我听过你通宵与我聊天逐渐沙哑的声音，我听过你在半夜的哭声。
2023-02-22 17:46:44
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- 1、根据我自身的经验，首先要把老缠绕自己的心事放下，给自己的心放个假；对待问题换一个角度、换位思考；其次找值得信赖的好朋友倾诉，吐吐积郁；再次，听听音乐、练练瑜伽，外出郊游，搞些小小“恶作剧”返“老”还童，开开心；最后是有规律的作息，晚上睡前喝杯温开水或牛奶或蜂蜜水(一小汤勺蜜冲180~200毫升温开水)，清晨空腹喝一杯淡淡的盐开水，可以预防便秘，对肠胃不适原因引发的失眠者起到一定的调解作用。朋友，祝您在美好而宁静的秋夜里早入梦乡……
- 2、睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千万不能杂念重，造成失眠烦恼多。睡眠太多也不对，大脑缺氧困意浓。世界睡眠日到了，愿你睡眠有规律，精神充沛工作顺！
- 3、我昨晚在失眠中睡觉，折腾一小时入睡可能太紧了。
- 4、希望今夜的失眠，能换来今日应得的收获；希望往后的夜，都能安然入睡，去梦里做个与世无争的人；希望即使过程不满意，结局可以圆满，一步一步的来，所有的美好都会在近段时间发生。
- 5、有些人，不想错过却不得不错过；有些人，不想放手却不得不放手；有些人，你在乎他，他却不在乎你；有些人，不想为他纠结，却为他纠结了很久；有些人，你等了他很久，最后却只能躲在角落里，看他幸福的离去；有些人，你恨他，他却更得意忘形；有些人，一个人的时候不是不想他，只是怕想起他！
- 6、失眠。非常认真的。真的不应该呆在家里这么久。认识到床的问题是不舒服的。
- 7、好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。
- 8、根据我自身的经验，首先要把老缠绕自己的心事放下，给自己的心放个假；对待问题换一个角度、换位思考；其次找值得信赖的好朋友倾诉，吐吐积郁；再次，听听音乐、练练瑜伽，外出郊游，搞些小小“恶作剧”返“老”还童，开开心；最后是有规律的作息，晚上睡前喝杯温开水或牛奶或蜂蜜水(一小汤勺蜜冲180~200毫升温开水)，清晨空腹喝一杯淡淡的盐开水，可以预防便秘，对肠胃不适原因引发的失眠者起到一定的调解作用。朋友，祝您在美好而宁静的秋夜里早入梦乡……
- 9、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
10、中午喝了杯咖啡后晚上注定失眠。
- 11、此生，多少的愿意，多少的甘心，只是守望，也是擦肩的悲伤。
- 12、有些东西已经回不去了，当初的感觉已经没有了。
- 13、给网易也贡献了万以上了吧，自网易接手以来在里面都耗费了很多年的青春，现在还在玩，游戏嘛，玩的开心就好，本来前几天设想自己运气差打算去买的，因为之前的wow和炉石都没中，今天在斗鱼看到好多主播都这么多码，心情有些失落，不想买了，网易你要推广就去推广吧，反正也看不上我这点本来准备买皮肤的钱。。
- 14、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
- 15、我，害怕失眠，害怕失恋，害怕想念，害怕谎言，更害怕拒绝。
- 16、很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停、也不能回头。
- 17、失眠，又一次回学校后失眠，想去看心理医生，我们家以后要怎么办，不断的争吵，不停的打击怀疑自己，我们的出路在哪里。
- 18、给网易也贡献了万以上了吧，自网易接手以来在里面都耗费了很多年的青春，现在还在玩，游戏嘛，玩的开心就好，本来前几天设想自己运气差打算去买的，因为之前的wow和炉石都没中，今天在斗鱼看到好多主播都这么多码，心情有些失落，不想买了，网易你要推广就去推广吧，反正也看不上我这点本来准备买皮肤的钱。。
- 19、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
20、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。
- 21、夜很深，觉很短，失眠的人没有晚安，也不说晚安。
- 22、失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。
- 23、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
- 24、中午喝了杯咖啡后晚上注定失眠。
- 25、在距离连续喝了两杯速溶咖啡的七小时后，我居然失眠了，我那个前一秒喝完咖啡后一秒倒头睡的体质去哪儿了。
- 26、寂寞的黑夜里，无边的世界，总会有一线曙光为你而折射，慢慢的忘记过去。
- 27、烟酒最好都戒掉，心无杂念无烦恼，晚餐适宜八成饱，饭后百步正正好，睡前莫要吃夜宵，不喝咖啡和饮料，热水常添慢泡脚，足底按摩找穴道，快乐睡眠有门道，现在别说不知道。世界睡眠日，祝您好梦！
- 28、在一起两年，他从未在朋友圈秀过恩爱，你赌气提出分手，却发现他飞快的和另一个姑娘穿上情侣装秀恩爱。
- 29、争吵隔膜冷漠固执，城市热闹得丧失了失眠。
30、越来越理解那句话，不是越成熟越难爱上一个人，而是越成熟，越能分辨那是不是爱。
- 31、哪有什么放不下的人，到头来都是放不过自己。
- 32、或许爱情总是在分别的日子里才会逐渐发酵，然后酝酿出它独特的芳香。我发觉我自己已经深深地爱上了她。失眠的夜里，只有闻着那种有香味的湿纸巾，我才能够入睡。
- 33、越来越理解那句话，不是越成熟越难爱上一个人，而是越成熟，越能分辨那是不是爱。
- 34、有时，莫名的情绪不好，我不想和任何人说话，我只是想独自发呆。有时，我想隐藏一个人并且脆弱，我不希望别人看到我的伤口。
- 35、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
- 36、我裹着被子蜷缩在床角，静静地看着窗外的天一点点地变亮。我才发现，黑夜原来那么漫长。
- 37、很想和你拥有一个很长很长的未来，很想和你得到所有人的祝福，很想陪你走完你的一生，彼此温暖，互不辜负。但却都只是我很想。
- 38、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。
- 39、焦虑，心烦，厌倦，昨晚就怀着这样的心情失眠了。
40、如果喜欢你是一种病，我愿意放弃治疗。
- 41、你只不过是多听了几个人的故事，多动了几次心。
- 42、新鞋子穿太久了会旧，同一首歌听多了会厌倦，暖心的情话说太久了会腻，而陪伴太久也就没有新鲜感了，所以我不怪你不爱我了。
- 43、要想睡眠做美梦，睡前情绪别激动。寝睡莫要胡思想，入眠很快睡梦中。睡眠休息勿打扰，心情放松易入睡，关闭窗户防嘈声，拉合帘幕避外光。21世界睡眠日，祝你睡梦香甜美，繁忙工作不觉累。
- 44、不论你以后是怀中无数温柔人的欣慰，还是墙倒众人推的悲哀，是烟酒不缺手中带血，还是坐在垃圾旁感慨世事无常，是原地徘徊，还是一个人流浪，是浑身是伤，还是手中带刀，我都不会再回头，岁岁年年生死不复见。
- 45、展开全部人总是这样，会对爱情期待，向往。有时或怀疑，或迷茫。有伤，有痛。有哭，有笑，有时痴狂。他人褥我，骂我，爱我，恨我。但那又能怎样呢？我还是我。送你一首我写的小破诗，求采纳，谢谢！
- 46、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
- 47、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
- 48、我裹着被子蜷缩在床角，静静地看着窗外的天一点点地变亮。我才发现，黑夜原来那么漫长。
- 49、有一些人活在记忆里，刻骨铭心；有一些人活在身边，却很遥远。
50、昨晚失眠了，是不是想我啦
- 51、我，害怕失眠，害怕失恋，害怕想念，害怕谎言，更害怕拒绝。
