- 1、有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。
- 2、说实话，我朋友圈最近也看到朋友在晒米圣大别山米酒。酒瓶特别精致，就像装红酒的瓶子一样。我平时也爱喝，看到朋友晒就去买了几瓶，米圣家有米酒系列和果酒系列，果酒比米酒略贵些，我买的是米酒，口味甘甜，真的比较好喝，我打算再尝一尝他家的果酒。
- 4、“免费减肥畅游台湾”活动走红，引发小伙伴们“攀比”热情
- 5、请不要用异样的眼光看我，我并非是基础设施没有完善，只不过是基础设施比较简陋而已。
- 6、晒娃、晒自拍、晒美食？如果你还在朋友圈晒这些，对不起，这已经是“老三样”了。近日，朋友圈热衷的是晒体重，并且相互“攀比”。这缘于华北制药东方韵“免费减肥，畅游台湾”的活动正在流行，参赛的小伙伴们都在朋友圈里晒出自己喝东方韵的减肥成果，然后跟朋友们一比高低。这样的方式，让众多小伙伴为之疯狂，“美美的瑞”说：“我每天都在朋友圈发体重数和东方韵的照片，既是为了炫耀、争第一拿大奖，也是为了激励自己再接再厉，希望每天都有新突破！”
- 7、减肥失败不是意志力的问题。
- 8、一名21岁的美国女大学生一天要吃60顿饭，每隔15分钟就要吃一餐，但体重只有25公斤，和8岁女童差不多，体脂肪几近零。
- 9、不想起床，看窗外好像外面已经铺上了一层薄薄的白纱，迟到的雪终归是来了，心却没有丝毫的波动。因为，天冷，心冻住了。
- 10、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪
- 11、怀孕时胖了24公斤，曾经一度放弃了希望的妈妈就是这样，只是胖而已。
- 12、那些在你心里憋了很久的话
- 14、这是正常的事情,我也是自己一个人带孩子。孩子身体健康的时候会相对好带多的了。否则大人很操心,睡也睡不好,吃也吃不好,体重下降是自然的事情。孩子过一岁后就好带多的了。收起
- 15、我和脂肪做斗争，轮到它牺牲。
- 16、今天少吃一块肉，明天维密你走秀。
- 17、实验结果证实：摄入更多淀粉和糖会降低减肥后的脂肪燃烧速度，降低新陈代谢。
- 18、一般我们常常会说冬天就是长膘的一个过程，因为到了冬天我们会摄入过多的热量来保持我们身体的需要。因此在冬天一般人都会长胖一些，但是如果长得过多的话，那就不是正常的现象了。因此建议你这种情况建议你多做一些体育锻炼，每天保证一个小时的体育锻炼，然后再合理的饮食。虽然冬天我们需要的热量比夏天要多许多，但是并不是说吃的越多就越好，还是应该适当的控制饮食，最好做到营养均衡，多吃一些瓜果蔬菜，少吃高脂肪高蛋白的食品，然后再配合体育锻炼，你是可以达到维持现有体重或者减轻体重的目的的。
- 19、瘦人增肥一定要讲究科学，否则肉肉涨上去了会产生虚胖，或者心脑血管疾病隐患。可以适当增加碳水化合物和蛋白质的摄入，适当摄入脂肪即刻。另外，还要注意多餐饮食，不能暴饮暴食。
- 20、胖子的人生就像量筒，注定孤独一生。
- 21、那体重来衡量身材是非常片面的
- 22、北风呼啸，思念春的温柔；臃肿厚重，怀念夏的赤裸；雪花飞舞，想念秋的多彩；炉火燃烧，享受冬的爱恋。寒冬到了，请添衣保暖！
- 24、大家如果实在没事干，把体重秤拿出来，找找刺激。
- 25、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
- 26、这绝对是大众的误解,其实饭后,当中用剩的葡萄糖会转化成肝醣,而肝醣会积存大量水分,所以饭后体重会上升,但这并不属于结构上的水分或水肿,只是短暂性的体重上升,
- 27、每个人都说我胖，其实我只是瘦得不明显。
- 28、因为之前说了，精细碳水能引发胰岛素，胰岛素可以帮助我们存储脂肪并把持脂肪不放！
- 29、体型和体形。这个是最直观的改变，运动除了带走脂肪，还带来了好气质。整个人都朝气年轻起来。肚子会平，腰围会小，塌臀会翘……看着自己的变化，会越来越自信，越来越爱自己。
- 30、当我们减少米面的食用后，那么人体摄入的热量也会因此降低，当人体正常的运动能消耗摄入的热量后，自然人的体重也就不会出现增长。
- 31、【朋友圈晒体重】烟火人间，风味长存
- 32、下面是不同阶段的腹肌对应的体脂率
- 34、现在的商品真的越来越偷工减料了。比如裤子就越做越小，我去年还能穿的尺码，今年就不行了。
- 35、今朝有食今朝吃，明日更肥明日忧。
- 36、其实很多人之所以想要通过减少米面的使用来控制体重，这本身与里面含有的物质有关。米面的主要成分包括了碳水化合物，虽然碳水化合物是人体必需的营养物质之但如果我们过多摄入碳水化合物的话，那么人体摄入的热量也会因此增加，如果平时的行为运动无法消耗摄入的热量，那么体重也会因此增加。
- 37、你从背后轻轻抱住我，手都合不拢。在朋友圈晒自己的体重，一般都是为了给一些人看才这么做的。因为在生活中很多人都会为了体重而发愁，经过自己的努力让自己的体重降下来，正是说明了自己。所做的得到了结果，他是高兴才晒在朋友圈中。同时也是为了显摆给别人看，证明自己现在非常的苗条身材，非常的好。再加上每个人都爱美，无论男人女人，无论大人和小孩儿都爱美，一旦自己瘦下来，就可以穿一些漂亮的衣服，这种激动的心情如果在场没有一些好朋友可宣泄。就需要发朋友圈或者打电话来表达自己高兴的心情，通过朋友圈让所有人都看到，这是最简单的。
- 38、你就说好棒啊，好优秀啊，好苗条啊，太漂亮了，因为你的是女生率直身高，体重他肯定是漂亮，她肯定太晒了，他肯定苗条，他太晒呢，你可能玩好的便宜，太羡慕了，你是你可以这么说，因为他肯定瘦
- 39、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。
- 40、终于穿上了传说中的S码，太开心了。
- 41、欢迎加入14天减肥互助群！！！
- 42、肥胖属于一种炎症性疾病，解释了为什么肥胖的人群更容易患上糖尿病等等慢性病。而加工类食品中含有的调味剂、色素乳化剂、甜味剂和防腐剂等等物质，都是引发炎症的罪魁祸首。
- 44、〃落寞在忧伤里的孩纸。被窝的温度是我抗拒不了的热情。
- 45、起码对肌肉男就完全不适用啊
- 46、0这不是肉，这是爸爸的钱和妈妈的爱。
- 47、人们最爱的食物了，里面含有的蛋白质也是非常丰富的，鸡蛋也是优质蛋白质来源之一。经常吃鸡蛋还可以帮助人体更好的修复肌肤，还可以提高新陈代谢的速度，更好的燃烧脂肪。
- 48、身体反馈的结果就是饥饿(增加热量摄入)和保存体力(降低基础代谢)，要求你吃更多的东西来解决“热量危机”同时懒得动！
- 49、如果你通过冬娃的减脂餐方案，达到了理想体重后，重新恢复到原先让你长胖的那种高碳水饮食模式，回来告诉我，我的减脂方案不好，会让你体重反弹！
- 50、把眼睛留给风光，把体重留给美食
- 51、您一点都不胖，只是照片里面的空白部分少了点。
- 52、眼睛睁开和闭起来没差。
3、怀孕时胖了24公斤，曾经一度放弃了希望的妈妈就是这样，只是胖而已。
13、感觉世界满满的恶意。
23、竟然把我划入了“微胖屌丝”
33、下楼取快递，回来就发现小宝在被窝里扭动着吭吭，一两分钟的事小家活这可是知道我不在身边拉，赶紧上床搂搂小宝安慰安慰，顺便暖暖手。外面的雪还在下只是小了很多，地上厚厚的一层白，朋友圈里发都发的内容类似天冷雪大不想起床之类，这个冬天，有娃咱也可以任性一把，不起床。
43、请不要用异样的眼光看我，我并非是基础设施没有完善，只不过是基础设施比较简陋而已。
