朋友，你好，睡觉本来是天生带来的，一个人从出生开始不用学习就知道怎么睡觉，可是现在好多人都不懂得睡觉了，还要去学习去解决睡眠的问题，真的错了，如果越关注睡眠就越不容易睡着。我们首先要搞清楚睡觉是为了什么？睡觉不是为了睡觉而睡觉，睡觉仅仅是为了恢复精力，让我们能正常生活、工作、学习，而不在于睡了几个小时，千万不要被某些错误的观念所误导，说一天要睡足8小时，睡眠才充足。他们为什么不规定一个人一餐要吃几斤几两的饭菜呢，真是太搞笑了。
2023-02-16 20:26:26
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- 1、不后悔曾爱过，只是现在心也都伤了
- 2、爱和爱过，只多一个字，却隔了一个曾经。
- 3、事实上，我在日常生活中很少失眠。我今天无法入睡，或者我不够大，而且我内心不眠！
- 4、今天你已经在我的脑子里跑了一天了，累了吧？早点睡吧。Goodnight！
- 5、一般情况下，失眠都是来自于心理压力，我原来有段时间也是会睡一觉起来，会因为心里的事或者焦虑而没有办法入睡。
6、当火星到地球的时候，我决定了，不回星球了，因为我遇见了你。
- 7、“我一定要追到你不然白长得这么好看了”
- 8、它不再是偶尔的失眠！关键是肚子还饿...
- 9、又一次失眠，挫败感太强烈，造孽啊!谁都救不了谁，能救自己的还是自己。不要担心未来，恐惧现实，大不了从头再来。
- 10、“你把她逼到了成熟她的爱便再也不像原来”
- 11、和孤独战斗多了几道伤口学会把离别接受学会和孤独当朋友
- 12、我一直等待，到最后才知道，你已经到站。
- 13、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
- 14、十七*我难过的时候你在哪里？心痛的感觉令我麻痹，痛得我难以呼吸，却不敢告诉你。
- 15、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。
16、十如果你想忘记回忆的音乐盒旋转流泻出的是悲伤。
- 17、别把我想得太好省的我把缺点展现给你的时候又说我变了
- 18、十如果你想忘记回忆的音乐盒旋转流泻出的是悲伤。
- 19、我假装笑笑你就觉得我没事。
- 20、对不起没有好好的珍惜你谢谢你曾把我当做唯一。
- 21、当火星到地球的时候，我决定了，不回星球了，因为我遇见了你。
- 22、兄弟姐妹——真正的兄弟姐妹——之间毫无保留，财产共有。——欧里庇得
- 23、如果不曾遇到你，我会不会就不会这么悲伤，在黑夜里细数我们的过去。
- 24、说不尽的心酸我也只能当笑谈.
- 25、有难同当只是一种理想状态，朋友并不能为你分担痛苦只能缓解罢了，热度过去后困难依旧，路还是一个人走。
26、你放一百个心，我不会纠缠不清，不会念念不忘，不会歇斯底里，不会萎靡不振，今后，你是你，我是我。
- 27、你永远不懂我，就像猫无法懂得鱼的哭泣。
- 28、我一直等待，到最后才知道，你已经到站。
- 29、每当想你的时候我就告诉自己是天气太冷我脑子冻到短路停在你这了毕竟我们已经分开了
- 30、人生当中我们会遇到各种不同的事，只要我们的心态阳光，没有谁能阻碍我们前进，要说有阻碍，也是我们错过了危机，有福之人在遇到难关之时，总能幸运的度过，气死小人，这就是命。
- 31、每天纠结的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡太晚
- 32、晚上睡不着千万不要数羊，不然的话……会做很饿很饿的梦。
- 33、从此两不相欠我允许你一天一包烟也允许你身边姑娘日日鲜.
- 34、尽管我知道结局，但我依然是个很投入的人。你一定不知道，我就是这样毫无指望地爱着你。
- 35、如果今夜注定失眠 ，我会分析原因 ，再选择是否睡下去。
36、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。
- 37、细碎的光阴，渐去渐远，透过我微张的指间，流逝的不带一丝痕迹。而感性的自己，却常常为这样的过往心绪黯然，我不知道是什么原因促使了我的悲伤，也许，我们都曾漂泊在这样如流沙的光阴里，也许，我们都曾在哪里留下过伤心的泪儿。
- 38、微风吹过了我的脸，勾起了我对你的思念，每当想起你的时候我抬头望着天空，希望能看到你那熟悉的脸孔
- 39、你永远不懂我，就像猫无法懂得鱼的哭泣。
- 40、八*时间帮助我们抚平了心灵的创伤，并重新为我们选择了梦中情人，最后我们都会享受到本该属于自己的那份人间快乐。
- 41、我爱上了抽完的香烟掉进水里的声音就像所有的热情瞬间被熄灭.
- 42、不是放弃你了，是我终于放过了自己，想你是真的，回不去也是真的。
- 43、离别是一种美丽，用目光丈量不出的秋水，被你纵横驰骋的思想忘穿。
- 44、别无视那个爱你关心你总想着你的人。因为有一天你可能从沉睡中醒来，发现自己在数星星时竟然失去了月亮。
- 45、事实上，我在日常生活中很少失眠。我今天无法入睡，或者我不够大，而且我内心不眠！
46、我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。
- 47、失眠，或许是因为心里还有一个人没睡…
- 48、人生当中我们会遇到各种不同的事，只要我们的心态阳光，没有谁能阻碍我们前进，要说有阻碍，也是我们错过了危机，有福之人在遇到难关之时，总能幸运的度过，气死小人，这就是命。
- 49、我一直等待，到最后才知道，你已经到站。
- 50、曾经我以为，你离开我我会死，可分开半年后，我开始惊讶，我为什么还活着。
- 51、感恩上苍赐给我可爱的宝宝，愿我的宝宝健康茁壮的成长。经过10个多月的孕育，今天我的孩子终于诞生了。看到了新的生命，我好开心！
- 52、现在不是找图的事情，同学，首先你要找到你失眠的原因，到了什么程度，有没有去医院看过，然后才能对症下药，不然我就跟你说让你吃抗失眠的药也不行瑟，比如是长期失眠还是短期，是什么原因，如你最近工作或者是学习，生活的压力让你觉得太大了，比如你最近遇到什么让你觉得心里过不去的事情，或者最近身体哪里不适还有你不良的生活或者是饮食习惯也会导致你失眠，如暴饮暴食，嗜酸等或者晚上玩手机或者电脑，或者心里有什么事情你自己过不去·····任何失眠症都不是凭空出现的，你不讲具体的原因，也是不行的！如果你想要调理，可以试试德甫的怡
- 53、十曾经的天真，现实的残酷，让我知道了：世界的虚伪，人心的冷漠！
- 54、这种蜷缩成母体内胎儿姿势的人，外刚内柔，坚强的外表下有一颗敏感的心。他们第一次见到别人的时候可能会害羞，但很快能放松。拱起的背部构成强有力的自我保护，当人正遭受痛苦挫折时，这种睡姿最能让人体验到安全感。
- 55、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。
56、当你环顾前后左右都没有路时，命运一定是想鼓励你向上飞了。
- 57、一不小心就再也回不去了。
- 58、从此两不相欠我允许你一天一包烟也允许你身边姑娘日日鲜.
- 59、有可能是饮食和生活不规律引起的，也不排除脑血管疾病引起的。中医主要考虑气血阴阳不调，心脾两虚。建议作息要有规律，三餐要均衡，同时可以辩证服用中药进行调理，也可以服用中成药，常用的药物有归脾丸，柏子养心丸等。
- 60、你永远不懂我，就像猫无法懂得鱼的哭泣。
