晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
2023-03-20 03:43:39
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- 1、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。
- 2、晨跑一小时+瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。
3、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！
- 4、大暑节气要来到，防暑降温有必要；凉茶西瓜防上火，蔬菜水果不能少；气温再高心勿燥，避免暴晒防中暑；祝你大暑透心凉，快快乐乐每一天。
- 5、高山无语，深水无波。
- 6、就算你做得再好，也会有人指指点点；即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。事过境迁，人过景变；过去回不去，失去回不来；拥有时就好好待，不要让人生有太多遗憾。早安！
- 7、一般来说，一个成年人一天大约需要7〜8小时的睡眠。青少年和儿童每天应睡够8小时以上，年龄小一些的小朋友，要睡更多的时间。古人认为，早起使肺气得以舒展，早睡则顺应白昼长短的变化。早起后，你可以根据自己的爱好进行晨练。清晨，空气新鲜，可以到湖边或公园慢跔、做操，这样可以使身体各器官活动灵敏起来，消除睡眠结束后脑部的抑制状态，使精力更充沛，头脑更灵活，从而为一天的学习、生活准备良好的身体条件。不过，晨练的时间一般不能太长，应控制在30分钟左右，以防止精力消耗过度，影响白天的学习。
- 8、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
- 9、人生是一种选择，亦是一种放弃。在有的时候我们的放弃，迫于无奈，含泪转身，走远了依旧频频地回望。所以，有些过去，关于幸福或伤痛，就只能深埋心底；有些希冀，关于现在的或将来，只能慢慢遗忘。星期日，早上安康，我的朋友！
- 10、莫认东篱闲采掇，粘屏聊以慰重阳。
- 11、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
- 12、气温高，大暑到，清凉祝福不能少。青青草，频弯腰，缕缕清风已送到。绿豆汤，水蜜桃，降温解暑抗疲劳。莫熬夜，起的早，天天晨练身体好。短信到，微微笑，清凉一夏无烦恼！
13、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。
- 14、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。
- 15、东方红，太阳升，太阳升起放光明；朝霞笼罩我河山，全民晨练好光景；接到短信快起床，你就是晨练大英雄！亲爱的，早安！
- 16、它的生命固然很短，但却充实有趣。
- 17、秋天收获全到朋友不会少，情人相守同到老。
- 18、大暑节气要来到，防暑降温有必要；凉茶西瓜防上火，蔬菜水果不能少；气温再高心勿燥，避免暴晒防中暑；祝你大暑透心凉，快快乐乐每一天。
- 19、伴着秋风，让我们走进秋天的农家小院吧。
- 20、秋是一种成熟的味道，雨是我思念的味道，幸福是围绕在你身边的味道。
- 21、生活就是运动。人的生活就是运动。
- 22、【秋】你好好照顾好自己。
23、早晨起床，自己给自己一个好心情，一整天都会有好心情的！这种心情可以传递，第二个人接收到后会传递给别人。这样就更美好了。
- 24、陶醉于清晨微微的清风，让自然的味道扑向你的心扉，用心感受，你会发现：希望在向你招手，梦想在向你奔跑，幸福在向你靠拢。早安！
- 25、——张继《枫桥夜泊》停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。
- 26、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
- 27、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。
- 28、不黄不色8个小故事，感悟太深了
- 29、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。
- 30、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。
- 31、在和我外婆的新老伴的儿媳妇的爹吃饭，这位康师傅真是个妙人，热爱时事新闻，热爱喝酒，热爱吃红烧肉，每天早晨要跑步10圈然后逛菜场买买买，刚刚正在和我们说要活到150……
- 32、因为老公在工作，自己网上看了不少，其中的洛梵映画婚纱摄影工作室比较满意，刚好要找工作室，嘿嘿，还麻烦同学特意考察了才放心的！我老公是摄影爱好者，要求比较高。
33、若似月轮终皎洁，不辞冰雪为卿热。
- 34、小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福;长大后，幸福是一个目标，达到就幸福;成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。早安。
- 35、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
- 36、大暑养生有妙招，坚决不做火药桶，少吃温热类水果，荔枝桂圆需适量，坚果热量非常高，一天三十克别超，肉类会使血粘稠，再馋摄入尽量少。愿安康围绕！
- 37、虽然只是初夏，但属于它的颜色可一点也不逊色于秋的黄，冬的白，春的绿。它是一幅各种颜色混合而成的油画。鸟儿在这时放声歌唱，在初夏的早晨，万物都在做着晨练，利用这一年的好时机，用热情来开始新的一天，好心情永远伴随着。
- 38、气温高，大暑到，清凉祝福不能少。青青草，频弯腰，缕缕清风已送到。绿豆汤，水蜜桃，降温解暑抗疲劳。莫熬夜，起的早，天天晨练身体好。短信到，微微笑，清凉一夏无烦恼！
- 39、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
- 40、大暑养生有妙招，坚决不做火药桶，少吃温热类水果，荔枝桂圆需适量，坚果热量非常高，一天三十克别超，肉类会使血粘稠，再馋摄入尽量少。愿安康围绕！
- 41、大署到，天炎热。防晒防暑最重要：出门防晒不要忘，瓜果蔬菜新鲜吃，西瓜绝对少不了，多喝白糖雪梨水，绿豆汤别忘熬。祝你大署心情好，快乐又安康。
- 42、生活是一部舞曲，越跳动越开怀；人生是一首歌谣，越哼唱越美妙；友情是一座宝藏，越发掘越珍贵；情谊是一杯美酒，越品尝越香甜。朋友惟愿你天天开心，日日幸福，健康永远！
43、长的一排一排的，一个比一个红，尝一口辣辣的，辣得都能让你流眼泪。
- 44、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。
- 45、阳光暖暖地铺下来，心情忽而放晴，享受着阳光的时候，我却不爱说话了，只在心中默默祈祷，愿仁慈的主，赐我们一个快乐的生活。
- 46、秋的宁静和梦幻不在追逐浮华，而是静静的，悄悄的，淡淡的。
- 47、轻轻拨动你的号码，让你知道我的到来;慢慢放飞我的祝福，让你感到我的存在。让风儿送去我的心声，让阳光传递我的问候，希望你天天快乐。星期日，早安！
- 48、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
- 49、悲秋，悯秋，伤秋的悲文也杳然纸上了，当然也有喜悦的诗词赋文，于是秋爱、秋语、秋韵、秋赋纷纷呈现。
- 50、不黄不色8个小故事，感悟太深了
- 51、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
