最好的感觉是，当我朝你看过去时，你已经在凝视着我
2023-04-01 02:54:36
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- 1、我们可以培养一种先为对方付出的习惯，因为不计较得失，不怕吃亏的品格，会造就平静不求回报的好心态。这样就不容易陷入斤斤计较的焦虑中无法自拔。
- 2、生活本不苦，苦的是欲望过多；心本无累，累的是放不下的太多。人生就是欲望和所求的不断减少的过程；命运的深层次意义，就是要学会放弃和回归，放弃一切浮躁喧嚣，回归内心的安宁。人生，学会沉淀。沉淀，不是消沉，是用一颗淡然的心审视浮躁，是在宁静中找到属于自己的位置。
3、聆听雨的韵律，聆听春天最动听的音乐，愿你每天都有一个美好心情，还心灵一片纯美、恬静的空间，感受宁静怡人的气息。
- 4、人心本无染，心静自然清。
- 5、@点击上方音频，安静下来慢慢听
- 6、恬静山野|薄雾晨曦|清净经|一人静
- 7、园艺疗法起源于1699年，当时一位叫李娜托.麦加的人就在《英国庭园》中对园艺的治疗效果记述道：在闲暇时，您不妨在庭园中挖挖坑，静坐一会，拔拔草，这会使您永葆身心健康，这样的好方法除此之外别无它途。其实园艺生活给我们的生活带来不仅仅是美的享受，还有很多很多。
- 8、我们通常喜欢犯的错误：总在冬天里想着夏天的背心和冰淇淋，在夏天的烈日下怀念皑皑的雪，总在争取得不到的同时，把得到的丢掉。
- 9、其次是听觉上的感受。森林、草原这种地方，声音极少，一旦有声音，穿透力极强，会直达你心灵深处。当然，这些声音，也是非常和谐的。
- 10、RukiyeGarip
- 11、要想不让焦虑控制自己，最重要的就是要搞清楚自己真正想要的是什么。如果现在的生活令人不满意，那么完全可以在弄清楚自己理想的生活后，勇敢地去追求。而不是既不努力，也不改变。却止不住内心的焦虑，同时还要抱怨生活对自己不公。
- 12、女儿心疼妈啊！她看自己亲妈忍气吞声不敢说，一怒之下，就代替她妈喊出了心声。
13、静静的仰望着天空、只为寻找那个所谓的微笑。当依赖变成习惯、却再也舍不得离开)ㄣ用你的离开，谱写我无力的挽留。)ㄣ总是安静的，在好友中，找寻你的更新状态)ㄣ我只是卑微的小丑，徘徊在十字路口
- 14、既然留不住时间，那就多存些美好的回忆吧。
- 15、享受泡茶的人，更具信心
- 16、聆听雨的韵律，聆听春天最动听的音乐，愿你每天都有一个美好心情，还心灵一片纯美、恬静的空间，感受宁静怡人的气息。
- 17、不过短时间的焦虑后，我很快就恢复了平静。也许是因为年龄带来的沉淀效应，现在对生活的理解和要求，都和以往有了很大差别。不再是那个只知道追求物质享受，但精神世界相对苍白的小女孩了。在经历了早年家庭条件差，到成年后物质生活变得无虞、在多年盲目买买买如仓鼠般的囤积后，逐渐发现再好的外物也只能带给人一时的快乐和满足，但长久的愉悦和美好，只能依靠内心的平静和踏实获得。
- 18、我自己并不是一个专业的写作者，但却是写作的受益者。多年来长时间的书写，对我自己的帮助是巨大的。它体现在各个方面，让我这个普通的不能再普通的人也经常能通过回看作品发现自己的闪光点。当然这并不是说大家为了写作必须成为博主，而是完全可以选择各种写作方式让自己获得反省、提升、和成长。
- 19、到今天人们还在怀念项羽，
- 20、日出东海落西山，富也一天，穷也一天；忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；不钻牛角尖，人也舒服，心也爽脆。
- 21、接上音箱，点击绿色音频聆听
- 22、宁静的时候，宛如夜里的蔷薇花，芳香馥郁，又似一杯热咖啡，缭绕的雾气随着温软的香气弥漫，充满所有属于自己的空间。孤独的时候是宁静的，宁静的时候却不是寂寞的，宁静的时候会想起很多的人和事，也会让人学会感受一切美好的东西。
23、今年暑假，我又跑到乡下去。那天，在秋风的陪伴下，我来到麦田里，沐着迎面拂来的清风，面对宜人的秋色，一时不由兴致勃发，就跑到地里去捉那些麦穗上的小虫子，玩累了，毫无顾忌地睡在那被麦粒压弯了腰的穗秆上，就势打几个滚儿，贪婪地吮吸着麦香，身心完全沉醉在了这宁静的麦田中。待日落时，我才拍拍身上的泥土回家。
- 24、在现代城市的混乱中，只有能保持内心平静的人才不会变成神经病。——卡耐基
- 25、漫山的绿色还是非常舒服的，喜欢这种宁静的氛围，感受大自然的生命力，感受欣欣向荣的大自然，能够让我的身心非常舒服。
- 26、呼吸清新舒爽的新鲜空气，大自然纯美动听的旋律，使浮躁不安的心情逐渐变得平和宁静。
- 27、树木、叶片、船只等的倒影、反光和折射，
- 28、冬夜渐暖，万物似乎又到了循环的四季。新旧交替在即，现在的我更喜欢的，或者说追求的是一种感觉，感觉对了就Match,不对就自然的saysorry·觉得跟自己对话很重要，远离城市的喧嚣，即使不做什么也不觉得无聊。
- 29、植物的色，形对视觉，香味对嗅觉，可食用植物对味觉，植物的花、茎、叶的质感(粗燥、光滑、毛茸茸)对触觉都有刺激作用。另外自然界的虫鸣、鸟语、水声、风吹以及雨打叶片声也对听觉有刺激作用。卧病在床的患者或者长久闭户不出门的人们，到室外去沐浴自然大气，接受日光明暗给予视觉的刺激，感受冷暖对皮肤的刺激，这可称为自然疗法，也是园艺疗法的内容之一。白天进行园艺活动、接受日光浴，晚上疲劳后上床休息，有利于养成正常的生活习惯，保持体内生物钟的正常运转，这对失眠症患者有一定的疗效。
- 30、岁月是一把坏笤帚，扫不去我们的愉悦时光。
- 31、消除紧张，净化心灵，让您心智清晰，使你的精神与身体进入纯净的境界，唤发生命潜能。
- 32、悠闲的生活，也必须要有一种恬静的心地和乐天旷达的观念，以及一个能尽情玩赏大自然的胸怀方能享受。
33、奕歌的配置还是不错的，尤其发动机更是没有噪音。另外配备双区自动恒温空调，制冷速度相当迅速，冬季暖风起效也很快。三菱的空调可是世界闻名的，可以说是效果最好的空调了，像平时家里的三菱空调可是非常贵的，集成在车内这么小的空间里，效果更是手到擒来了。反正我在夏天的时候开25摄氏度，1速的风都比较冷，可想而知这个空调的效果有多么好。
- 34、疾驰道路山亮灯房密集呼呼星星;我抛弃我留土我留唱马利悲伤歌悲伤真实干燥土雨水味道或湿沙味道;
- 35、这种非传统医学正在被越来越多的美国人所接受，美国人对这种“绿色”的治疗手段非常感兴趣。此外，研究表明自然对人的身体健康具有很大的作用。比如不少研究已经证实，观赏植物或者大自然能够帮助病人减轻压力，减轻疼痛以及改善情绪。最近的研究更进一步表明，园艺行为对病人的健康恢复效果显着。
- 36、不知道你在做什么，这样的深夜，也许只有我这么痛彻地念着你，一遍一遍。却不想打扰你，希望你睡的安然，像一只无忧的小猪。晚安
- 37、夏天的夜晚是宁静的，到处漆黑一片，但虫声打破了这宁静的夜晚。虫子打起了“交响乐”天空中，出现了一闪一闪的亮星星，看着这美丽的星星，想起了牛郎织女的故事。还有那皎洁的明月，看着这一切，进入了甜美的梦想。
- 38、可就算已经这样想了，内心的焦虑情绪居然还是挥之不去。然后我发现，深层原因并不在于我是否舍得买这些博主们花大力气推荐的好东西，也不是我一时兴起买了之后会不会后悔和要花多少时间来归置和使用它们，而是我好像发现自己貌似和时代有些格格不入了。
- 39、对的啊，我们人类本身就是大自然所选择的，当人类被大自然所嫌弃的时候我们就会像恐龙一样灭绝。
- 40、随着怀孕天数的一天天增加，尤其是到了怀孕后期，孕妇开始盼望孩子早日降生。越往后孕妇的这种心理越是强烈，临到预产期，有的孕妇会变得急不可待。要知道，新生儿所具有的一切功能，产前的胎儿已完全具备。一条脐带，连接了母子两颗心，无论是在感情上，还是在品性上，母亲都会无可辩驳地影响着胎儿心智的发育。母亲着急，心境不好,也会影响到胎儿,在最后一段时间里生活不宁，这实在要不得。
- 41、突然觉得好累，想放开一切，想让脑子静一静，现在的我，不喜欢追逐打闹，不喜欢调皮嬉戏，甚至有时候，感觉自己去做的一切跟自己有关系，又觉得没关系，如果，我说我累了，我可以休息一会儿吗？
- 42、看电影、电视剧。看看自己喜爱的电影和小说。虽然比较简单，但是这个对于释放自己所积攒的压力和放松自己的情绪却很有一定帮的助。
43、这些小故事有书里现成的。也有自己的，也有来自身边朋友和读书会相关的(有的我猜测也是编造的)，这样才能保证80岁的老太太也可以听得津津有味。可是听完以后呢？如果不去读那本书，基本就白听了。因为你什么收获也不会有。耳朵对声音的反应，以及眼睛对文字的反应是完全不同的层级。当我们看书时，会因为书中的描述自发引起大脑联想和思索，很多文字会构成属于自己独一无二的画面。但听书并不具备这种能力。
- 44、我们可以培养一种先为对方付出的习惯，因为不计较得失，不怕吃亏的品格，会造就平静不求回报的好心态。这样就不容易陷入斤斤计较的焦虑中无法自拔。
- 45、“大自然赐予我们的一切，
- 46、张爱玲说：雨声潺潺，像住在溪边，宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来。有人因为下雨忧伤，有人因为下雨欣喜，其实下不下雨，都要好好爱自己。
- 47、被满眼的绿色环绕着，她站在树林中沐浴着光的温度。仿佛所有的美好都停留在这一刻，尽情的享受大自然吧！
- 48、伟大是遥远的，是不贴身的，不可与之相亲，没有阳光划过皮肤的温暖和质地，也没有灶台前烟熏火燎的饭香和植物味。一个人跟一个人在一起，本来也就是虚拟关系，所以才需要细节去支撑。
- 49、呼吸清新舒爽的新鲜空气，大自然纯美动听的旋律，使浮躁不安的心情逐渐变得平和宁静。
- 50、阳光正好，微风不燥，让我们一起向快乐出发。
- 51、要想不让焦虑控制自己，最重要的就是要搞清楚自己真正想要的是什么。如果现在的生活令人不满意，那么完全可以在弄清楚自己理想的生活后，勇敢地去追求。而不是既不努力，也不改变。却止不住内心的焦虑，同时还要抱怨生活对自己不公。
- 52、对久居在文明都市中的人，大自然的声音就是珍贵的仙乐。
53、当情绪化的狂热平静下来，拥有推理习惯的人就会去为他自己的信仰寻找逻辑支持。——罗素
- 54、琴声像潮水般地奔腾而出。神妙的旋律回响在全场的上空。
- 55、08尊严来自实力，实力来自拼搏。抱怨生活、放弃改变永远不可能有尊严。早安！
