晚安问候，工作的事别去想，烦恼的事放一放，柔美的音乐听一听，真心的问候记心中，愿你夜里在无失眠绕你，心境美梦跟你，祝你晚安。
2023-02-02 18:52:41
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- 1、生活本不苦，苦的是欲望过多；心本无累，累的是放不下的太多。人生就是欲望和所求的不断减少的过程；命运的深层次意义，就是要学会放弃和回归，放弃一切浮躁喧嚣，回归内心的安宁。人生，学会沉淀。沉淀，不是消沉，是用一颗淡然的心审视浮躁，是在宁静中找到属于自己的位置。
- 2、懒于解释，也无谓能否做个好人，活得不尽纯粹，至少要过得干净利落。
- 3、但一个坚定的念头在它的心中悄悄萌生：我要开花，我要以花作证。为此，它努力地吸收水分和阳光，深深地扎根，直直地挺着胸膛与自然环境顽强地抗争。
4、但是天真的你们难道都没有发现，一旦回到老家，那就是千家万户吃完就睡的节奏吗。平时9点也不过是才吃晚饭的时间，而在农村已经全村寂静了呢。
- 5、恬静山野|薄雾晨曦|清净经|一人静
- 6、树木、叶片、船只等的倒影、反光和折射，
- 7、当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
- 8、没有人总是一帆风顺的，其实你并不寂寞，看看你身边的朋友，不就是因为失败才混在一块的嘛。
- 9、想想事情的始末，自己也没有什么可以激动的，看清楚事情的本质，或许一切都保持着原来的样子，而激动的仅仅是我们那颗爱多想的心。
- 10、世间事，凡有一得必有一失，凡有一失必有一得。人生就是一个不断得到和失去的过程。得到时，不要得意忘形、张狂失态；失去时，也不要悲观沮丧、锱铢必较。得失之间，要细细品味和权衡。拥有的，要珍惜知足；得不到的，切勿不择手段、一味奢求；已经失去的，不要耿耿于怀，老是放不下。
- 11、世间事，凡有一得必有一失，凡有一失必有一得。人生就是一个不断得到和失去的过程。得到时，不要得意忘形、张狂失态；失去时，也不要悲观沮丧、锱铢必较。得失之间，要细细品味和权衡。拥有的，要珍惜知足；得不到的，切勿不择手段、一味奢求；已经失去的，不要耿耿于怀，老是放不下。
- 12、拥有的是一颗宁静的心。
- 13、在自然的影响下，我渐渐走出了内心的封闭，学会向世界敞开自己的心扉，尽情地去拥抱充满着希望与欢乐的蓝天、白云、溪流……
14、如果能换个思路，不和别人比，而是和自己比。和自己的昨天比，和上个月去年的自己的横向比，你说不定就会发现自己的可取之处。
- 15、疾驰道路山亮灯房密集呼呼星星;我抛弃我留土我留唱马利悲伤歌悲伤真实干燥土雨水味道或湿沙味道;
- 16、一首好曲，让人忘掉烦忧，远离纷扰，就像山谷里飘来的阵阵微风……
- 17、1978年成立“英国园艺疗法协会(简称HT)”，以所有年龄层以及各种患者为服务对象，振兴庭园园艺事业，为有兴趣利用庭园进行治疗的人们提供援助，它是欧洲唯一的专业组织。
- 18、这种赞美当然不是对着镜子说自己长的漂亮那么简单。而是最好能把自己当天的表现用写日记的方式记录下来，对自己表现突出的地方加以表扬。比如你帮助了谁，比如你用自己的行动影响了谁，比如你的善意善行善言，都可以写下来，时间一久，你对自己的认知将会更加客观，也更容易成为一个正直的人。
- 19、RukiyeGarip
- 20、我从来没有向谁去倾诉的习惯，可我庆幸的是我拥有文字上的天赋，当无名的烦恼来袭，当生活的困扰来袭，当层层记忆被某段熟悉的场景剥开，一切不开心的过往当面劈来的时候，我都会任性的把这些负面的情绪丢弃给文字。然后，在追逐光影的世界里，自我疗伤自我释然，自我平静。
- 21、不过短时间的焦虑后，我很快就恢复了平静。也许是因为年龄带来的沉淀效应，现在对生活的理解和要求，都和以往有了很大差别。不再是那个只知道追求物质享受，但精神世界相对苍白的小女孩了。在经历了早年家庭条件差，到成年后物质生活变得无虞、在多年盲目买买买如仓鼠般的囤积后，逐渐发现再好的外物也只能带给人一时的快乐和满足，但长久的愉悦和美好，只能依靠内心的平静和踏实获得。
- 22、脚印是最美的图画，呼吸是最美的音乐。
- 23、守護一顆心，別像守護一隻貓，它冷暸，來依偎你；它餓暸，來叫妳；它癢了，來摩妳；它厭了，便偸偸的走掉。守護一顆心，多希望像一隻狗。不是妳守它，而是它守妳～～
24、七：做一个很好的聆听者
- 25、因为大自然能让人们感到心灵片刻的宁静，这个社会是充满尔虞我诈的，然而，我们生活在这个社会上，心灵也是很复杂的，我们每天需要面对很多的事情，所以说有时候我们的心会很累，我们的心也会很嘈杂，所以说我们想去接近大自然，看一看绿色，看一看那些草本植物，就会让我们心情更好，大自然一种非常好的方法，我们一定要定期的让自己的心灵得到释放，才能让自己过得怡然自得！
- 26、《心田上的百合花开》所展现的正是林清玄追求的最高境界：以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。
- 27、这样的音符，是当自己内在不畅快的时候，有着无比强烈的共鸣，抚慰与治愈......
- 28、其次是听觉上的感受。森林、草原这种地方，声音极少，一旦有声音，穿透力极强，会直达你心灵深处。当然，这些声音，也是非常和谐的。
- 29、之前我家务多的时候，我选择听书。认为这是一种不浪费时间的表现。可现在当我在FD读书会听了2百多近300本书后，我的想法又变了。因为当我深入读一本书的时候，我才发现听书是一种相对偷懒不动脑子的行为。因为所有的书都是被人先有选择性地删节了一遍之后，再通过自己的理解进行加工一番后讲给你听的(这就很难保证客观性)。
- 30、爱情是一个磁场，而不是一个绳子，捆着他，不如吸引他。一个绳子会让男人有挣脱的欲望，而一个磁场却能给男人自由的假相，和一个永恒的诱惑。请衡量一下，如果你们的爱情是你享受了更多的权利，而对方要尽更多的义务，那你就要试着改变，爱情也适合经济学的规律，形成互赢的局面才会持久！
- 31、随着怀孕天数的一天天增加，尤其是到了怀孕后期，孕妇开始盼望孩子早日降生。越往后孕妇的这种心理越是强烈，临到预产期，有的孕妇会变得急不可待。要知道，新生儿所具有的一切功能，产前的胎儿已完全具备。一条脐带，连接了母子两颗心，无论是在感情上，还是在品性上，母亲都会无可辩驳地影响着胎儿心智的发育。母亲着急，心境不好,也会影响到胎儿,在最后一段时间里生活不宁，这实在要不得。
- 32、事实证明，人类还是喜欢亲近大自然的，穿梭在植物丛中，享受着鸟语花香，感觉棒极了。
- 33、尘世浮华，人心浮躁，很多人在这个物质的世界里像无头苍蝇般到处乱撞，很难守住一颗宁静的心。因人心难以宁静，烦恼多了，快乐少了；伙伴多了，朋友少了；枯灯独坐者多了，闲庭信步者少了；
34、难道是我做得还不够到位吗？我不由对着星星苦思冥想着。我该怨谁？怨自己？可该做的我都很努力去做了呀！怎么办，我该怎么办？然而，回答我的，除了四周的寂静还是寂静，此外，就是远处夏虫的轻吟。我不由啜泣起来，渐渐地，夏虫的低吟被我的哭声掩盖，泪水如决堤的江河，奔涌而出。
- 35、好雨知时节，当春乃发生。
- 36、“咳！苍苍者天；既已给予人们的生命，赋与人们创造社会的青红，怎么又吝啬只给我们仅仅十余年最可贵的稍纵即逝的创造时代呢？”稍纵即逝的人生春天与循环往复的自然春天相比，是多么的不协调，可见造物者不公。
- 37、但只要你能克服嫉妒、傲慢的人性弱点，能客观理性地发现周围人的优点并加以夸赞，你会发现这个世界突然就变得可爱了。
- 38、植物的色，形对视觉，香味对嗅觉，可食用植物对味觉，植物的花、茎、叶的质感(粗燥、光滑、毛茸茸)对触觉都有刺激作用。另外自然界的虫鸣、鸟语、水声、风吹以及雨打叶片声也对听觉有刺激作用。卧病在床的患者或者长久闭户不出门的人们，到室外去沐浴自然大气，接受日光明暗给予视觉的刺激，感受冷暖对皮肤的刺激，这可称为自然疗法，也是园艺疗法的内容之一。白天进行园艺活动、接受日光浴，晚上疲劳后上床休息，有利于养成正常的生活习惯，保持体内生物钟的正常运转，这对失眠症患者有一定的疗效。
- 39、在喧嚣的尘世里，留守出了一片清宁，这儿还有一阙蓝蓝的天和白白的云。在世界的某个角落，那里有一片林子，那里静谧幽静。
- 40、树木、叶片、船只等的倒影、反光和折射，
- 41、懒于解释，也无谓能否做个好人，活得不尽纯粹，至少要过得干净利落。
- 42、若要快乐，就要随和；若要幸福，就要随缘。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。别和他人争吵，别和自己争吵，别和命运争吵。无计较之心，心常愉悦；尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。你随和，愉悦的是自己的心；别人计较，苦闷的是他自己。一天的心情靠随和，一生的幸福靠随缘。
- 43、没有人有义务必须透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。你必须干净、整洁、甚至是精致，这是你做人的基本与尊严，不分男女。
44、树木、叶片、船只等的倒影、反光和折射，
- 45、接上音箱，点击绿色音频聆听
- 46、任何时候只要我感觉焦虑、迷茫、困惑、烦躁时第一下意识的反应就是找书看。而且我也发现，任何时候，书里都一定会藏着你想要的答案。而读书，从任何时候开始也绝不会晚。
- 47、奕歌的配置还是不错的，尤其发动机更是没有噪音。另外配备双区自动恒温空调，制冷速度相当迅速，冬季暖风起效也很快。三菱的空调可是世界闻名的，可以说是效果最好的空调了，像平时家里的三菱空调可是非常贵的，集成在车内这么小的空间里，效果更是手到擒来了。反正我在夏天的时候开25摄氏度，1速的风都比较冷，可想而知这个空调的效果有多么好。
- 48、不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。
- 49、在自然的影响下，我渐渐走出了内心的封闭，学会向世界敞开自己的心扉，尽情地去拥抱充满着希望与欢乐的蓝天、白云、溪流……
- 50、暖阳午后，没有一路的颠簸，伴随着山林里鸟儿如歌般的鸣叫，这一刻浮躁的心也顷刻的安静了下来，也洗净了一路的疲惫，享受着大自然在这时刻带来的愉悦。
- 51、因为大自然能让人们感到心灵片刻的宁静，这个社会是充满尔虞我诈的，然而，我们生活在这个社会上，心灵也是很复杂的，我们每天需要面对很多的事情，所以说有时候我们的心会很累，我们的心也会很嘈杂，所以说我们想去接近大自然，看一看绿色，看一看那些草本植物，就会让我们心情更好，大自然一种非常好的方法，我们一定要定期的让自己的心灵得到释放，才能让自己过得怡然自得！
- 52、生活本不苦，苦的是欲望过多；心本无累，累的是放不下的太多。人生就是欲望和所求的不断减少的过程；命运的深层次意义，就是要学会放弃和回归，放弃一切浮躁喧嚣，回归内心的安宁。人生，学会沉淀。沉淀，不是消沉，是用一颗淡然的心审视浮躁，是在宁静中找到属于自己的位置。
- 53、男人的话也不见得就是这么恐怖吧，我觉得该信的时候还是要信。当然听他们说话要有技巧，你不能执着于他们说话的内容，而要用心去感受他们说话时的情绪和感觉，相信这一点，比相信说话的内容更靠谱哦~~
54、我们通常喜欢犯的错误：总在冬天里想着夏天的背心和冰淇淋，在夏天的烈日下怀念皑皑的雪，总在争取得不到的同时，把得到的丢掉。
- 55、觉察有情绪时，当即惊醒。只要还有理智在，情绪就不会肆意泛滥。再通过调心转念，看破放下，最终彻底摆平它。当明一切情绪皆由心而起。关键是要把心搞平，心平一切平，平为安，安然无事。若别人起情绪，而你不跟着起，就像拳头打在棉花上，自然化劲卸力。若别人起你也跟着起，情绪对情绪，嗔怒对嗔怒，火上浇油，两败俱伤。人心取向决定前面的路程是否顺利。其实很多事情，心平当下即能转过，若带着情绪就会坏事，把事情搞砸办糟。如何才能不起情绪？逢人敬三分，遇事退三分，心地无私善待一切众。
- 56、因为大自然能让人们感到心灵片刻的宁静，这个社会是充满尔虞我诈的，然而，我们生活在这个社会上，心灵也是很复杂的，我们每天需要面对很多的事情，所以说有时候我们的心会很累，我们的心也会很嘈杂，所以说我们想去接近大自然，看一看绿色，看一看那些草本植物，就会让我们心情更好，大自然一种非常好的方法，我们一定要定期的让自己的心灵得到释放，才能让自己过得怡然自得！
- 57、走过红尘，面对人生旅途的风风雨雨，总想让自己沉静，想平淡，想潇洒，想超脱，想实实在在地把握自己，想留一份纯情，坦坦荡荡地面对外界；想独自静静地领略黄昏的温柔，绿荫的清幽，蛙鸣的悠扬……
- 58、如果能改成一种，我选择……，我想要……我可以……的新的思维模式，过往对自己的损耗就会渐渐消失。
- 59、“群处守住嘴，独处守住心”出自《格言联壁》。这两句话实际上是两句教人如何立身处世的话。群处守住嘴，是要人在和别人相处的时候，注意自己的语言。有的人和别人相处夸夸其谈，显得自己眼界开阔，知识渊博，积淀丰厚，岂不知他给人的感觉是轻薄、肤浅和狂妄。独处守住心，古人云：“君子之心，昭之天下，不可使人不知。”即君子要坦坦荡荡。所以，常常需要一个人静下心来细细思考和回味这些拂心之事。
- 60、偏僻遥远的山谷、高数千尺的断崖，预示了野百合追求美好愿望的道路必然艰难曲折。恶劣的生长环境，并没有消磨它作为花一棵百合的天性，虽然它刚诞生时长得跟其他野草一模一样。
