你好：可能是腰间盘突出疾病引起的症状,建议尽快去骨科拍片检查,明确诊断。在日常生活与工作中,要注意对腰部的保健,提倡坐硬板凳,睡硬板床。工作时要做到腰部姿势正确；注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳；同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激。一个姿势持续工作时间不宜过长,要少弯腰。一个姿势工作一段时间,应适当伸伸腰,也可自己轻轻捶捶腰,这样可使腰部的紧张得以解松片刻,防止腰部肌肉的疲劳。多卧床休息。卧床可缓解腰部肌肉的痉挛,可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。要注意腰部保暖,特别是夜间睡觉时要注意睡姿
2023-03-12 19:42:00
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- 1、把酒言欢不问世事难料，书信谈情怎知岁月蹉跎。
- 2、随后我退出了一个不常去的圈子，加入了他的圈子《清晨写》，里面是我喜欢的一种风格安静真诚随和，也加入了他的QQ群因为那里有一种真诚有一群喜欢文字的人吸引着我。
3、而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。
- 4、一辈子孤单并不可怕，如果我们可以从中提炼出自由，那我们就是幸福的。
- 5、一直都有一个愿望，和闺蜜们同租一间屋子，白天各上各的班，简单下班一起去嗨!快乐时一起打闹，难过时抱在一起大哭!这样的小幸福，却是我一直向往的……好朋友就像是星星，你不一定总是能见到他们。
- 6、一个心愿，开开心心，一声祈祷，幸幸福福，一声问候，健健康康。
- 7、让你笑到没心没肺那个人，是最爱你的人，而承诺，有时候，就是一个骗子说给一个傻子听的。
- 8、只要我们曾经拥有过对你我来讲已经足够不是我不在意，而是我在意了又能怎样。
- 9、陪我一生一世好吗？给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
- 10、生命，也从不因人的脆弱人的不舍，而留恋而激活。
- 11、离开了，就别问人家过得好不好。不好你也帮助不了，好也不是你的功劳。
- 12、你来或不来，我就在那里，不悲不喜，不离不弃。
13、在一段刻骨铭心的爱情中，我们曾开心过快乐过、幻想过、幸福过。
- 14、你没在这几天我感觉就像是过了很久，当我一个人的时候，我开始漫无边际的幻想。
- 15、芳菲歇去，夏木茵茵。
- 16、我不想在假日时独守空闺。
- 17、我一次次告诉自己我并不孤单。
- 18、我觉得我不知不觉的在乎他，会想起他。
- 19、没有一种装饰，比的爱更迷人。
- 20、也因为爱和宽容，竟也出落得错落有致，在素色年华里，虽然会有孤独，却也不乏美丽。
- 21、人与人之间，心即彼岸，心也即天涯。
- 22、”……呵，我试着要解读春天，可我发现她太绚烂，有没有这样一支笔，能画出柔媚欲滴的春色？我又发现她太短暂，有没有这样一扇窗，能留住一纵即逝的春光？一季季的春来了又去，去了又回。
23、也因为爱和宽容，竟也出落得错落有致，在素色年华里，虽然会有孤独，却也不乏美丽。
- 24、因为缘份，得到爱情。
- 25、我觉得我不知不觉的在乎他，会想起他。
- 26、走完同一条街，回到两个世界。
- 27、其实好喜欢你，只是不敢告诉你罢了……放心里，不必说，没意义。
- 28、一路走来，我哭过，笑过，伤过，痛过，最终走过迷茫，走向成熟。
- 29、如果有一天我变成了色狼、请别忘记曾经的我也纯真过。
- 30、流血一周不死的生物也只有女人。
- 31、君子务本，本立而道生。
- 32、后悔的事我不做，(经典语句)我只做让你后悔的事。
33、要有多大的勇气，才会把自己心里的想法统统说给别人听。
- 34、捕捉商机，才能大展身手。
- 35、”……呵，我试着要解读春天，可我发现她太绚烂，有没有这样一支笔，能画出柔媚欲滴的春色？我又发现她太短暂，有没有这样一扇窗，能留住一纵即逝的春光？一季季的春来了又去，去了又回。
- 36、没有一种装饰，比的爱更迷人。
- 37、要是你觉得累了，最好的办法，就是让自己再累一些。
- 38、只是你路过的风景......是不是太容易得到的东西，越就不会珍惜。
- 39、你茫然寻问谁记得你，你看不见身后凝望的眸子。
- 40、有失望的地方，就一定有期望。
- 41、会功夫也不是罪阿。
- 42、好好去爱，去生活。
43、你会发现世界上有太多美好的东西等你去发现和探索。
- 44、所以，只要叶羽在家的晚上，他都会把房间里所有的灯都点亮，安静地守候晓彤回家，以便给予她足够的安全感。
- 45、聪明的人依靠自己的工作，愚蠢的人依靠自己的希望。
- 46、业精于劝，荒于嬉。
- 47、关键是，不要把自己当成天使，不然，就有时时被折断翅膀的疼痛。
- 48、帮助你的人，和他深交。
- 49、比如十八岁的那个秋天的傍晚，风都是缠绵的，那个偶遇的男生，工作第一天就成了闺蜜的朋友，还有离开我们的黄兄。
- 50、那些离别和失望的伤痛，已经发不出声音来了。
- 51、生命，也从不因人的脆弱人的不舍，而留恋而激活。
- 52、但是，不管有多痛，分手时，你都不要和曾经爱你的人和你爱的说狠话。
53、飘飘雪花，悠悠情思，望穿了秋水，望断了天涯人的归路。
- 54、轻风微微地吹拂，如毛一般的细雨从天而降，千万条柔柳，舒展着她们的筋骨。
