一位药剂师朋友给我很形象地说明了肠道的“运作”方式：有益菌群较为丰富的肠道壁是很紧致、有力的，所以排泄物经过肠道时，在益生菌的助推下，会顺利地排出体外。而有害菌群较多的肠道壁是软塌塌的，还有很多枝枝蔓蔓，所以，排泄物经过时，肠道没有力气把他们推出体外不说，因为那些枝枝蔓蔓勾勾挂挂，很多脏东西就滞留在了我们的身体之中。
2023-02-21 06:49:28
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- 1、每天能够挣扎着起床，是因为心中还有美好的愿景，有怀念的人，有想去的地方，有渴望的新生活。
- 2、以前挺好的，想得少，睡得早，喜欢笑。也不知怎的就突然活得潦草了。
3、宁愿因做自己而招人厌恶，也不要为了迎合他人而伪装自己，懂你的人会留下来，不懂你的人，你祈求不来。因为别人活得不快乐，不如为了自己活得更自由。
- 4、希望你明白，我凡事都看的开，但这并不影响我记仇。
- 5、光是知道要坚持和努力是没有用的，如果没有决心和行动力，最后又会回到原点。
- 6、没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。
- 7、你必须明白，要走的人你留不住， 装睡的人你叫不醒，不爱你的人你感动不了。
- 8、我无法逼迫自己活成你喜欢或者你希望的样子，对不起，我只做我自己。
- 9、人这一辈子，遇见对你好的人比较容易，可遇见始终待你如初的人很难。
- 10、你终会发现，你需要的并不是一个异性，而是一个可以沟通的灵魂。
- 11、人生苦短，不要计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如在舒适中快乐生活。
- 12、帮助别人得到他想要的，自己就会梦想成真。
13、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。
- 14、不要在小人小事上浪费时间 将军有剑 不斩苍蝇
- 15、连孩子都知道，想要的东西，要踮起脚尖，自己伸手去拿，所以不要什么都不做，还什么都想要，记得每天多努力一点。
- 16、你必须要暗自努力，才能在人前，显得轻松如意。今天所遭遇的一切，哪怕残忍如毒药，也会在未来某一天，让你强大到百毒不侵。
- 17、有趣的单身，胜过将就的爱情。儿女情长什么的，真的很影响我行走江湖，还是爱自己最酷。
- 18、喜欢那种经历了大风大浪，却还平静地像只是下雨时踩湿了裤脚一样的人。 那样的人性格里有一种从容不迫的力量，也温柔，也不慌不忙。
- 19、思念是没有翅膀的鸟，在心里盲目的停留不前。
- 20、没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。
- 21、如果遇到无法企及的光，就做自己的太阳。
- 22、思念是没有翅膀的鸟，在心里盲目的停留不前。
23、给自己挤出些时间，去做重要的事，毕竟，不是所有的等待都经得起来日方长。
- 24、也许你要早上七点起床，晚上十二点睡觉，日复一日，踽踽独行。但只要笃定而动情地活着，即使生不逢时，你人生最坏的结果，也只是大器晚成。
- 25、人这一辈子，遇见对你好的人比较容易，可遇见始终待你如初的人很难。
- 26、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
- 27、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！
- 28、人生苦短，不要计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如在舒适中快乐生活。
- 29、你看不到我的光芒，又何必勉强。
- 30、没有时间思索的科学家，那是一个毫无指望的科学家，他如果不能改变自己的日常生活制度，挤出足够的时间去思索，那他是最好放弃科学。
- 31、我和你在一起的时候你说什么就是什么，不和你在一起的时候你说你算什么？
- 32、只有你愿意为之死的东西，你才能够借之而生。
33、自己有自己的故事，别人不了解没关系。不要轻易被他人的话语和眼光影响，做最真实的自己。
- 34、一个女人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。
- 35、有种承担，叫提得起放得下；向前走，走过那不属于自己的风景。潇洒的，不是唯美而是心情；收获的，不是沧桑而是淡定。
- 36、酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛，我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。
- 37、没有糟糕的事情，只有糟糕的心情。
- 38、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成功。
- 39、一旦被欲望的毒箭射中，心会变得麻木，失去觉知，甚至疯狂。如果没有及时清醒，就会如同爱美的飞蛾扑向火焰、当发现自己身处险境时，后悔也来不及了。
- 40、我们不能总是生活在自己的想象之中，不能虚幻地设想如果自己去做某一件事一定会比别人做得好。在想象之后，更加重要的是把思想转化为行动，一步一步地去接近目标。
- 41、每天能够挣扎着起床，是因为心中还有美好的愿景，有怀念的人，有想去的地方，有渴望的新生活。
- 42、以后的以后，多点自知之明，少点自作多情，别把自己不当人。
43、我无法逼迫自己活成你喜欢或者你希望的样子，对不起，我只做我自己。
- 44、为了未来美一点，现在必须苦一点。低头不算认输，放弃才是懦夫。
- 45、一旦被欲望的毒箭射中，心会变得麻木，失去觉知，甚至疯狂。如果没有及时清醒，就会如同爱美的飞蛾扑向火焰、当发现自己身处险境时，后悔也来不及了。
- 46、我不找你，是我有骨气，你不找我，就是你死了。
- 47、信心孕育信心，从胜利走向胜利。
- 48、自己能选择好自己要走的路，只要自己生活得快乐，又何必在乎他人的眼光，又何必在乎他人说三道四呢。
- 49、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。
- 50、如果他们有利用的价值，人家便会利用他们；如果他们的利用价值没有了，或者已经被利用过了，人家会把他们抛开，让他们靠边站。
- 51、愿意为一个人变成城墙，也愿意为一个人化作孤岛，如果你都不需要，我可以做回自己，努力成长为你理想的样子。
- 52、为了未来美一点，现在必须苦一点。低头不算认输，放弃才是懦夫。
53、有种承担，叫提得起放得下；向前走，走过那不属于自己的风景。潇洒的，不是唯美而是心情；收获的，不是沧桑而是淡定。
