从事HSP人群研究的Elaine博士，根据多年研究，给高敏感人群的建议如下：
2023-03-31 13:18:43
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1、在这不算太长的时间里，你终于磨光了我对你全部的耐心和爱。
- 2、一个人值不值得交往，不只要看他心情好的时候，对别人有多好，更要看他心情差的时候，对别人有多坏。
- 3、不必太纠结于当下也不必太忧虑未来要学会一个人生活不论身边是否有人疼爱做好自己该做的有爱或无爱都安然对待愿虽然岁月困难种种，依旧勇敢前往，发出光亮，愿所有人都能遇见那个让自己心安的人，从此一往情深。
- 4、探索的旅程不在于发现新大陆，而在于培养新视角。
- 5、一个人的痛苦，只由一个人去承受，生命又怎么会有生存的意义？一个人的困难，若无人能及时扶助，要走出泥潭谈何容易？一个人的世界，很大却只有一个角，怎么转也转不出外面的精彩；一个人的路，纵使不怕孤独，也无法走到尽头；一个人的死，是一种真正的解脱，却留给身边很多人永远的沉思和伤痛！--走出紧锁的心门，谁的世界也不再只有孤寞和无助相伴！相信这世界，总会有关爱你的人会给你伸出双温暖的手！
- 6、感情原本就是脆弱而敏感的东西，一旦错过了那个时间，那个地点，仿佛就变了味道。
- 7、天长地久，与子偕老不是没有，而是太少，横亘在中间的，更多是生死契阔。
- 8、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。
- 9、幸福是听听你内心的呼唤，做自己想做的，爱自己想爱的，别害怕，别退缩，一往无前的勇气往往能得到上天眷恋。幸福不在他处，而在自身，不在远方，而在当前。想你所想，爱你所爱，以平静的心看待世界。早上好
- 10、别提结婚，我过敏。
11、我从小到大就是讨好型人格，自卑人格，最会看别人脸色，最没有安全感，我最怕别人不喜欢我，别人欺负我，说我坏话，我只会反思自己，内疚好久，或者好久才会反应过来，我永远负能量，我想改变，我永远都做不到……说出来舒服多了，我很快就删掉，就当我还幼稚吧…
- 12、不想记起的事，我假装忘记；不想记起的人，我假装不在意。假装是为了掩饰脆弱，我学不会坚强，只能独自逞强。
- 13、泪水只有往心里吞，因为只有这样别人才看不出我的脆弱。
- 14、当你开始一遍一遍的质问自己，你的付出到底值不值时，其实这个答案就已经出来了，只是你一直在自欺欺人的不愿承认罢了。
- 15、你走的那天我淋雨喝酒打架。
- 16、有的女生表面坚强但内心是很脆弱的
- 17、麻木、自卑和敏感。
- 18、我何德何能能，在脆弱的时光遇见这么美好的你。
- 19、那些阴影擦不掉，我也成了胆小鬼。
- 20、有的女生表面坚强其实他的内心是比其他女生更加脆弱的
21、不用羨慕別人，在岁月中的跋涉，我不屑与任何一个人去争。爱我的，不用争。不爱的，争来也没用。
- 22、时间的流逝，许多往事已经淡化了。可在历史的长河中，有一颗星星永远闪亮，那便是亲情。时间可以让人丢失一切，可是亲情是割舍不去的。即使有一天，亲人离去，但他们的爱却永远留在子女灵魂的最深处. 不要让亲情在熙熙攘攘的现代社会变革中越来越脆弱地面对冲击，至少我们可以从自我做起，不要给自己留下遗憾，俗话说“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”趁现在为自己的双亲送上一份不算奢侈的温馨问候！
- 23、青春中我释怀，青春的我独特，青春使我成熟。青春让我明白，人生之路该往哪儿走，怎么走。青春使我懂得，人生该怎样取舍，怎样的人生才有意义。是我们，掌控着自己的青春，招摇着自己的青春。我们有理由告诉世人--我们的青春很重要！束缚着度过了自己1/5的生命，青春才刚刚苏醒，无数风雨的洗礼，心已变得不再脆弱。青春来了，不是路人，也并非归客，只是想在短暂的懵懂岁月里，唤醒等待放飞的心灵。这也许只有在我的青春才这样厚实寥廓敏感吧！而这恰恰是我想要的效果，多样融合才属于我青春的特质。
- 24、八年的青春，没有灯红酒绿，一切如昙花一现，也许，我们都需要爱，才在八年中脆弱，疼痛，寂寞，心情几许升浮沉落，八年的光景，在小屋中洗尽铅华。如今，记忆如潮水般，令人愁肠百结。青春，似忽明忽暗的火，化作首首美丽的歌。一个人在八年的单慕中黯然走过。
- 25、喜欢有什么用，又不是最喜欢，也不是只喜欢。
- 26、工作以后才知道好多不容易，多少次回家的路上一路走一路哭，多少次只有在被窝里才可以哭很大声，内心脆弱，表面坚强，可我仍期待美好的明天，相信自己会越变越好。
- 27、看着熟悉的背影，不敢打扰……记住一个人那么容易，为什么要忘记却那么难呢。
- 28、我何德何能能，在脆弱的时光遇见这么美好的你。
- 29、肉身，这目前仅存的解救。如果不以卑微的肉身相爱，不以真实的孤独交融，不以脆弱和天真彼此袒露，不以生命中深刻的喜悦和悲伤交付，我们又将如何相爱。
- 30、当然也含有其他舒缓修复的植物成分。
31、不怕有失望，就怕没希望；不怕有挫折，就怕是徒劳。一双脚虽走不完世间的路，但能够走好自己的路。
- 32、再喜欢也不要旧情复燃，从他忍心伤害你的那一刻起，他就确信生活中没你会更好了。你可以继续喜欢他，但答应我，千万千万不要再爱了。
- 33、可能是自己太过敏感了，对于不在乎的人总是若无其事，然而在乎的人又过分关心，其实有些事情根本不是自己想的那样，只是因为自己想多了。
- 34、这是一个敏感的女孩儿，如果你说了什么事情，他就会想很多遍，所以说特别的容易受伤伤害，因此我们在他面前说话的时候一定要小心，不要触碰她那颗敏感的心
- 35、所以，特别容易敏感的肌肤，平常擦护肤品中的安心系列补水保湿是不错的，它还有一定的修复效果。给敏感性肌肤的大女儿搭配护肤品这家的大女儿31岁了，她的皮肤的‘敏感状况是最严重的，不仅角质层薄，面部还有大量的红血丝。
- 36、好像没有我，你的生活也不会有什么差错，你开心的时候照样开心，难过的时候照样难过，在你的世界，我与万物并列，或许，不如万物。
- 37、一个人的坚强不是看他外壳有多硬，而是看他的疤痕有多深。刘同《你的孤独，虽败犹荣》
- 38、人活一世重要的是经历。苦也好，乐也好，过去的不再重提，追忆过去，只能徒增伤悲，当你掩面叹息的时候，时光已逝，幸福也从你的指缝悄悄的溜走。世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。经历了，醉了，醒了，碎了，结束了，忘记吧！珍惜现有的生活，幸福就在你身边。
- 39、你现在的位置并不重要，重要的是你前进的方向。
- 40、窗外依旧是明媚的，夏天似乎要过去了。我的那一班同学，现在是在忙着补作业，是在埋怨，还是在期盼，抑或是像我这样的，在遥远的地方不紧不慢地数着逝去的每一分每一秒。我突然想起一句话：在上课时看窗外的树，看树的颜色随四季变化，从脆弱的嫩绿到随风飘扬，那是光阴的翅膀。我什么时候能再看到光阴的翅膀呢？
41、那些阴影擦不掉，我也成了胆小鬼。
- 42、有些人一旦错过了，就是一辈子不再主动联系，不愿打扰你的生活，连偶尔的寒暄都没有。成长就是这样的，不断的告别，不断的遇见。
- 43、表面坚强的女生有时候请放下你们的假面具做个真实的女孩子。不要老强颜欢笑。
- 44、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。
- 45、你可能丧失了所有的财产和所有的亲人，但只要你的目标还在，你就有一个完整的系统存在，你就并不孤独和无望。
- 46、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。敏感和心软都因为太在乎别人，活不出自我，可世上偏偏没那么多的将心比心，你的好往往会惯出得寸进尺的贱人，太过考虑别人的感受，注定自己不好受。
- 47、我将暴风般的爱情藏在心底，那是为了不给对方任何心理压力，我的爱情越是珍贵，相对地，也越珍惜别人的爱情。我们会在特定时期特定场合与一些特定的人和事不期而遇。永恒的是日月星辰，人太脆弱了，不要乞求永恒。
- 48、表面的坚强只是想掩盖内心的脆弱，恍然的大笑只是想遮挡内心的悲伤；我想让自己变得麻木，麻木到对事情的看淡，我想让自己变得强大，强大到对他人的无谓。
- 49、那是一个世纪最后的一个冬天，我身体上某一个省份开始想念你。春天来时我身体上的每一个省份都已沦陷，那是我王宫里的最后一朵玫瑰--名字叫爱情
- 50、多一些时间宁静，就会少一些时间后悔；多一些忍让退步，就会少一些不必要的麻烦。活着，需要一种谦卑的姿态，和善的心理，阳光的心态，换位的理解。所谓于他人吉祥，自身才得以安详。
