最好的改变方式，是我们跟内在力量沟通，然后它会改变我们。
2023-03-07 09:08:32
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- 1、在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子;在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住!
- 2、趁着年轻，不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练，才会让你真正学会谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感，迟早会毁了你。
- 3、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
- 4、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！
- 5、人是一株会思想的芦苇，人的尊严在于会思考。
- 6、“取得成功的秘诀是开始。”马克·吐温
- 7、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
- 8、04如果生活乱而无头绪，就让它沉淀，不要任其蔓延;如果生活很幸福，就让它发酵，不要让它萎缩;如果生活困难重重，就要学会清理，锻炼如何取舍;生活千姿百态，从中你会获取一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力!晚安！
- 9、生活在这个世上，很多人喜欢站在自己的视角，以为很了解别人，自以为是的随便谴责批判别人，以为全世界就自己是对的。其实，你永远不知道别人的生活，更无法对别人的酸甜苦辣感同身受，所以不要轻易的去指责别人或者批判别人。
10、01人的一生机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，原因只是自己不够优秀;不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量;两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点;如果错了，那就停止，如果得不到，那就放弃;赶路并非越快越好，把握正确的方向最重要。晚安！
- 11、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！
- 12、轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
- 13、人生的成熟，是意识的提升。有些事，不论我们看得有多重，握得有多紧，最终依然会失去。
- 14、只有不停的跑才能追上我的梦。
- 15、要把不忙不闲的工作做得出色，把不咸不淡的生活过得精彩。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力，才不负来这人世一趟！
- 16、一个人最好的生活状态是，有自己的生活和情趣，努力完善自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。
- 17、不奋斗，你的才华如何配上你的任性；不奋斗，你的脚步如何赶上父母老去的速度；不奋斗，世界那么大，你靠什么去看看。
- 18、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
- 19、“钢、铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知、的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，、但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry、Rollins
20、人就活一次，酸甜苦辣咱得笑着。
- 21、日子在前进，年华在成长，成熟一年年，经验在疯长，留住成熟的经验，把握丰富的经历，稳重前进的努力，努力向梦积极，过去的2020依然过去，到来的2021正在到来，愿2021的你更快乐，生活更甜蜜。
- 22、“这几个月的锻炼是接下来几个月的健康。”
- 23、08你走过的每一步，很难让所有人满意，不用在别人的声音里患得患失，也不必讨好任何人，让在意你的人开心，让不爽你的人闹心，其实是一件很有成就感的事。我们最浪漫的作为，就是没变成别人嘴里的甲乙丙丁，而是永远记得自己是谁。晚安！
- 24、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
- 25、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
- 26、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
- 27、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
- 28、2020即将挥手告辞，临别让我们深情相拥，谢谢你带给我365天美丽的日子，携手走过，付出过爱，收获了情，回首有遗憾，没愧疚，展望我豪情万丈，相信自己，努力拼搏，明天会更好！
- 29、学习中每一个问题的解决都是自己进步的标志。
30、一转眼，2020年已经剩下了最后一个月。珍惜最后一个月的时间，愿一年所有的努力，都在此时硕果辉煌。
- 31、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
- 32、人就活一次，酸甜苦辣咱得笑着。
- 33、当爱情缺席的时候，你要努力些，努力工作，努力让自己进步。男人有了事业，便有女人。女人有了事业，即便没有爱情，至少还有钱。
- 34、生活的道路，纵然很艰辛，我们却还是会努力想把自己的人生，活的更精彩，在挫败中越挫越勇，越艰辛越不放弃。2020年最后一个月了，加油。
- 35、富就富在不知足，贵就贵在能脱俗。贫就贫在少见识，贱就贱在没骨气。
- 36、别总是抱怨生活不够幸运，是你欠了生活一份努力，每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经，未来美不美，取决于你现在拼不拼。
- 37、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
- 38、“肌肉在体育馆里被撕破，在厨房里喂饱，在床上躺着。”
- 39、幸福的人生，需要三种姿态：对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。人生的答卷没有橡皮擦，写上去就无法再更改，过去的就让它过去，否则就是跟自己过不去。真正属于你的，只有活生生的现在，只有握得住当下，才有可能掌控自己的命运。只有相信未来，相信自己，今天的你才能成就明天的你。
40、那些让你难过的事情，有一天你一定会笑着说出来。就让往事随风，你别回头也别再将就，唯一能做的就是努力让自己过得好一点。
- 41、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
- 42、做你想做的梦吧，去你想去的地方吧，成为你想成为的人吧，因为你只有一次生命，一个机会去做你所有想做的事。
- 43、别想太多，别想要太多，你会活的很简单。
- 44、不管2020年，顺利还是失意，快乐或是伤心，都打点心情，准备迎接2021年吧！留下遗憾和伤悲，带上梦想和努力，拥抱新一年！你好，2021！
- 45、去过的地方越多，越知道自己想回什么地方去。见过的人越多，越知道自己真正想待在什么人身边。
- 46、人生的道路变化无穷，没有什么不可能发生的，或许下一个路口，成功就在你眼前，好好把握人生，命运在你手中。
- 47、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。
- 48、那些让你难过的事情，有一天你一定会笑着说出来。就让往事随风，你别回头也别再将就，唯一能做的就是努力让自己过得好一点。
- 49、去过的地方越多，越知道自己想回什么地方去。见过的人越多，越知道自己真正想待在什么人身边。
50、没有哪件事，不动手就可以实现。只要你愿意走，哪里都会有路。看不到美好，是因为你没有坚持走下去，人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出一小步。
- 51、天色越来越暗，我的心情越来越激动了，因为雪下得越来越大了。2020的最后一个月，很快就要告别。
- 52、时光荏苒，岁月悠悠，转眼间，2020年已经过去了，崭新的2021年正向我们缓缓走来，从前不回头，以后不将就。2020再见，2021你好！
- 53、科学的运动，是爽心悦目的花朵;是诗情浓郁的歌曲。
