心理特别烦躁，想要大吼大叫又担心丢面子，安越越谈心建议从这三个方面来调整：
2023-02-11 09:00:23
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- 1、灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。
- 2、上脸书可能让你更加难过，这可能就是其中一个结果，这个现象通常以“脸书抑郁”之名为人所知。在一项开展于2013年的针对脸书的研究中，克劳斯和他的同事们每天给82个人——大多数是在密歇根安娜堡当地招募的本科生——发五次短信，询问他们用了多久脸书和他们的感受。克劳斯说：“我们发现，人们汇报自己在某一时刻上脸书越多，从这一时段开始到结束，他们的情绪(由被试者自己报告)就恶化得越多。”
- 3、时间，需要的只是时间。
- 4、日子好了钱多了吃穿都高档了，我们却不知道幸福是什么了。
5、当然，社会比较也可能让我们变成酸葡萄。从演化的角度来看，和轻度抑郁一样，嫉妒也有可能是适应性的：它促使我们向别人学习，并定下更高的目标。但是嫉妒也一样令人痛苦，克拉斯诺娃说，这使得它不易被研究。她说：“这是一种很难拿捏的感受，所以我们通常不愿意承认嫉妒：不向我们嫉妒的人承认，甚至不向自己承认。有时，这种感情可以被压抑到我们不知道自己的感受，不知道自己为什么感到如此愤怒沮丧、或烦躁压抑的地步。”
- 6、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？
- 7、后来才发现，不是没朋友了，其实好朋友都还在嘛，你看我们俩千里迢迢还能约着见面，吃饭聊天。
- 8、生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。
- 9、从某种意义上，你永远都不会被打倒，因为你还有你学着没心没肺，假装对什么事都无所谓。
- 10、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。
- 11、朋友圈里发个信息她一下午收了上千元红包
- 12、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。
- 13、往下一点，冰化了。
- 14、【心情很不爽的发朋友圈图片】发朋友圈时，你左顾右盼，担心别人会怎么看你；看朋友圈时，你可能会忍不住在心里评判对方是怎样的人。
15、我想你了，是那种打电话也解决不了的想念，是那种一定要见一面紧紧抱住的想念。
- 16、“国庆节快到了，红包关系看着办吧。”
- 17、给差评，小哥不容易；不给差评，自己生闷气。
- 18、走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人，却再也提不起恨。
- 19、“这也太坑爹了！”吴女士显得有些哭笑不得，转发吧，又会让自己的更多朋友中招；不转发吧，不给红包又说不过去。最后，她给这位朋友转了88元红包，并善意地提醒对方不要再玩这种游戏，“评论本是好心，结果却发现上当受骗，很不爽。”
- 20、因为朋友是需要选择的，人与人之间的交往也需要断舍离。生命很贵，不要在不值得的人和事上浪费。
- 21、嫉妒循环的脸书甚至会让我们彼此对立。克拉斯诺娃说：“我们的研究清楚地表明，在很多情况下，自我宣传的信息被负面看待，并被主观武断地解读。”一些研究人员警告，那些消耗在管理线上形象的时间使我们更加自恋，相应地，这也消减了我们的同情心。艾普利说：“几乎没有数据表明自恋是件好事。自恋在短期里可能不错，但对人际关系来说，在长期中并不是很有益。”
- 22、岁月时光总是那么难以琢磨，让我觉得一切都如此痛苦，我真的是心情郁闷到了极点，我觉得我始终无法了解你内心，导致我们的感情总是那么的平淡。
- 23、那些关了朋友圈就失联的关系并不值得可惜。
- 24、我们撑了好久，输给天长地久。
25、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
- 26、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
- 27、当然，社会比较也可能让我们变成酸葡萄。从演化的角度来看，和轻度抑郁一样，嫉妒也有可能是适应性的：它促使我们向别人学习，并定下更高的目标。但是嫉妒也一样令人痛苦，克拉斯诺娃说，这使得它不易被研究。她说：“这是一种很难拿捏的感受，所以我们通常不愿意承认嫉妒：不向我们嫉妒的人承认，甚至不向自己承认。有时，这种感情可以被压抑到我们不知道自己的感受，不知道自己为什么感到如此愤怒沮丧、或烦躁压抑的地步。”
- 28、布利斯告诉我们，对于抑郁，有一个从演化出发的解释叫作“社会竞争理论”。它认为抑郁是一整套适应性行为：退缩，萎靡的姿态，缺乏自尊心；这些行为可以使我们的祖先从对抗性的社会接触中脱身，“在不受到身体伤害的前提下，向具统治力的一方表明不参与竞争。”换句话说：用抑郁换活命。布利斯说：“这就是一种降级冲突的策略，一种几乎等同于举起双手投降的不自觉的反应。
- 29、这世界是你的，这时代是你的，可惜你是我的。
- 30、后来才发现，不是没朋友了，其实好朋友都还在嘛，你看我们俩千里迢迢还能约着见面，吃饭聊天。
- 31、放不下别人的时候好好想想别人是怎么放下你的。
- 32、岁月时光总是那么难以琢磨，让我觉得一切都如此痛苦，我真的是心情郁闷到了极点，我觉得我始终无法了解你内心，导致我们的感情总是那么的平淡。
- 33、小李妈妈的做法虽然有点过头，但是仔细一想，并非没有道理。
- 34、世界真的很小，好像一转身，就不知道会遇见谁；世界真的很大，好像一转身，就不知道谁会消失。
35、回首那时花开的烂漫，却道是也无风雨也无晴的萧瑟。
- 36、不要把一次的失败看成是人生的终审，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。
- 37、世界真的很小，好像一转身，就不知道会遇见谁；世界真的很大，好像一转身，就不知道谁会消失。
- 38、【心情很不爽的发朋友圈图片】发朋友圈时，你左顾右盼，担心别人会怎么看你；看朋友圈时，你可能会忍不住在心里评判对方是怎样的人。
- 39、原来超人总是穿着三角内裤飞行是因为三角形具有稳定性。
- 40、心情郁闷，怎么有那么头脑入水的人!钱没有，搬个家还在那里拖拖拖，今生做得最错的决定就是这个了。
- 41、“中秋节快到了，给我三块钱买个月饼吧”——最后买没买谁知道呢！
- 42、到底要笑的多虚伪，才能融入这个世界。
- 43、沿途的风景我只能边走边忘。
- 44、生活在灰色的世界，虽然单调，但是不会觉得失望，也不会悲哀。
45、心酸的是他的喜怒哀乐都不是为我。
- 46、我当你是唯一，你当我是傻逼。
- 47、心情不好，从陌生人变回陌生人，那就是我们的故事。也许你，要很久以后才知道，像我这样倔强的人，是鼓足了多大的勇气才会求你别丢下我。拜托你别来找我了，你又不差我这一个妹。
- 48、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
- 49、“中秋节快到了，给我三块钱买个月饼吧”——最后买没买谁知道呢！
- 50、整个城市笼罩在阴湿的雨里，灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动。
- 51、心胸开阔：不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。
