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2023-01-30 22:29:30
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- 1、我就是这么没出息，永远都做不到不理你。
- 2、只有填满肚子，人才不会空虚。
- 3、抬头见冰箱，空空如也。低头见肚子，空空荡荡。前胸贴后背，曲线超“完美”。面黄肌瘦者，就是这厢也(意思就是说是我的意思)。
- 4、我的肚子如同大海的苦水，一直翻腾没有停止的意向。
- 5、不吃夜宵睡不着，每晚这个点肚子饿，我也是醉了！
- 6、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了。
- 7、幸好我是一个小胖子难过还可以摸摸小肚子
- 8、生命在于静止，吃饱喝足睡觉了。
9、人一睡不着就会胡思乱想，就比如此时此刻的我，满脑子都是肚包羊脑这个黑暗料理到底好不好吃，饿了。
- 10、肚子好饿啊！饿的咕咕叫。
- 11、梦见在吃炸鸡，然后饿醒了，嘴边还有哈喇子，还换了个枕头。
- 12、白天困，喝咖啡，晚上就失眠了，有没有失眠假可以请。
- 13、凌晨两点四十五分，睡的好好的突然醒了，好像饿了，想翻个身哄自己继续睡，现实就是——真的醒了！而且真的好饿！
- 14、减肥，肚子饿到睡不着，而且返胃酸。我也是够了。
- 15、两个人能否长久在一起，三观很重要，但对于吃货来说，三餐更重要。
- 16、我这个人不会雨露均沾，但是见到人就沾。
- 17、巧吃纤维过粗的蔬菜。
- 18、让我们红尘作伴，吃的白白胖胖。
19、神龙抬起头，送来满园春；神龙吹吹须，好运当头升，神龙摆摆尾，一地金银雨。在神龙摇头吹须摆尾日祝福：快乐无尽头，亲情暖心头，事业更上一层楼！
- 20、以前上班之前都要好好收拾收拾自己，现在是能到点爬起来就不错了，头发都不爱扎就下楼，连坐下来都变成一种奢侈，生活。愿望就是我想吃肉，我想睡懒觉。
- 21、有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。
- 22、中午喝了杯咖啡后晚上注定失眠。
- 23、宝宝正在长身体的时候，半夜肚子饿不睡觉很正常吧，不过，可以考虑慢慢的矫正他的饮食规律，少吃多餐，尽量不要再晚睡进食，影响睡眠质量
- 24、因为自己在减肥减脂或者增肌塑型，适当减少了饮食量或增加了训练量。导致睡前有一种焦虑，总觉得自己在饿肚子。其实只是一种心理暗示，越惦记吃越觉得饿。
- 25、晚餐丰盛油腻，或进食一堆高脂肪的食物，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。
- 26、那如果准妈妈们真的饿了怎么办？
- 27、香蕉中富含能让肌肉放松的镁元素，是提高睡眠质量的好帮手。而且它还含有大量的膳食纤维，能带来较强的饱腹感。
- 28、有个吃货女朋友真好，别人哄女朋友都要说带你买衣服买首饰买包包……而你只需要说，走，带你吃好吃的去。
29、如：计划吃3个水煮鸡蛋白，一杯无糖酸奶，分成三次：5点吃晚餐+半杯酸奶，8点吃2个蛋白。11点吃一个蛋白+半杯酸奶。
- 30、要保证三餐饮食，营养均衡。不要存在太长时间的饮食间隔。
- 31、大脑里只有一件事情存在，
- 32、如果吃了这些食物不要立马睡觉，最少也要30分钟以后在睡觉，如果吃了就睡，增加胃肠负担，很容易导致消化不了转化成脂肪堆积起来的。
- 33、有时候先说晚安的人只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。
- 34、下面这些食物睡前就不要吃
- 35、—— 奥地利作家 茨威格我扑到书籍上，就像饥饿的人扑在面包上。
- 36、昨天早早的就躺在床上睡了，然后刚刚做梦梦到在炖鸡汤，还有青椒肉丝，然后在加水的时候活生生的饿醒了。
- 37、如果吃了这些食物不要立马睡觉，最少也要30分钟以后在睡觉，如果吃了就睡，增加胃肠负担，很容易导致消化不了转化成脂肪堆积起来的。
- 38、不知道你们混的是什么圈子，反正我混的是黑眼圈。
39、月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。
- 40、对于以增肌为目的进行健身的人群，蛋白质供应是一定要跟上的。晚上健身过后可以再补充一些蛋白质。
- 41、新技能都get到了吗?
- 42、大半夜的，由于没有收拾晚上吃的外卖，我闻见外卖味儿，饿醒了。
- 43、我这个人不会雨露均沾，但是见到人就沾。
- 44、患有胃病的人：正常人在饿的时候不会胃痛，因为胃粘膜是可以自我修复从而抵制胃酸侵蚀的。但是如果感受到了胃痛，那就是胃粘膜自我修复出问题了，给你发信号了，告诉你它扛不住了。
- 45、让我们红尘作伴，吃的白白胖胖。
- 46、两情若是长久时，又岂在猪猪肉肉。
- 47、亲你好,我在孕晚期的时候,经常半夜饿醒。还是要吃东西了可以喝杯热牛奶有助睡眠的,或者吃一点面包饼干之类的。
- 48、早不饿，晚不饿，偏偏在睡前肚子饿的睡不着，这可怎么办？不吃睡不着，吃了就会胖。有没有什么办法能解决睡前肚子饿的情况呢？
49、凌晨两点四十五分，睡的好好的突然醒了，好像饿了，想翻个身哄自己继续睡，现实就是——真的醒了！而且真的好饿！
- 50、昨晚没吃晚饭，早上六七点就被饿醒了，感觉自己找到了不睡懒觉的方法。
- 51、这简直是废话！不过却是事实，在这种饥饿的深夜，脑子里想的全是食物，什么蒸羊羔,蒸熊掌,蒸鹿尾儿,烧花鸭,烧雏鸡儿,烧子鹅....随便来一份都可以啊！这种饥饿感曾经导致我大半夜起来煮饭，没有任何菜的情况下吃了一大碗米饭。
- 52、人生得意须尽欢胡吃海塞需尽兴
- 53、大部分人都听过牛奶有助于睡眠的说法，
