有些人晚上睡不着，于是就躺在床上开始“数羊”，一只，两只，三只……一直数到五百只，还是没睡着，而且越数越新鲜了。千万不要去数羊，会越数越兴奋的。数羊对促进睡眠不仅是没有帮助的，反而会起到反作用。如果想要帮助睡眠，睡前可以喝一杯热牛奶，或是泡泡脚，或者做一些按摩保健，耳朵上很多穴位，耳垂按压一下，可以安神，另外晚饭后散散步，也对晚上睡觉有好处。
2023-02-08 14:33:49
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- 1、所有人都在呼喊它们，可怜的绵羊们都失眠了。
- 2、祝你们每个睡不着的晚上，都是为生活琐事烦恼，不是为生命流逝痛苦。
- 3、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
4、失眠人也愿与你促膝把酒言欢
- 5、平时作业多想早睡没时间 现在想睡觉偏偏又睡不着 看来今晚是要通宵的节奏了。
- 6、茉小蜗在这件事以后，变化巨大。她像个机器人一样，依旧正常生活，只是厚重的悲怆成天在胸腔里挤压，五脏六腑早已经碾碎成了渣子。她常常拉开衣柜，又忘了该拿什么，爬上楼梯，忘了想取什么。她觉得自己应该是以肉眼可见的速度瘦下去，谁知，却吹气一般胖起来，她的身体从轻盈伶俐变得肥厚臃肿，越来越接近中年妇女。
- 7、茉小蜗毅然决然走向治疗室......
- 8、这是谁送的？敢不敢站出来！情人节还没到呢，我是这样的人吗？赶紧把花拿回去，俗不俗？这明明是可以放满的，为什么要放花！？？？
- 9、我怕背叛，我怕死亡，我怕谎言，我怕失去，我怕别离，我怕失眠。
- 10、“是累了，睡吧媳妇。”
- 11、我昨晚想你想得睡不着，便闭着眼睛数绵羊，一直数到你出生年月日相加的那个数，才幸福地睡去。
- 12、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
- 13、但是，她和佘东君的感情已经走得太远了。她发现，自己彻底回不到婚姻里了，也正是因为走太远，让她感觉待在婚姻里是一种痛苦，那现在唯一的办法，只能是结束婚姻。
14、心情不爽，休假第一天就失眠，收拾屋子一小时，回来还是睡不着。越来越羡慕那些单纯天真的姑娘。
- 15、听了太多外界的声音。确忘了听听自己的声音。所以，我要关掉外界的一切声音，好好听听自己内心的声音。晚上吃太多，睡不着好难受肿么办？
- 16、冷漠不是故意的，只是一种避免被伤害的工具。
- 17、咋就失眠了呢！木有心情不好，木有天马行空，咋就睡不着了呢！！我想睡觉睡觉睡觉。
- 18、中午睡了一个超级香的午觉，感觉秒变夜猫子了，睡不着啊。
- 19、............
- 20、晚上如果睡不着，数羊吧：喜羊羊、美羊羊、懒羊羊、沸羊羊、小肥羊、海底捞、东来顺、麻酱小料、辣椒油、糖蒜、香菜、金针菇、虾滑、川粉、水晶粉、海带、牛肉丸。。。
- 21、牛魔王原本不打算追究孙悟空的过失，虽然他导致他们一家三口难以团聚，可老牛毕竟是男人嘛，总归理性，不会像铁扇公主一样。况且，红孩儿是跟着观音菩萨修行去了，总算好事一桩。至于惊吓到玉面狐狸那事儿，道个歉也就完了！所以他慷慨地说：“既如此，我看故旧之情，饶你去罢。”
- 22、说真的，我饿的睡不着，我不应该晚饭就只吃一根玉米的，我应该撸串喝啤酒的，失策。
- 23、为什么夜夜失眠？大概是想你不能眠。
24、又是睡不着，一向不爱睡懒觉的我近几日总是惯于熬夜，是不是衰老的象征啊？
- 25、冷漠不是故意的，只是一种避免被伤害的工具。
- 26、数羊时突然有一只小羊对我说：睡你麻痹起来嗨！
- 27、我周二回广州之后的那个周末，我搭轻轨回中山
- 28、失眠的人无非两种：一是手里拿着手机，二是脑子里有个剧场。
- 29、有关于之前谈到有个领队(绰号周黑鸭)
- 30、中午睡了一个超级香的午觉，感觉秒变夜猫子了，睡不着啊。
- 31、爱情太单薄，根本撑不起现实的人生。
- 32、咋就失眠了呢！木有心情不好，木有天马行空，咋就睡不着了呢！！我想睡觉睡觉睡觉。
- 33、说真的，我饿的睡不着，我不应该晚饭就只吃一根玉米的，我应该撸串喝啤酒的，失策。
34、“我月收入一万，加上我老婆，可以到两千。”
- 35、他不知道的是，此后的人生就是一场接一场的失败。而每次失败之前他都误以为自己会成功。
- 36、一边是宁静，一边是熙攘
- 37、我特么这么热爱数学，你竟只给我一个写名字的权利！
- 38、蔡艺仉苦于没实质证据，佘东君又铁嘴钢牙咬死不认，只得放完狠话，恨恨作罢！
- 39、当年，重读三次才如愿考上北京的重点大学，毕业后顺利通过公务员考试进到事业单位。那时自己对于官场还没有什么真正的概念，一直以来他都以为自己已经身在其中了，毕竟自己也是国家公务员呀！后来他才意识到，官场是官场，这是一个专有名词，跟事业编完全是两个概念，跟是不是公务员也关系不大！确切的说，自己是公务员，但可能一辈子连官场的门在哪都不知道。而那些不是公务员的人，也有可能是官场中重要的环节，例如那些公司或歌厅的老板，他们也是官场的一份子，这一点没有任何一个身在官场的人会否认。如同警察与妓女那种复杂的寄生关系一般，商
- 40、如果茉小蜗坚持她不是自愿与佘东君发生关系的，那他就是强奸。受党教育多年的现职领导干部强奸……这事太大，谁也不敢压下来，很快惊动了市局领导。
- 41、即使人人喊打，也要老婆满天下。
- 42、一下子，她醒了，突然地，就好了，那夜之后再没失眠。也许失眠加剧的那段时间，就像病入膏肓也会回光返照一样，最后重重一击，没致命，人就彻底活过来了。
- 43、分手了，每晚都会想起以前的情节，然后就失眠了。
44、所以，她只好动不动就跟他提分手。他有一丁点儿令她不满意，她就提分手。
- 45、我一生气就想买东西，一买东西就得花钱，一花钱钱就少，钱一少我就生气。
- 46、当年，重读三次才如愿考上北京的重点大学，毕业后顺利通过公务员考试进到事业单位。那时自己对于官场还没有什么真正的概念，一直以来他都以为自己已经身在其中了，毕竟自己也是国家公务员呀！后来他才意识到，官场是官场，这是一个专有名词，跟事业编完全是两个概念，跟是不是公务员也关系不大！确切的说，自己是公务员，但可能一辈子连官场的门在哪都不知道。而那些不是公务员的人，也有可能是官场中重要的环节，例如那些公司或歌厅的老板，他们也是官场的一份子，这一点没有任何一个身在官场的人会否认。如同警察与妓女那种复杂的寄生关系一般，商
- 47、真羡慕你们有喜欢的人而我大晚上睡不着发呆的时候都不知道要想谁。
- 48、偷蛋贼被当场被抓，还企图萌混过关！
- 49、新年祝大家虎虎生威！心想事成！恭喜发财！
- 50、中午睡了一个超级香的午觉，感觉秒变夜猫子了，睡不着啊。
- 51、辗转反侧：辗转：翻来复去；反侧：反复。翻来复去，睡不着觉。形容心里有所思念或心事重重。
- 52、明明生活过得很糟糕，却还要表现得若无其事 。
- 53、这种关系里，有些人是目的明确，需要性或者需要对方的一点关怀就够了。有些人是迷恋自己的柔情有被接纳的地方，有些人是为了在事业上或经济上获利。以上这几种，都不会形成依赖。怕的，是爱上了，并且太依赖这份爱，这个时候是在慢慢放弃自我的时候，其结果就是把自己烧成了灰。
54、茉小蜗每次看到佘东君给她发的私圈都忍不住想笑，文笔稚嫩，还总喜欢沾染点儿西方文学色彩：什么我永远的向阳花……让茉小蜗忍不住想起加缪的日记：山茶花压垮我们的桌子......
- 55、喝了咖啡后天天半夜起来上完厕所就失眠了，我第二天还要上班的呢，怎么办好呢。
- 56、很羡慕那些倒头就睡的人，那样就不用在无尽的黑暗里承受想念的痛。
- 57、现在，一边是貌似燃着欲火地谄媚，另一边是所有欲望几近消失为零的身体。
- 58、想到这，佘东君又忍不住笑起来，一辈子这么短，都说没经历过的那种人生总是好的。可我们愿意做谁呢，想想还是更愿意不留遗憾。
