本阶段最后两天我选择了完全断食，配合每天20～30分钟高强度HIIT，体重成功接近5kg。从体重到身体维度都全面恢复到了上次减肥时的最佳状态。那种大胖脸瘦下来眼睛看起来也大了的感觉太好了！
2023-05-10 15:17:45
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- 1、过去的一页，能不翻就不要翻了，翻落了灰尘会迷了双眼。
2、信息打开笑不停，职场生存取真经：工作要不断改进，口碑要远近著名，处事要谨言慎行，待人要满腔热情，做事要意志坚定，决心信念要持之以恒，祝事业成功!早安~
- 3、一日之计在于晨，用短信的声音给你一个新的起点;一缕曙光照在身，用希望之阳给你早晨的光景;一丝鸣叫停窗口，用快乐之声把你从梦中拖出来，去感受一日之阳的温馨和一日之风的舒爽，祝“早安”!
- 4、枕头里藏满了发了霉的梦，梦里住满了无法拥有的人。
- 5、伤过痛过哭过，然后笑笑，跟自己说，不要委屈，不要难过，这就是生活。
- 6、带著一根烟，浪迹天涯。
- 7、早安晚安早上好晚上好，常用问候祝福聊天表情
- 8、再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。
- 9、内在——个人因素的影响：
- 10、放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。
- 11、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。
12、你是不是觉得像丢失了很重要的东西那样。。不值。不舍。。又无可奈何，，做人要懂得拿的起放的下，，需要理性处理。。要对自己的决定负责，世上没有后悔药，(过去只是一种人生经历，可以借鉴，但不可以让他成为一种负担)祝你幸福。。
- 13、上夜班的心情比上坟还要沉重。
- 14、每一个很酷的人都关注了暖壁纸
- 15、揉揉眼，要早起，洗漱完毕把车挤;看看天，瞧瞧地，孑然一身上班去;心里苦，心里痛，谁人知晓谁人问;好朋友，友谊真，发来短信问候你;开心笑，快乐随，愿你好运钞票济。早上好!
- 16、很多人会很纳闷，我为什么要感谢伤害我的人呢？他给我带来痛苦我还要感谢他？是的，不但要原谅他们，更要去感谢他们，爱他们。忍受，委屈，痛苦，痛恨，鄙视其实都是妄念，都是不对的观念。
- 17、宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。轻描淡写无重彩，若有若无的淡，更能给人遐想无限的空间。淡淡的我，淡淡的生活，淡淡的爱，淡淡的情、淡淡的心，淡淡的乐，安逸于淡淡的人生。
- 18、生命如此短暂，我们没有时间去争吵、道歉、伤心、斤斤计较。我们只有时间去爱，一切稍纵即逝。
- 19、对于爱情，一见钟情的两厢情愿最浪漫，对于婚姻是，日久生情的不离不弃最感动。
- 20、希望是惟一所有的人都共同享有的好处；一无所有的人，仍拥有希望。我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。
- 21、早安晚安早上好晚上好，常用问候祝福聊天表情
22、一夜没睡，整个人都很不好。
- 23、试试这个，不管怎么样，笑容都一定要保持在脸上~
- 24、如果你选择的尽头是地狱，那就让我陪你一起坠落，你退步 我陪你，你要凤凰涅盘，浴火重生，我奉陪到底，只有和你经历的一样才有资格和你在一起。
- 25、外在——环境因素的影响：
- 26、有时候，你等的不是事情，机会，或是谁，你等的是时间。等时间，让自己忘记，等时间，让自己改变，放弃便是得到。
- 27、爱该来的时候来，该走的时候走，任凭千呼万唤留不住匆匆脚步。
- 28、当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里地去执著的人，现已变得可有可无。
- 29、在成功面前，戒骄戒躁学会谦恭；在委屈面前，宠辱不惊学会包容；在等待面前，泰然自若学会忍耐；在痛苦面前，浴火重生学会坚强。
- 30、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了,一切都好,就是胎盘成熟过早了,宝宝每天可皮了!后期要辛苦点,勤跑医院了
- 31、最没有用的是眼泪，最柔弱的也是眼泪，最幸福的时刻也还是眼泪；难受，困难，开心都有它；此刻的心情复杂，难受，迷茫！
32、在攀登人生阶梯的旅途中，我们不怕慢，只怕停。只要不停止，再慢的速度也能达到顶峰。不要因为别人而影响了你的生活节奏。留一片空白，随时浓墨重彩。你认为自己行就一定行，每天要不断向自己重复。
- 33、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
- 34、影响一个人之内心心情变化的因素，大概有两种：
- 35、【一夜未眠的心情图片】昨天晚上的蚊子差点要了我的老命，一夜没睡，斗争到天亮。
- 36、有啊，我女朋友的照片。不管生活是多么的艰辛，只要看到她，甚至于看到她的照片，我都会觉得好很多。没有什么问题是解决不了的，我现在的努力付出是为了我和她以后更好的生活，是值得的。
- 37、太阳当空照，花儿对你笑。小鸟说：“早早早，你为什么吐着舌头到处跑?”你说：“汪汪汪，太热了，我正寻湖泊准备洗澡澡。”小鸟又说：“那好吧，狗狗，早安!”
- 38、●针对早醒型，其实早醒多见于抑郁症所致失眠，可给予中长效催眠药，如氯硝西泮等。在治疗失眠的同时，要注重对原发病的治疗。那么米氮平就对早醒亦有较好的疗效。针对睡眠呼吸暂停型，那么米氮平可改善睡眠呼吸暂停低通气综合征患者夜间呼吸阻塞和觉醒频繁的症状，另外还可改善焦虑、抑郁，可作为治疗合并情绪障碍者失眠症状的首选药物。针对睡眠紊乱伴有焦虑、抑郁型，应该使用抗焦虑或抗抑郁药物治疗。如果精神异常导致睡眠紊乱的应该使用抗精神病药物治疗，必要时合并使用苯二氮卓类药物。
- 39、很多人会很纳闷，我为什么要感谢伤害我的人呢？他给我带来痛苦我还要感谢他？是的，不但要原谅他们，更要去感谢他们，爱他们。忍受，委屈，痛苦，痛恨，鄙视其实都是妄念，都是不对的观念。
- 40、想送你回家的人，东南西北都顺路。愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃。想见你的人，千山万水都能赶来。
- 41、握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的希望，心中充满宁静与安详，那是我送你的美好愿望，早安朋友!
42、晴天,不一定是好日子,所有的伤感都沉淀在晴空万里的晴天;雨天,不一定都是忧愁,细雨绵绵的天,可以淋着雨,为浊伤的心情降降温。雨天可以是晴天,晴天也是雨天,朦胧不知所措,昏暗不知方向。若你安好,晴天雨天又何妨。
- 43、如果你只愿沿着最普通的人生轨迹走，那么你就不需要提前五年去思考。但如果你想走出不一样的人生，那么你可以以五年为期，为自己制定一个长期的目标，并为之做出持久的努力，完成个人蜕变。
- 44、内在——个人因素的影响：
- 45、虽说“落地的凤凰不如鸡”；但凤凰总归是凤凰，涅槃重生，历经苦痛，不为人知；但展翅，依旧能够翱翔于天地之间。
- 46、待到山花烂漫时，便是凤凰涅槃日。万物苏醒，你为何沉郁？我虽懦弱，懒散，乃至堕落，但我并未至腐朽。哪怕我不是凤凰，亦有重生的一天。
- 47、人生，脸上的泪水容易拭去，心中的泪水终难擦去，生活最怕心中含泪。酒无需太多，就能让人心醉，情无需太浓，就能叫人心碎。人生路上不论是朋友，还是路人，帮我的，挺我的，都让我心动，让我感动。世上的许多事情，融入了感动，心中就布满了绚丽的彩虹，如酒让人心醉。
- 48、劫后余生，才知生命之卑微；大难不死，方懂生命之敬畏！敬劫后余生的自己，本命年，不甘平凡的自己。爱一个人是劫，有人劫后余生，有人在劫难逃。曾经以为你是苍茫大海上的灯，是我曲折人生里唯一值得的相伴。殊不知，每一个人的到来都会完成一些事。然后，陪伴或离开。
- 49、你失去的，其实从未真正属于过你，你不勇敢没人替你坚强，失恋过后，要么沉浸在痛苦中，要么华丽的蜕变，转身。
- 50、等我长发飘飘，等我把愚勇熬成温柔，等我褪去稚嫩矫情，等我甘于平凡，等我不再把爱夸张到声嘶力竭，等我不再似如今般模样，我决定改变。我保证宁缺毋滥不把自己贱卖，我保证不再挂念旧人，我保证把完整的自己嫁给我最美好的未来，我会长大。
- 51、有人说爱是一种责任，我现在才明白，原来责任就是一辈子，现在想想为什么那么多在激情之后变平淡了的感情，能一步步坚持到了最后，除了已经习惯，爱到深处之处，还有两个人的互相馋扶，不离不弃吧！美好的不光是结局，还有过程。
52、人若没有高度，看到的全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮！生活总是这样磕磕绊绊，有喜有悲，所以你要保持一颗平常心，戒骄戒躁。
- 53、对别人要求松一点，就不会总失望；对自己要求严一点，就不会总沮丧。
- 54、有一段缘分让我珍惜，有一幕记忆铭刻在心，有一个你让我牵挂。不管远也好，近也好;见面也好，短信也好，愿你幸福就好，早安!
