无论结局如何，我都知道：此生最爱是你!喜欢一个人，心要变得更安份、更诚恳，不必期待能收到多少分，只在乎自己是否付出得完整，即使被伤得体无完肤。
2023-03-26 08:37:39
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- 1、不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。
- 2、头上顶着砖块一动都不能动，原来阅兵式上士兵走路时头都那么正，是这样炼成的呀！
- 3、第在细雨中跑步，可以享受这种被雨水按摩的感觉，淅淅沥沥的打在身上。跑完回去冲个热水澡，简直是通体舒畅。
4、我们是在雨天相遇、牵手、在一起，也是在雨天分手。
- 5、心态好的人，人缘都好，做事也会顺利，生活就会愉快。所以要保持好的心态，毕竟心态好的人，处处圆融，处处圆满，好心态是最大的财富。早安
- 6、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
- 7、最后一个没奖投票：你会在下雨天跑步吗？
- 8、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!
- 9、跟随者自己的坚持计划，每天坚持。坚持渐渐成为了中二班孩子们每天的习惯。
- 10、睁开眼，新的一天如约而至，就算昨日有再多不快的事，我们所能做的就是，接受、改变、积极、进取。调整好心态，过好每一天。心若向暖，一路无寒!!早安~
- 11、蓝天，带给你希望；大地，带给你梦想；雨水，带给你快乐；短信，送给你祝福；在多雨的日子里，愿你拥有好心情，祝你一切顺利，永远开心。
- 12、跑步的你就会跟别的女人不一样
- 13、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
14、丽莎一直是运动爱好者，陆续都有在跑步，只是没有很系统地去训练。
- 15、心态好的人，人缘都好，做事也会顺利，生活就会愉快。所以要保持好的心态，毕竟心态好的人，处处圆融，处处圆满，好心态是最大的财富。早安
- 16、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。
- 17、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
- 18、要在跑后尽速擦干身体，穿上保暖衣物做拉伸；
- 19、问题一：跑不动了，我不想跑了！
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- 21、那是个夏天的傍晚，大雨说下就下，被期末考试折磨到变形的我登上跑鞋就冲进雨中撒欢儿。
- 22、一场雨，一把伞，一条街，一个人行走。
- 23、我看到他们走了很长的时间，没有人掉队，永远那么整齐。
24、北京雨，深圳雨，昆明雨，不见你到处是雨。
- 25、那么难，那么累。他们好厉害啊！w
- 26、张爱玲说：雨声潺潺，像住在溪边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来。
- 27、跑完后，要先用干毛巾把汗水和雨水擦干，然后马上换上干衣服。等身体舒缓一点，就可以洗个热水澡了。
- 28、下雨天的时候，我常这样祈愿：但愿世间的泪，不会下得像天上的雨那样滂沱。但愿天上的雨，不会落得如人间的泪如此污浊。但愿人人都能有阳光的伞来抵挡生命的风雨。但愿人人都能因雨水的清洗而成为明净的人。
- 29、一路跑来，丽莎渐渐也领悟到，马拉松除了是种运动，更是一种生活态度，它让你坚持，它让你突破，突破自己的极限。就像昨天在雨里奔跑的汉马，之前在在烈日下跑完咸宁马拉松半程……地点不同，场景不同，但带给人的挑战和力量依然在。
- 30、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
- 31、要带有帽檐的帽子，防止雨水进眼睛；
- 32、最近雨水又多起来了，湿漉漉的路面没有阻挡我奔跑的方向，为自己点赞！每天坚持跑步：身体很健康，要是那一天没有跑步，没有流汗水，浑身不舒服。但是跑步了以后，一天人倍有精神，做什么都感觉效率高。正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
- 33、寻找同伴中的“坚持之星”，学习同伴坚持行为！
34、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带而我又无能为力，就像是我爱你却无法陪伴。
- 35、若坚持，要有惊人的毅力和自制力。人们总会因为各种原因(如身体，天气等)给自己找各种借口~
- 36、再好的天气也带给不了我笑容，爱上了下雨天，无顾的哭泣，也不会有人在意。
- 37、说起跑马，追本溯源自2014年五六月份，那时是约好朋友计划十一去爬雪山，为了不让自己由于体力不支而拖其他队员的后腿，所以开始想点法子锻炼下。当时仅仅是想，要是雪山爬到一半就爬不动了被抬下来了该多有丢脸，况且还要实现在别人面前吹过的牛逼——我要爬雪山！
- 38、没有绝对的好运气，只有十足的好心态。
- 39、童话说雨后会有一道彩虹，却不曾说过它会转瞬成空。
- 40、每天六点起来晨读一小时新概念，争取一周背诵三篇左右。早上运动一小时。晚上夜读一小时论文和一小时小时课外书。
- 41、只想说：我讨厌下雨天。
- 42、心态好的人，人缘都好，做事也会顺利，生活就会愉快。所以要保持好的心态，毕竟心态好的人，处处圆融，处处圆满，好心态是最大的财富。早安
- 43、观看阅兵式后的感受
44、这次没带耳机而是想好好体验一下马拉松，或许太久没在深圳跑马了，因为去年一年深圳的马拉松都没中过签，那就来感受下大深圳跑马的热情。终于快八点了，国歌响起来了，16000人一起奏国歌，身旁大伙都在唱，我也跟着唱起了国歌，此刻的心情还真是蛮激动的。
- 45、雨天更多，也掩盖不了你心中的阳光；雨水再大，也浇不灭你身边的快乐细胞；雨打风吹，也吹不走我对你深深的祝福，愿你时刻保持快乐心情，生活无忧万事顺！
- 46、童话说雨后会有一道彩虹，却不曾说过它会转瞬成空。
- 47、有的,不过不是我,是我们这里的人,天天跑早晚跑,而且跑的比较远,中途一直都是跑的没有停下来走过,现在真的瘦了好多。
- 48、寻找同伴中的“坚持之星”，学习同伴坚持行为！
- 49、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
- 50、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
