训练时间的长短决定了训练的目的，也就是说，要减脂就应多做有氧训练，要增肌就应多做力量训练；否则，身体搞不清你是要减脂，还是要增肌，也就难以获得相应的训练效果。之外，还应注意相应的饮食和休息。
2023-02-11 11:22:21
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1、万里何愁南共北，两心那论生和死。
- 2、所谓自信，是原来做不好的事，一点点取得进步。
- 3、要是有人追求，世界上没有一个女人不是飘飘然的。正因为这样，女人才会那么迷死人。
- 4、爱是自然界的第二个太阳。
- 5、让我来保护你，在沧桑岁月里
- 6、Love must be in harmony.
- 7、这一生，总有一个人，老是跟你过不去，你却很想跟他过下去。
- 8、不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。
- 9、Love must be in harmony.
- 10、就是神，在爱情中也难保持聪明。
11、愿天上的每一个流星，都为你而闪耀天际。
- 12、找一个干净的地方想与你到老
- 13、我没有多贪心，只是想做你的唯一。
- 14、人员流失就像放血，开始没什么感觉，却会要你的命。
- 15、Love makes people longing to perfection into the environment.
- 16、大丈夫处世，当扫除天下，安事一室乎！
- 17、彼此恋爱，却不要**的系链。
- 18、茫茫人海，凭你的名字导航。凄凄寒夜，拥你的名字取暖。漫漫人生，携你的名字同游。
- 19、旧时光它是个美人，让人怎么恨得起来。
- 20、人的一生会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。
21、如果你爱我，怎么舍得忘记我
- 22、一叶绽放一追寻，一花盛开一世界，一生相思为一人。
- 23、不要每为对方做一件事都想着要对方怎么回报，要对方怎么对你好，其实爱情里永远没有公平，所以如果对方也爱你，那你会感觉到爱的。
- 24、恋人的秘密不可叫对方全部探了去。
- 25、最怕的就是在乎的人说话突然变了口气，那种感觉就像是全世界都不要你了。
- 26、Life is a flower of which love is honey.
- 27、生活是鲜花，爱情是蜂蜜。
- 28、不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。
- 29、Love ridiculed the locksmith.
- 30、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。
31、在天原作比翼鸟，在地愿为连理枝。
- 32、别总是抱怨生活不够幸运，是你欠了生活一份努力。每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经。未来美不美，取决于你现在拼不拼。
- 33、Who is in accordance with the provisions of love, who will not love.
- 34、Choose what you like and love what you choose.
- 35、恋上寂寞，喜欢独自我实在抑制不住自己，各种感情交织着，猛烈地冲击着我，泪水再次蒙住了眼睛……
- 36、People can not love extinction, also not be infatuated with love.
- 37、人人都说我很听话，其实我只听自己的话。
- 38、惟其艰难，更显勇毅；惟其磨砺，始得玉成。
- 39、一叶绽放一追寻，一花盛开一世界，一生相思为一人。
- 40、想要的东西必须自己拿，不然就算别人给你也要不起。只有自己强大，才不会被别人践踏。没有什么可惜不可惜，只有现在有没有努力！
41、Love must be in harmony.
- 42、Love is firmly believed.
- 43、A spring silkworm may not stop spinning silk until death, a candle's tears dry only when it's burned down to ashes.
- 44、People will gradually adapt to a certain kind of life.
- 45、没有谁刻意的等着谁，只是没遇到合适的。
- 46、如果你爱我，怎么舍得忘记我
- 47、一定要谨记，成功的速度一定要大于父母老去的速度。
- 48、你向往更好的生活，却不愿跳出舒适区去争取。
- 49、你总是能让我带着每天的晚安把梦做到最感动
- 50、爱情耻笑了锁匠。
51、做个宠物至少迷人
- 52、人生有三重境界：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。
