所以，居家健身还是要有一个目标，一步一个脚印。健身效果并不比健身房差。徏手健身也是居家健身不错的选择。我就是在家喜欢徏手健身感觉非常棒。今年由于疫情影响，出门聚集健身房不太方便，所以选择居家健身，而且效果也非常完美，体重从一百四十八斤降到一百三十六斤，成功瘦身，啤酒肚不见了，身材更好看了。
2023-03-01 22:44:10
1989
- 1、失去后才发现，原来我们不是一个世界的人。四月再见，五月你好!
- 2、我的软肋硬伤，不过是你的名字。
- 3、什么是成熟?喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有;害怕的东西依旧害怕，但可以面对。
- 4、愿你以后的生活是：不为难自己，不辜负岁月。时光，浓淡相宜;人心，远近相安。五月你好!
- 5、抬头不是高傲，是为了仰望那遥远天空，低头不是自卑，是为了看清脚下的路。五月你好!
- 6、生活就像骑自行车，只有不断前进，才能保持平衡。五月你好!
- 7、人都是只有喜欢的东西才会特别上心，所以一个人爱不爱你是很明显的。五月你好!
8、这世界上，从来不会无路可走。努力的人，披荆斩棘，伤痕累累也会艰难地走过去。四月再见，五月你好!
- 9、你多学一样本事，就少说一句求人的话，现在的努力，是为了以后的不求别人，实力是最强的底气。记住，活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。五月你好!
- 10、如果有一天我离开你了，那么一定是你对我不够好。
- 11、路是自己选的，不论前方如何，只有自己去走完它。四月再见，五月你好!
- 12、★爱心是什么？爱心是能鼓起你风帆的；爱心是什么？爱心是雪中送炭式的资助；爱心是什么？爱心是抚慰你受伤心灵的微笑。
- 13、生活其实很简单，过了今天就是明天。五月你好!
- 14、一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。四月再见，五月你好!
- 15、希望你永远这么纯粹简单，不伤人害己，于淡泊中，平和自在，用自己喜欢的方式过一生。五月你好!
- 16、不了不了我不撞南墙只闯先生胸膛
- 17、希望你一如既往的坚强勇敢，站在迎着光的地方，活成自己想要的模样。五月你好!
18、不要让自己活得太累。想开、看淡，放松，人不可太精，事不可太勤，不要累人、累己、累心。不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。五月你好!
- 19、真想就这样对喜欢的人好，不多想，不求结果，没有目的，不问往后。就这样，顺着时间的脉络，日复一日的温柔下去。四月再见，五月你好!
- 20、有些女孩选男人，要安全感，要责任心，要事业心，可最后见了帅哥就不管不顾了。有些男人选女孩，要贤惠，要知书达理，要温柔，可最后见了美女就走不动道了。其实，人在面对新鲜的东西时，往往会被它的外表迷住，可遗憾和恐慌。也许，能让你安心平静的人，就是好爱人。
- 21、这世界上，从来不会无路可走。努力的人，披荆斩棘，伤痕累累也会艰难地走过去。四月再见，五月你好!
- 22、世上没有所谓的玩笑，所有的玩笑都有真实的成分。多少玩笑话在真心话中说出口，只是不想懂的人，怎么都不会懂。五月你好!
- 23、Eat a peck of salt with a man before you trust him 在你信任一个人之前，先要深入了解他。
- 24、Truth may be blamed,but shall never be shamed 真理可能会被责难，但绝不会受羞辱。
- 25、任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。五月你好!
- 26、人生没有白走的路，没有过不去的坎儿，美好是经验，糟糕是经历，仅此而已。四月再见，五月你好!
- 27、爱情，本就是件宁缺勿滥的事，急不得。有爱情，便全心对待，没有爱情，也能冲刷有时候我们要对自己残忍青春若能做注，赌局便是什么是幸福?当你爱我们不需要把生活弄得复杂，因为它本身就已经很复杂了。
28、所有幸运和巧合的事，要么是上天注定，要么是一个人偷偷的在努力。四月再见，五月你好!
- 29、书籍犹如朋友，必须慎重选择。——黑德斯
- 30、没必要和命运争吵，顺其自然才彼此相安。成功的路径不止一条，不要循规蹈矩，更不要冥顽不化，此路不通，不妨换条路试一试。四月再见，五月你好!
- 31、时间，会沉淀最真的情感;风雨，会考验最暖的陪伴。五月你好!
- 32、总有人走总有人来人生旅途终究一个人才最美
- 33、所有幸运和巧合的事，要么是上天注定，要么是一个人偷偷的在努力。四月再见，五月你好!
- 34、路是自己选的，不论前方如何，只有自己去走完它。四月再见，五月你好!
- 35、The truths we least like to hear are those which it is most to our advantage to know 我们最不愿意听到的事实，往往是我们知道了会大有好处的事实。
- 36、烟花易冷人事易分
- 37、不要被任何人打乱自的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己梦想。五月你好!
38、活着不是要用眼泪博得同情，而是用汗水赢得掌声。五月你好!
- 39、总是觉得哪条路都难走，等到有一天真的没了退路，就会发现眼前哪条路都能走，也能通。五月你好!
- 40、天冷了你要多穿点衣服别冻着我的全世界
- 41、i我那么好哄，可惜你就是不会
- 42、我所有的努力，所有的奋斗，都是为了拥有一个美好的未来，和遇见一个优秀的你。四月再见，五月你好。
- 43、路是自己选的，不论前方如何，只有自己去走完它。四月再见，五月你好!
- 44、活在回忆里的人咏远找不到生命这个迷宫的出口。
- 45、恋上寂寞，喜欢独自我实在抑制不住自己，各种感情交织着，猛烈地冲击着我，泪水再次蒙住了眼睛……
- 46、任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。五月你好!
- 47、Trust thyself only,and another shall not betray thee 只要信任你自己，旁人才不出卖你。
48、读书旅游，早睡早起;美丽典雅，自强独立，你可以不是别人生命里的公主，但一定要是自己命运的女王。五月你好!
- 49、Reputation is often got without merit and lost without fault 无功得名是常事，无过失名也是常事。
- 50、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。五月你好!
