放下负面情绪，停止情绪化的宣泄和行为，争取为自己赢得主动的局面，让利益最大化。
2023-05-04 10:27:58
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- 1、和老公开诚布公的谈谈,要心平静和的,不要吵架,有外遇的话怎么样你的心里都会有到槛的、自己要调整好,
- 2、照顾好孩子和自己的身体
- 3、想说的话拖着不说，久了自然心事重重；想做的事拖着不做，久了自然压力重重。当拖延成了习惯，疲惫不堪就成了常态。
- 4、那就要从识别男人的真实需求出发。
- 5、当我说出离婚两个字之后，我发现自己轻松了，卸下了包袱。
- 6、因此，回归到我们今天的正题：老公出轨，女人该捅破吗？
- 7、▓你做得那么好，他却不一定领你的情，怎么办？
- 8、黄昏恋的两个老人，如果儿女要谈两个人百年的事情，无外就是谈钱呗，或者还要谈谈安葬的事情，一般来说女性的平均寿命都比男性长，所以人家的儿女是怕将来老头把房子、钱都留给你妈。这种事情其实不需要你出面，让他们和老人谈就可以，反正财产的事情他们老俩口自己做主，你尊重支持即可。
- 9、在我们接待过的婚姻心理咨询案例中，更多是第一种情况。很多女性在心理咨询师的指导下，不仅用真情和智慧打赢了婚姻保卫战，而且还提升了经营婚姻的能力。
10、特别是危机发生前，你觉得别的男人会出轨，自己的老公是不会干这样事的，你越有这样的想法，越难以接受他出轨的事实，所受的伤害就越大。
- 11、第一：找到婚姻出问题的原因！
- 12、第肯定自己，肯定对方。
- 13、男人和女人有了婚外情，在公共场合的表现无论是保持距离或掩饰，都无法逃脱明眼人眼睛。因为无论眼神，还是语气，都能轻易让人看出端倪！
- 14、特别是危机发生前，你觉得别的男人会出轨，自己的老公是不会干这样事的，你越有这样的想法，越难以接受他出轨的事实，所受的伤害就越大。
- 15、从发现他出轨之后，我不动声色的开始学习、并且兼职了不同类的工作。有过成绩，也有过失败，这也让我快速的成长起来
- 16、永远保持精致，或者正在精致的路上，那你就是掌握主权的女人，不再惧怕任何危机。
- 17、如果出轨男人是花花公子型的，那指定不是一次两次了，他习惯了家中红旗不倒，外面彩旗飘飘，视情感为儿戏，对性是玩闹，随意性极强，不需要顾谓的情人，是本质上的恶劣，如果妻子想得到真正受重视的感情，这种人不会真的给你，何去何从，我想就不用别人多嘴了。
- 18、呵呵……楼主，如果你发现很多男人都这样的话，你就不会多虑了。男人不爱絮叨也不爱表达，更不喜欢像女人那样把问题想得复杂化。他们没睡意时，会利用每分每秒做自己想做的事情，玩也是这样的尽情;他们累了想睡时，就一定心无杂念，倒头就睡。面对妻子的絮絮叨叨，很多时候丈夫无从回答，甚至听着听着就容易犯困;当他们迷迷糊糊进入熟睡状态时，却又一次次被妻子喊醒，继续听妻子“发言”。又不敢说自己睡着了，怕妻子不高兴，但事实真的忍不住想睡觉。我老公就是这样，更绝的是，他会故意不回答你;你推他喊他，他就应你一声，我问他:为什么不理
- 19、如果你们之间的关系很好，已到谈婚论嫁的地步，并且你对他也好，自己也做得很到位，从没做过出格或者对不起她的事，如若答案是肯定的话，那么这个就是你男朋友的人品有问题了，值得你好好考虑了。
20、有些个性很强势的人，会用指责对方的方式来自我保护。
- 21、当然还有另外一种可能，如果一个异性采取这样的方法接近你，那么说明他是没有自信的，他觉得自身的条件和你相差很多，如果明着说和你成为异性朋友，可能会遭到你的拒绝，还不如这样先慢慢的向你靠拢，让你逐渐的依靠他产生依赖心理，离不开他在温水煮青蛙。让你们的关系自然而然的变成男女朋友关系。
- 22、随着时间的流逝，感情的加深，和他一起淡忘出轨这件事，永远不提。
- 23、照顾好孩子和自己的身体
- 24、对于女人而言，大部分都是放不下孩子的，毕竟怀胎十月是自己身上掉下的肉，对于男人来说女人对于孩子更加的有感情，所以不论是要与不要孩子，一定要提前想好离婚后孩子应该怎么办。
- 25、陈晨虽然出轨了，但是他心里还是很爱家庭，王欣在他心里还是有着无人能敌的地位。
- 26、我们做这些们不是去为了挽回男人，而是为了更加了解我们以及我们的婚姻。如果我们觉得这个男人值得原谅，我们也愿意给他一次机会。就去尝试着去挽回他，去修复夫妻间的关系，使你们的婚姻在医治之后变得更好。
- 27、第一：找到婚姻出问题的原因！
- 28、有的最不明智是到老公的单位大吵大闹、四处张扬，目的是“搞臭”老公，有的老公为此名声扫地，甚至身败名裂，这是非常错误的做法，因为你要搞清男人这个“东西”的特点，极好面子，自最心很强，且把事业看的比什么都重，你这样做，无疑是在触碰老公的“高压线”，结果可想而知。还有更糟糕做法就是找“娘家人”帮忙，对老公或“小三”这对“狗男女”算账，讨个“说法”，让“小三”受到惩罚等等一系列极端的方式。上述这些都是不可取的做法，甚至可以说在用力把老公往“小三”怀里“推”，变相的“促成”他们。一旦发现老公出轨，最好的办法就是“我
- 29、因此，离婚后想要提升自我，可以在空闲时多读读书，多学习对自己有益的知识，努力让自己变得更加优秀。
30、第肯定自己，肯定对方。
- 31、永远保持精致，或者正在精致的路上，那你就是掌握主权的女人，不再惧怕任何危机。
- 32、如果知道这件事后，你心里一直很郁闷，千万不要一个人待在家里胡思乱想。可以约上好朋友多出去聚一聚或是逛逛街，尽量让自己的生活充实起来。
- 33、广州听说吧心理咨询中心首席专家李建学老师结合长期婚姻心理咨询的专业研究和临床咨询实践，凭借对婚外情男女不同阶段心理状态的把握、第三者内心需求的洞察、两性关系的互动，帮助众多女性有尊严的应对这场情感危机，看清老公出轨的真实原因，智慧应对，走出困境，疗愈伤痛，有能力迎接幸福未来。
- 34、放过自己，放开自己，这才是最重要的。
- 35、一个说离不开你，一个说你男人咋还不拉砖去，把人等晕了
- 36、在男人这种摇摆不定的情况下，如果突然施加一股推力，无论是小三还是原配推动，他都会容易倾斜到力量比较大的一方。
- 37、还有对你的爸妈那里也跑勤了，对二老的关心多了等等。
- 38、当老公有婚外恋时，妻子的做法都是不理智的，她不冷静的“闹”的做法，最终把自己的老公推进了别人的怀抱。
- 39、王欣看到陈晨这副样子，实在是气不打一处来，她找到了我，问我她到底该怎么办？
40、③服务内容：新媒体推广、活动策划、视频制作、发布等。
- 41、不要因为自己的过度焦虑而给孩子带来额外的压力，高考阶段也往往会成为家长与考生的矛盾多发期，情绪是会感染的，而这一阶段的孩子也往往更加敏感，如果自己都是一副紧张焦虑的状态，其中道理，你我自知。
- 42、一个离不开，一个盼着让她老公再去拉砖
- 43、要是自己的女人是一个这山望那山高，没有原则，水性杨花的人。一旦红杏出墙，就跟偷腥的猫一样，男人就算你再看得紧，拴的住她的人，也栓不住她的心。还不如学会放下，把这顶暖和的帽子扔了，从头来过，重新开始。
- 44、外遇是婚姻的恶魔，老公有外遇的确是每个妻子都不能忍受的事。不管是真是假，没有哪个女人愿意让自己原本平静的婚姻生活无中生有、无风起浪。可一旦遇到了该怎么办呢？难道要和自已的另一半撕破脸皮、大吵大闹，让众人皆知吗？只有傻女人才会这样做。
- 45、你很无奈、无助，茫然无措：离婚，还是挽回？
- 46、找到合理的渠道去发泄负面情绪，然后治愈伤痛。发现男人出轨，作为妻子通常会很愤怒和负面情绪满身。这个时候，不要压抑情绪，去找个正确的渠道把压在心里的压抑和负面情绪发泄出来。照顾好孩子和自己的身体。很多妻子发现丈夫出轨后会长期处于愤怒中，不顾自己的身体，也不管孩子，这样对自己和孩子的伤害都很大。你要明白你和孩子的身体和精神健康才是最重要的。保护好你们家的财产。丈夫出轨后，不让男人偷偷转移财产，导致人财两空。在离婚和挽回之间做一个选择。这个选择是你慎重考虑的结果，你要为自己负责，不要拖延时间。不管最后选择离婚还
- 47、【发现老公有外遇最明智的做法】看清本质，作出内心的选择
- 48、希望看文章的你生活幸福
- 49、曾经有个来访者来咨询，就是因为发现老公有外遇了，可是老公怎么都不承认。她说：我原本想原谅他的，只要他能和我说清楚，并承认错误，可是他就是不承认，我觉得我实在无法再信任他了，我想离婚了。在这里，我不想去探讨这位女士的猜疑是否成立，我只想说：如果有了外遇，又不想承认的人，一定是不希望因为外遇而影响婚姻关系。那么从上面的例子看来，不承认其实也未必就能保护好婚姻关系。
50、不要因为自己的过度焦虑而给孩子带来额外的压力，高考阶段也往往会成为家长与考生的矛盾多发期，情绪是会感染的，而这一阶段的孩子也往往更加敏感，如果自己都是一副紧张焦虑的状态，其中道理，你我自知。
- 51、当我说出离婚两个字之后，我发现自己轻松了，卸下了包袱。
- 52、倘若，罗子君能早早就觉察到婚姻的隐患和危机，及时寻找专业的指导，也许能够防患于未然。
- 53、虽然有过一段失败的婚姻，但心里依然要相信婚姻。
- 54、有的最不明智是到老公的单位大吵大闹、四处张扬，目的是“搞臭”老公，有的老公为此名声扫地，甚至身败名裂，这是非常错误的做法，因为你要搞清男人这个“东西”的特点，极好面子，自最心很强，且把事业看的比什么都重，你这样做，无疑是在触碰老公的“高压线”，结果可想而知。还有更糟糕做法就是找“娘家人”帮忙，对老公或“小三”这对“狗男女”算账，讨个“说法”，让“小三”受到惩罚等等一系列极端的方式。上述这些都是不可取的做法，甚至可以说在用力把老公往“小三”怀里“推”，变相的“促成”他们。一旦发现老公出轨，最好的办法就是“我
- 55、第王欣不能太把陈晨当回事，至少表面上是这样。
- 56、一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。
- 57、其实，无论罗子君是和陈俊生在一起，还是进入了新的感情，婚姻中总免不了一地鸡毛。
