有些人难以入睡时会数绵羊，以达到逐渐入睡的目的。但据《健康报》介绍，晚上睡不着时数绵羊并不利于入睡。因为临睡前不应该过度用脑，而应放松精神。但数绵羊需要将注意力投放到数数上，这时人的精神并不是放松的，并且数数时会形成期待心理，并不利于入睡。
2023-02-17 22:03:45
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- 1、好困，却睡不着了，心里难受感觉委屈，唉……
- 2、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。
- 3、好想知道今晚有多少同学失眠，
- 4、人最孤单的时候并不是一觉睡醒发现已黄昏，而是在拿不定主意的时候，思绪纷杂的时候，半夜睡不着的时候发现没有人可以倾诉……
5、哄娃睡觉把自己哄着了，然后11点半爬起来洗衣服看书，居然失眠了。
- 6、拥有的时候总感觉无所谓，一旦真的失去后悔也么用了。
- 7、所有的事情到最后都会好起来的，如果不够好，说明还没到最后。
- 8、人生就是这样充满了大起大合，你永远不会知道下一刻会发生什么，也不会明白命运为何这样待你。只有在你经历了人生种种变故之后，你才会褪尽了最初的浮华，以一种谦卑的姿态看待这个世界。
- 9、人成熟的过程，其实是学会与自我相处的过程。这个过程必然伴随着从热闹到安静，从慌张到淡定，从迷茫到自知，从有人陪伴到泰然独处。
- 10、生活总是这样，不能叫人处处满意，不要苛求他人，也不要太苛求自己，保持善良，做到真诚。
- 11、夜深了，却一直没有睡意，眼角的泪也未曾干过。
- 12、失眠的人连做梦的资格都没有,
- 13、这个点儿了，明明很困却睡不着，明天还得起来正常上班，我大概是要疯了。
- 14、从4人间（安静的很）换到6人间，实际上也就住4个人。吵得不行，中午十二点之前就有家属一直聊天一直聊天，还特别大声，聊到现在2点了，没一刻消停，没安静一刻，我都睡不着，好困好困却睡不着！希望明天可以出院！
15、前几天看别人秀成绩，昨天看别人秀恩爱，过几天后看别人秀奖金，活着好累!不行，我要静一静。
- 16、当人们无法选择自己的未来时，就会珍惜自己选择过去的权利。回忆的动人之处就在于可以重新选择，可以将那些毫无关联的往事重新组合起来，从而获得了全新的过去。
- 17、分享一个三更半夜睡不着把家里里里外外打扫了一遍准备休息一会去洗澡的少女。
- 18、明明很困却睡不着，蒸汽眼罩凉透了还没睡着。
- 19、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种心情总在离别后，才明白是失落；宝贝，我想你
- 20、疼痛感的袭击，好困好困，却睡不着，总以为自己还是个小孩子，却发现自己已经老大不小了，不想让人担心，自己开始去承受着。
- 21、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠？那么，此时的未眠，意味着？
- 22、不是活着好没意思，而是穷着好没意思。
- 23、总有些时间莫名的悲伤。
- 24、阳光挺明媚，何必等天黑?
25、我讨厌虚伪的微笑，我要的是开怀大笑。
- 26、据说当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。
- 27、所谓死，很可能是和睡眠之类截然不同的状况，他也许就是此时此刻我眼前看到的深邃无涯的清醒的黑暗。所谓死，也许就是这种黑暗中保持永恒的清醒。
- 28、疼痛感的袭击，好困好困，却睡不着，总以为自己还是个小孩子，却发现自己已经老大不小了，不想让人担心，自己开始去承受着。
- 29、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
- 30、东京失眠，河口湖又一次失眠，这到底是怎么了?这样下去我会担心失眠而失眠的。
- 31、你是疯子，我是傻瓜，靠在一起神经病呀。
- 32、明明很困却睡不着，蒸汽眼罩凉透了还没睡着。
- 33、据说当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。
- 34、人成熟的过程，其实是学会与自我相处的过程。这个过程必然伴随着从热闹到安静，从慌张到淡定，从迷茫到自知，从有人陪伴到泰然独处。
35、你的心里有没有我不重要，重要的是现在我心里有你。
- 36、据说当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。
- 37、以前在深圳的时候，面对满目的喧嚣，宁静的生活是我的奢望。而来到这个城市，终于过上了以前梦想着的生活，但内心的恐慌却渐渐的渗入这份宁静。在别人看来这种近乎完美的生活，对于我来讲却是一种折磨。面对那些看上去挺美的人和事，我想愤怒，但却找不到借口。我想逃离，却找不到出口
- 38、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
- 39、坚信努力可以带来好运气，相信用心可以交到真感情，深信善良是个好东西。
- 40、明明很困却睡不着，睡着了又醒得太早，失眠的感觉真的太痛苦了！
- 41、喝了咖啡后不止失眠，胃还不舒服，时髦不起来……
- 42、其实我只想要简简单单的过日子，为什么你们都要那么复杂，让我觉得好累。
- 43、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种心情总在离别后，才明白是失落；宝贝，我想你
- 44、据说当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。
45、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
- 46、很多时候，生活不会是一副完美的样子，能完美的不是人生，想完美的是人心。但平凡的人有平凡的心，拥有平凡的渴望和平凡的心情，用平凡淡然拼凑永恒的日子。真实而简单的活着，才是最真，最美，最快乐的事情。
- 47、这个点儿了，明明很困却睡不着，明天还得起来正常上班，我大概是要疯了。
- 48、你觉得难看的东西照样会有人觉得很美，你觉得好看的东西会有人不喜欢，萝卜青菜，各有所爱，品味不一样，这世界才能够和谐。物件如是，人也如是，那些长久的一双一对，总有他们匹配的理由，只是外人不了解而已。
- 49、路是自己选的，要慎重点儿；事是自己做的，要认真点儿；命运是无常的，要看开点儿；烦恼是自找的，要躲开点儿；健康是重要的，要矜贵点儿；脆弱是难免的，要坚强点儿；坎坷是必然的，要勇敢点儿。
- 50、你若流泪，先湿的是我的心
- 51、我又神奇的失眠了，日子过得蛮快的哎。
- 52、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
- 53、有些事必须要独自承受,又不是所有的人都愿意听你那点破事。
- 54、疼痛感的袭击，好困好困，却睡不着，总以为自己还是个小孩子，却发现自己已经老大不小了，不想让人担心，自己开始去承受着。
