睡在山海间，住在人情里。

2023-02-23 15:03:58 4891

20、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。
21、当你不再盲目地羡慕别人，不再活在他人的阴影下专注提升自己，你会发现日子没有那么难熬，自己的故事也特别精彩。早安！
22、天下本无事，庸人自扰之。

24、总有一片海适合我去看看。
25、敞开尘封的心扉，抛去一身的疲惫，寻找悠闲的真趣。让匆匆的脚步停停，让忙碌的自己歇歇。周末愉快，朋友！
26、爬山对消化系统的作用
27、人往高处走，鸟俊飞蓝天。
28、老骥伏枥，志在千里。
29、明修栈道，暗渡陈仓。
30、以后的每个周末，我会分享一篇登山的或者读书的日记，这是2021年长多对于自己身心的关照和爱护，以抵抗自己偶尔的低落和消极，保持内心的平衡和柔和。曾经有个同学来无锡看我，说我依然不是社会上的那类人，理想和书生气未退，人情世故不会还能活到现在，而且看样子活得还不错，简直是个奇迹。是的，其实每个人不一样，我们在意的东西，我们信仰的价值都不会完全相同，遵循自己的心就好。我们所有时间的所遇，都是让自己的心得到更为广阔而深刻的淬炼，2021是我们必须经历的一部分。
31、山中无好汉，猢狲称霸王。
32、周末了，我想捉一只小鸟送给你，愿您拥有快乐的翅膀，抓一把春风送你，愿您心情舒畅，发个短信给你，愿天天神采飞扬！愿你渡过愉快的周末。

34、明修栈道，暗渡陈仓。
35、不离不弃，永远在乎。
36、减肥最基本的道理是消耗的热量大于吸收的热量，运动是人体最主要的能量消耗渠道，但并不是说参加什么运动都可以取得良好减肥作用。理想的减肥运动方式是强度较低的运动，由于供氧充分，持续时间长，总的能量消耗多。爬山正是这样一种运动强度适宜，持续时间较长的运动方式，因而具有独到的减肥效果。
37、龟峰山风景区内山势险峻，尤其是神似龟头的龟峰在连绵起伏的群山中拔地而起，垂直高度达300余米，终日白云环绕，登临其顶，如入仙境。
38、山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。
39、愿你一生有山可靠，有树可栖。与心爱之人，春赏花，夏纳凉。秋爬山，冬扫雪。
40、若是能登峰顶处，遥观云海我为天！
41、这个世界太危险，时间就该浪费在美好的事物上，好好爱人，好好被爱。早安！
42、百万买宅，千万买邻。