红薯、豆制品、马铃薯等食物可以使得产气增加。
2023-03-01 13:42:08
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- 1、所有能听懂的歌，都是因为经历过。
2、如何判断他/她的心里有没有你？
- 3、我没有路，所以不需要眼睛;当我能够看见的时候，我也会失足颠仆，我们往往因为有所自恃而失之于大意，
- 4、你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人。
- 5、它最大的特点就是能够遇水膨胀变大，扩充食物的体积，从而延缓胃的排空速度，也就是说它具有超级强烈的饱腹感。
- 6、一路走来跌跌撞撞努力的成长，哭过想过失望过，甜酸苦辣过后更坚强，你知不知道收获了多少崇拜的目光，你又知不知道在多少个地方有你的名字在闪光。
- 7、人在被爱的时候，都有点不识抬举。
- 8、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
- 9、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是
- 10、但不关注永远也不会跟我做朋友，
- 11、——网易云音乐热评《有人》
12、去年开始报了健身房，并且找了个健身教练。找教练当然会更专业的训练自己，但是更重要的是，有了她我简直没法逃课了！
- 13、甜品一直有，青春只有一次。
- 14、跟陌生人介绍自己挺麻烦的。
- 15、把孤独送给天涯，把余生留给放下。
- 16、——网易云音乐热评《走马》
- 17、在风雨里依然可以大声歌唱！淋湿的翅膀更加有力量，即使眼泪还是会忍不住滑落，被泪水与汗水浸湿的脸颊依然还可以微笑，脚步前进的方向永远不会停滞不会改变，无论最后结局如何。
- 18、我们之所以觉得成长是一件糟糕的事，是因为我们没有变成自己喜欢的样子。
- 19、燕麦属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，饱腹感很强。
- 20、人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事。到中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有。——王小波
- 21、有时候觉得世界很小不想见的人逛个超市都能碰见，有时候又觉得世界很大想见的人却真的没有再见。
22、从前虽然回不去了，但体重回得去。我们不能更年轻，但我们可以更轻。让回不去的过去，让能回去的回去。
- 23、你以为人生最糟糕的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情是，你因为太爱一个人失去了自己。
- 24、或者说你害怕别人不爱你
- 25、记住了：不是你摔倒，就会有人扶你；不是你困难，就会有人帮你；不是你缺钱，就会有人给你；不是你委屈，就会有人疼你！
- 26、一个人的时候，学会了那所谓坚强，学会了照顾自己，学会了很多自己从来不知道，也没人告诉自己的事情，看起来简单浅薄，个人中的辛酸与悲伤，只有自己懂。
- 27、无论何时，吃要吃8分饱，吃过分饱不好。减肥期间早餐是一定要有吃，一日三餐有保证才能让人体的新陈代谢功能好，这样减肥也会事半功倍。多吃蛋白质含量高的食物，主食(大概米类)少吃，多吃果蔬等均衡营养。
- 28、记住了：不是你摔倒，就会有人扶你；不是你困难，就会有人帮你；不是你缺钱，就会有人给你；不是你委屈，就会有人疼你！
- 29、我这有款酵素果冻,安全,方便,味道也好,我现在还是哺乳期也在吃(无辜)我现在八十多斤,不需要节食
- 30、关山难越，谁悲失路之人。
- 31、世界上没有路，减的肥多了也就有了路。
32、这一路走来说不上多辛苦，庆幸心里很清楚。
- 33、你穿过世事朝我走来，迈出的每一步都留下了一座空城！
- 34、心里再不好受，别人一问起来，脱口而出的还是那句“没事”。有些话不必说，有些人不必等，有些事不必做，有些泪不必流，有些情，不必去强求。
- 35、晚上又来吃了，说好减肥呢，失败。
- 36、曾经我们那种向往，向往却不会因我们而扭转了季节的方向，他只会默默地、慢慢地从现实的缝隙间溜走，留下的也寥寥无几。
- 37、现在你不努力过上自己想要的生活，那以后你就会花更大把的时间，去应付自己不想要的生活。
- 38、饱腹感指数SI＝323
- 39、病情分析：这个是不要紧的,没有什么大问题的,我相信我们都有过这个经历,包括我自己也一样,小时候肯定有咽下泡泡糖的经历的指导意见：你不需要担心的,咽下去了以后肯定会被胃酸腐蚀消化掉的,没关系的
- 40、坚持和努力，没有捷径能让你成为渴望的模样。
- 41、新的一年，不管生活会不会变好，我们都要变得更好。(配烟花照)
42、敬自己一杯，给自己一些掌声，跟自己说声辛苦了。
- 43、记住了：不是你摔倒，就会有人扶你；不是你困难，就会有人帮你；不是你缺钱，就会有人给你；不是你委屈，就会有人疼你！
- 44、运动主要在晚上，晚饭后时间来运动。选了椭圆机，从开始每天半小时，遇平台就加量，40分钟，40分钟X45分钟X
- 45、同样是土豆，薯片里的油占了1/同样的食材，做法很重要。
- 46、别低落，别痛哭，没人了解你心中藏的苦！别服输，别止步，没人替你走完脚下的路！
- 47、你，一会看我，一会看云。我觉得，你看我时很远，你看云时很近。
- 48、能咽下一肚子的话和心酸
- 49、真烦躁，憋一肚子火又没办法说，半夜收拾家吧，真感觉都快有内伤了，服了。
- 50、绝口不提不是因为忘记，而是因为铭记。目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之也是成功的利器之一。
- 51、有人说：越炫耀什么，越缺失什么。但我却认为，越缺少什么，越觉得别人炫耀什么。
