长身高、提高免疫力、运动损伤后的康复、记忆力的恢复提高，很多重要的事情都是在睡觉的过程中完成的，所以睡眠少不利于人的全面身心健康。正常人8小时睡眠比较合适，但这里有个睡眠质量的差异，有的人睡眠质量相当好，6个小时搞定也是存在的！还有个办法，可以在中午补一会觉，小憇一会，可以弥补晚上睡眠不足的问题。但白天不要睡太多，导致晚上睡不着或质量不佳，形成夜猫子的生活规律!
2023-05-07 13:02:03
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1、女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要优雅到死，不能让婚姻将女人消磨得失去光泽。
- 2、我失望到顶点后，就再不会回头了。毕竟，你有你的执着，我也有我的洒脱。
- 3、神仙要做恋妻男，忙里偷闲道上参。
- 4、地铁上遇一学霸一学渣，学渣滔滔不绝，学霸侃侃而谈，其实我想说：同学，考完试把试卷都丢了吧，是时候好好放松一下咯
- 5、旁人都有多动症，好像是嘴在不停的动
- 6、最近也没干什么，怎么就感觉这么累呢。
- 7、借着白云表达一下想去看海的心情也想踏着细浪说着：我去林中，林深见鹿，可鹿遥远，我去海边，海蓝见鲸，而鲸落浅，最后我来到你面前，见你于眉宇间，从此你是我的心中所念。
- 8、“这家伙潜入皇城，不是为了那次大火的痕迹，反而是为了两个女人……难道说他跟伏后唐姬有奸情？”郭嘉飞快的思考着，还忙里偷闲地多看了赵彦一眼，眼里满是欣慰，“连天子的女人都搞，真是一个可造之才。”
- 9、忙里偷闲慰晚途，春来日日在东湖。
- 10、有的人就是白眼狼比如说我家的狗狗，吃我的喝我的见着帅哥就往上扑
11、男耕田，女采茶，老婆婆带娃娃，不荒一丘田，不老一蔸茶。
- 12、叠叠云山供四顾，簿书忙里偷闲去。
- 13、繁忙的工作中，忙里偷闲赋诗一首，倾吐一下打工人的辛酸！
- 14、繁忙的工作中，忙里偷闲赋诗一首，倾吐一下打工人的辛酸！
- 15、纵饮久判人共弃，懒朝真与世相违。
- 16、懒从唐生决，羞访季主卜。
- 17、时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。
- 18、我跟你不熟，但你可以拿钱来跟我套近乎。
- 19、人生高度，取决于自我态度：忙闲之间，既忙里偷闲，又从容务实，是高人。得失之际，既得所当得，又舍所当舍，是明白人。是非之间，既不带感情肯定，又不怀私念否定，是实在人。成败之间，既赢得起，又输得起，是大度人。举手投足之间，像穷人一样讲价，像富人一样付账，是平常人。
- 20、有天空爱着的海是那么蓝，云朵自由的徜徉在蓝色的天际，久久不愿离去。你牵着我的手，我
21、我想陪你去看海，因为那里有一片绝美的风景，还有一袭浪漫的梦。曾听过一个传说：天空和大海相爱了，而它们的手却无法相牵。它们无法让爱继续，天空哭了，泪水洒落在海面，从此，海比天蓝
- 22、懒磨旧铜镜，畏见新白发。
- 23、我都差点忘了女生就该在一米七这个身高保持好一百斤左右的体重认真上课好好上班摔倒就该自己站起来不用依赖任何人多做公益活动空闲约上三两好友泡个温泉游游泳吃吃火锅喝喝小酒旅游一圈玩玩极限运动放松一下。是时候找回自己了一个人也可以很好！
- 24、现在的生活就是没有目标又忙又没钱整天累到不行还很焦虑
- 25、当落日的余晖映红了海面，我们一起听海鸟的低鸣，看大海的深邃。我会依偎在你的怀里，倾听你的心跳。这一刻，我们摒弃了尘世的浮华与嚣喧，只有你和我，天和地与大海相守相望。
- 26、懒摇白羽扇，**青林中。
- 27、男耕田，女采茶，老婆婆带娃娃，不荒一丘田，不老一蔸茶。
- 28、谎言，经过包装有了一个更好听的名字，誓言。
- 29、种花养鸟，读书下棋，上班下班，与世无争，理解平静平淡安稳安逸，对平凡者来说，平凡是一种人生态度。
- 30、“这家伙潜入皇城，不是为了那次大火的痕迹，反而是为了两个女人……难道说他跟伏后唐姬有奸情？”郭嘉飞快的思考着，还忙里偷闲地多看了赵彦一眼，眼里满是欣慰，“连天子的女人都搞，真是一个可造之才。”
31、好风好景，好吃好喝，好天气，好心情～放松的感觉真好～即便坐着发呆，也觉得空气是甜的～看海的心情好～生活哪有那么多矫情的事，心就该开阔点，洒脱点～
- 32、“这家伙潜入皇城，不是为了那次大火的痕迹，反而是为了两个女人……难道说他跟伏后唐姬有奸情？”郭嘉飞快的思考着，还忙里偷闲地多看了赵彦一眼，眼里满是欣慰，“连天子的女人都搞，真是一个可造之才。”
- 33、地铁上遇一学霸一学渣，学渣滔滔不绝，学霸侃侃而谈，其实我想说：同学，考完试把试卷都丢了吧，是时候好好放松一下咯
- 34、“这家伙潜入皇城，不是为了那次大火的痕迹，反而是为了两个女人……难道说他跟伏后唐姬有奸情？”郭嘉飞快的思考着，还忙里偷闲地多看了赵彦一眼，眼里满是欣慰，“连天子的女人都搞，真是一个可造之才。”
- 35、我可以惯着你，也可以换了你。
- 36、远处看到了一个帅哥，走近一看原来是一面镜子。
- 37、懒说岁年齐绛老，甘为乡曲号涪翁。
- 38、而无论远近，看海的人们都能感受到大海蓝色的心灵。海天之间，一片清透的蓝色，那种蓝是清新的、脱俗的、透明清澈，远处的海是蓝的，远处的天也是蓝的，海天之间惟有那一种透彻心底的蓝。
- 39、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。
- 40、好风好景，好吃好喝，好天气，好心情～放松的感觉真好～即便坐着发呆，也觉得空气是甜的～看海的心情好～生活哪有那么多矫情的事，心就该开阔点，洒脱点～
41、时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。
- 42、马上要回学校了，可以趁这个时间出去浪一波了。
- 43、她因为喜悦变得红扑扑的脸蛋就像树上的红苹果。
- 44、最近也没干什么，怎么就感觉这么累呢。
- 45、人是无法做到换位思考的，因为思想、经历、感官全都不一样，就像我说大海很漂亮，而你却说淹死过很多人。
- 46、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
- 47、如果累了，就选择忘掉，不要让思念变成毒药，不要让记忆斩断心肠，让我一个人哭到天亮，把我一个人埋葬在泪水的海洋。
- 48、上帝是很公平的，他让你过了光棍节，就不会让你过情人节！
- 49、我四年才过一次生日，我招谁惹谁了。
- 50、他以后的孩子肯定长得特别丑怎么呢因为他的新娘不是我
51、晨起出来散步。遇到一只猫猫蹲在广场中间晒太阳，一只猫猫在看海。始终只有我们自己才最能明白感受自己的心情。
