一个人安静而丰盛，两个人温暖而踏实。
2023-03-21 19:35:31
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- 1、不知道是否有人想和我一起承认一下，比起方便，有的时候，我们更想要那么一点仪式感、那么一点小情调？
- 2、第四步、平底锅刷上适量的油，有条件的可以用橄榄油，油热后打入2个鸡蛋，中小火把鸡蛋煎熟，煎到两面金黄，盛入碗里备用。
- 3、你写PPT时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面，你看报表时，梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖。你挤进地铁时，西藏的山鹰一直盘旋云端，你在会议中吵架时，尼泊尔的背包客一起端起酒杯坐在火堆旁。有一些穿高跟鞋走不到的路，有一些喷着香水闻不到的空气，有一些在写字楼里永远遇不见的人。
- 4、家常菜常在出锅后撒上葱花、香菜、蒜蓉等，不仅可以增添香气和丰富的口感，这珠白与翠绿的点缀效果真的不容小觑。一道菜，如何不依靠餐具和美图“素颜”就好看？最简单的一招：来上三四种有鲜明对比的颜色，妥妥的！(当然也不能太多，过犹不及哈！)
- 5、世界那么大，我们去吃吃看
- 6、工薪阶层，单位有食堂，早餐6元，午餐10元，晚餐8元，均为福利性的，免费。早、午均在食堂解决，晚餐在家自己做。
- 7、绝对不是本人智商需要充值
8、火锅是一个人的冒菜，冒菜是一个人的火锅，
- 9、我梦想成为一个企业家。30岁那年我终于创办了自己的公司，孩子马上就要出生，我却把大部分的钱都投入了创业。终于有投资人感兴趣时，我却被投资人拒绝了。
- 10、最近迷上了炒面，在面条里添加多种蔬菜，再加入2个鸡蛋，简单炒一炒5分钟就能上桌，面条是武汉特色的热干面，都已经预处理煮熟的，再从冰箱里翻出喜爱的几种蔬菜和鸡蛋来搭配，花上五分钟就将一盘“什锦蔬菜鸡蛋炒面”就能出锅。再搭配上一杯牛奶和一个水果，一人食午餐就完成了，好吃好做，简单营养全，仪式感满满。晒晒1个人极简午餐，不将就不浪费，一人食也要有滋有味，不要精致穷。下面就来看看具体做法吧。
- 11、2里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。
- 12、大米350克、虾干30克、干贝25克、蛤蜊肉15克、
- 13、午餐自由就是有时间有能力吃自已喜爱的食物，健康最重要。
- 14、加入刚才泡发过海鲜干货的水，如果不够再加少许水，总共加的水和平时煮饭用的水差不多就行了，按下煮饭键
- 15、不喜欢酱油的，可以将用盐代替，同样美味
- 16、把鸡清理干净，把鸡剁小块，大葱拍一下，斜切小段，姜切成薄片待用。
- 17、我吃了整整一个月寿司，有很多人质疑我受得了么。我是那种对于自己爱吃的东西能一直吃一直吃的人，所以谢谢你们的担心，我到现在仍然对寿司充满无尽的爱。
18、刚工作，收入有限，天天吃食堂倒是花费不多，但整天清汤寡水的，年轻人怎么能受得了！出去吃吧，花费实在不低，那时候多么希望〃午餐自由〃呀！
- 19、第四款便当：西蓝花虾仁炒饭
- 20、这就是我高调的生活，我的午餐全是肉，让我的每一顿饭都必须比较豪华，犒劳我疲劳的身体！
- 21、生抽两勺/料酒两滴/糖半勺
- 22、举几个简单的例子：青豆玉米炒虾仁、荷兰豆黑木耳炒山药、青椒红椒炒鱿鱼等等，完全不需要厨技，撒点盐清炒，卖相请自行脑补！
- 23、一个人的午餐也是自在，尤其是对于上班族来说！
- 24、这一年学到了太多，发现了太多，也收获了太多。
- 25、第79天：在下午买早餐薄饼三明治
- 26、男友工作忙，最近我都一个人在家吃饭。
- 27、准备米饭一碗，豌豆用开水煮熟后冷却备用
28、一年的时间真的改变了很多，现在吃不到自己的早餐会不适应，不吃早餐会不舒服，即使是五星酒店的自助早餐吃起来也没那么香了，朋友说我把自己的嘴喂刁了，其实只是我更懂得和生活交流了而已。
- 29、你只看到别人在表面上活得春风得意，却不知道人家在背地里也过得风生水起。所谓复习，就是把不会的东西再确认一遍，你确实不会。
- 30、主要食材：生菜、鸡蛋、鸡胸肉、黄瓜、西红柿、胡萝卜、苹果、玉米
- 31、我个人觉得我目前实现午餐自由，我周工作日午餐不需要花钱,单位食堂坐拥南京软件谷科创园,有食堂一期和二期,有大食堂就是中式简餐,有各式自助餐,有小吃,有西餐满足各类口味和层次的需求,周末我会在家亲自炒几个小菜配上红酒美美的享受人生(偶尔也会约上三五好友外出就餐或到朋友家小佐)生活就要快乐,午餐就要丰盛
- 32、记得当时的一顿午餐怎么也得花掉两天的工资，也的确承受不起，所以每个月能消费一两次也就可以啦！
- 33、趣谈：雾霾经济|星巴克|演唱会|小确幸
- 34、碎米芽菜1大匙/香油2小匙/糖1/2小匙
- 35、鲜面条一人份/白菜三四片
- 36、表白、求职、寻求合作，或者向陌生人问路，甚至主动向别人提供帮助，都可能被拒。这让人们变得害怕、犹豫。
- 37、烤土豆玫瑰花&芒果气泡水
38、锅中倒入足量煮面的水，在水中滴两滴食用油，以防面条在煮的过程中相互粘连
- 39、财商：睡后收入|信用卡|北京10套房|涨薪
- 40、加入米酒、老抽、生抽这些调味料，把调料和猪肉炒匀，加入没过食材的水量。
- 41、周末午餐4菜1汤，营养又家常，这些菜我家春季经常吃！
- 42、我这几年中午都是带饭吃的，可以说不花钱。以前最困扰的是每天中午不知道吃什么，选择困难症。想吃好的太贵也会放弃，现在一碗面也要快40元，20元以内的饭菜还是太少了。便利店也是我经常去的地方，价格还算公道，虽然量不大。现在什么都涨，就是工资不涨，要想实现午餐自由离的还太远！
- 43、但我用被贫穷限制的薄弱的想象力
- 44、鸡脯肉切丁后，取蛋清，用蛋清，1勺料酒，少许盐，拌均匀，腌制5分钟
- 45、中午吃饭不花钱，单位有食堂，一顿25标准的自助餐。
- 46、我吃了整整一个月寿司，有很多人质疑我受得了么。我是那种对于自己爱吃的东西能一直吃一直吃的人，所以谢谢你们的担心，我到现在仍然对寿司充满无尽的爱。
- 47、人生又有多少场华丽在等着，不多的，不多的，即使旅行，也大半平凡岁月罢了。
48、自己动手丰衣足食，不过鸡蛋确实是丑了那么一点儿。
- 49、所谓深情挚爱，就是你心中有我，我心中有你，原来，一个人吃饭没有两个人吃饭开心
- 50、下面我就分享一下我自己一个人吃饭时的一些美食做法，我比较注重营养搭配，每顿都要有主食，肉或者蛋和菜，下面分享以下我自己在家中午吃的午餐的做法。
- 51、甜品是女人的第三个胃。
- 52、晒美食时刻～这是我一直在坚持的事情。
- 53、有些事不一定就能将心比心，“尊老爱幼”永远是把“爱幼”放在第一位，因为“朝阳”总比“夕阳”能让人憧憬。
- 54、曾经沧海难为水鱼香肉丝配鸡腿。
- 55、一个人中午吃蔬菜鸡蛋面条既简单又好吃。
