我的胖是暂时的，你的矮是终身的。
2023-02-25 06:12:48
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- 1、喜欢一个女孩就要好好学习，努力工作，买车买房。然后开着车，拿着戒指到自己喜欢的女孩面前，这时候你就会发现。她儿子已经两岁了。
- 2、为什么要没了命的吃东西……还嫌自己不够胖么。
- 3、减肥中更健康的零食的确也是有的：
- 4、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。
- 5、无论是与薯片、饼干、巧克力等相比，还是与市面上同类的水果干相比，它都是不错的减肥零食。毕竟我在超市见过蜜枣、酸辣芒果干……但是还没见过蜜枸杞子、酸辣枸杞子来着……
- 6、减肥其实很简单，你要每天努力锻炼，不吃油腻的食物，持之以恒，日复一日年复一年，等你再照镜子时，你就会发现，对你而言，整容比减肥更重要。
- 7、有人喜欢你的脸，有人喜欢你的声音，有人喜欢你的性格，有人喜欢你的生活，而我不一样，我不喜欢你。
- 8、小媒为你准备了几种好吃而热量低的零食
9、人饥饿时吃黑巧克力，要远比饼干、蛋糕好。但是黑巧克力不能多吃，体重超重、血脂高、胰腺疾病、胆囊疾病、肥胖症等患者最好不要食用。
- 10、虽然看到磅秤上的指针纹风不动很叫人沮丧，但它能起到提醒与警惕作用。体重只要稍有上升，就能及时节制、调整饮食生活，以防上升。据研究显示，每天量体重者的减肥成效，是不常量体重者的两倍。
- 11、100克瘦猪肉143大卡，100克牛油果160大卡，还有人要宣扬牛油果是减肥水果吗？
- 12、因此我们要严格控制果糖摄入量。
- 13、(16)BarringtonWE,BeresfordSAA.EatingOccasions,ObesityandRelatedBehaviorsinWorkingAdults:DoesitMatterWhenYouSnack?Nutrients.2011
- 14、热量：约92大卡/100g
- 15、遇事需冷静，处世需沉着，平静方能有好结果。夏日炎炎，心宽才能体胖。工作学习很重要，蔬菜水果不能少，加强锻炼身体好。
- 16、你吃零食是因为饿，还是仅仅感觉无聊？人们感觉饥饿时更可能选择有益健康的零食，不饿时候则容易选择高脂肪高糖高盐的种类(为了打发时间吃零食更容易增长体重，并且导致营养不均衡。
- 17、我个人并不排斥减肥的时候吃些零食，并不是特定的零食，而就是自己喜爱的那些零食，比如蛋糕、面包、膨化食品，甚至是油炸食品，这些食物在减肥的时候偶尔吃或较少量吃一些其实不是坏事，如果给自己限定了在减肥时这个或那个“绝对不能吃”，会给自己较大压力，如果适当吃一些自己喜爱的零食，能够提高大脑的满足感，也能够适当间接警醒一下自己控制饮食，这样其实更利于让我们主动控制食欲，对减肥是有益的。另外必须要明白减肥的固定条件，那就是“摄入热量＜消耗热量”，能量的负平衡状态，才能让脂肪更多消耗，最终达到减肥目的，而不是吃什么，
- 18、台风来了，身边的人和树都吹走了…
19、如果你想吃甜食又怕长胖，那草莓简直就是完美的选择！
- 20、运动过程中需要消耗大量热量，虽然运动前不适宜吃得太饱，但可以吃一点甜食，有助于补充能量，从而增强了运动效果。
- 21、我们在看看日常的其它零食，在不计算脂肪的情况下，需要多少运动时间去消耗。
- 22、我姐姐看了我一眼说：别让肉听见了。
- 23、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
- 24、长得好看的人会被人莫名其妙的附加好多属性，聪明，善良，可爱……长得磕碜的人就一个词：踏实！
- 25、所以一般提到柠檬的话，更常见到的是泡水来吃。
- 26、还有一个常见的说法是“晚上吃零食容易长胖”。确实晚上吃零食的人多数比白天吃的人胖，不过时段不是最重要的影响因素。而是白天人们更愿意选择水果蔬菜等作为零食，晚上更偏好高能量零食，并且边吃边做别的事情，导致吃得更多
- 27、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。
- 28、一个人吃饭一个人睡，这种孤单的生活一定要有美食相陪。
29、这里说的水，是指凉白开，可不是可乐、雪碧等碳酸饮料。市面上的各种饮品都含有大量糖分，只能越喝越胖、保证每天2000cc的饮水量才能让身体机能正常运转，运动当中补充要记得多次少量哦。
- 30、据说有个规律是，你若盛装打扮出门，不管是你喜欢的还是讨厌的人你都遇不上，当你邋邋遢遢蓬头垢面出门，喜欢的和讨厌的你总有一个要遇上。
- 31、水果吃多了不管是啥水果都容易发胖！
- 32、我和脂肪做斗争，差点没牺牲。
- 33、不要看见别人长得胖了点就叫人家…粗人！
- 34、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
- 35、核桃不仅热量较低，同时也不会富含特别多的致胖元素，多吃还能加速身体的代谢循环，是不错的减肥零食。
- 36、1粒枸杞子(0克，可食部分0克)15大卡
- 37、今日份的晚餐炸鸡鲜奶泡芙，我不是疯了吧，还嫌自己不够胖是吗？
- 38、胖一点何防？大家一起来。
39、年纪轻轻，体重倒是不轻。余额不多，想买的倒是不少。
- 40、一个人吃饭一个人睡，这种孤单的生活一定要有美食相陪。
- 41、此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是"神奇的水果"。
- 42、由于香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。
- 43、零食好吃，但大多高油高糖，吃得多了，拍拍自己的肚子，难免会有些负罪感。
- 44、碳烤风琴鱿鱼尾片。鱿鱼中体内的胆固醇多集中于其内脏部位，鱿鱼的可食部分胆固醇含量并不高，因此根本没必要担心因为食用鱿鱼而导致胆固醇摄入量增多。因此，对怕胖的人来说，吃鱿鱼反而是一种不错的选择。
- 45、兴趣有多重要：给我妈买的智能洗衣机教了N遍都不会用，后来给她买了台麻将机，不仅会用还会修呢。
- 46、不过WHO(世界卫生组织)特地温馨提示中国的朋友：考虑到农药残留问题，还是勤快点，把皮去了。
- 47、不要看见别人长得胖了点就叫人家…粗人！
- 48、烤梨可以润肺止咳，在冬春季节深受欢迎。加热过的梨汁，止咳嗽效果出奇的好.加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质。饭后吃个烤梨，积存在人体内的致癌物质可以大量排出,不失为一种值得推荐的健康生活方式。
49、将乳制品列入饮食中
- 50、草莓中的维生素C有助消化，维生素B群和纤维素更能润肠通便，预防便秘；
- 51、据调查：有98%的胖子瘦下来都是帅哥美女，悲哀的是有99%的胖子都瘦不下来！！！更悲哀的是我努力成为那1%的时候，发现我其实是那2%……TMD！！！
- 52、从这种角度来说，干柠檬泡水有酸味但营养流失却很严重。所以如果喜欢柠檬水的话，用新鲜的柠檬片泡水更好一些。
- 53、1粒枸杞子(0克，可食部分0克)15大卡
