从倾诉和沟通中得到正面的激励。
22、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。
23、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
24、如果你想被别人爱，你首先必须使自己值得爱，不是一天，一个星期，而是永远。
25、When a person is unhappy, a person runs running, plays basketball, sweats a little, and is happy.
26、四月你好，朋友!生活处处有压力，白天有，干劲十足，晚上有，睡眠不足;忙时有，动力十足，闲时有，轻松不足。

28、生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。
29、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
30、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
31、高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
32、I always like to run. I must be born to like it. Often a person walked and ran, and always deliberately pretends to be rushed to the scene of the fire, and I go for nieyibahan at the roadside passerby, think what an accident. Oh, I just like running.
33、抱怨能说明什么呢，除了你什么都想要的贪，还有你不想做努力的懒。
34、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
35、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

48、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
49、要仅仅满足于自己伸手就可以拿到的东西，踮起脚尖，你会发现，自己的天空有多宽广。
50、It was cold, many students wear a scarf, hat, still feel cold running students, some half bow back, neck, or from time to time breathe warm hands, spit from the mouth of white clouds of gas.

51、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
52、万众一条心黄土变成金
53、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
54、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
55、Running, dieting, regular life, health and rest, a taste of interest, a little luxury, can not fall.
56、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。