我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
2023-03-21 12:09:31
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- 1、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
- 2、❐我承受了这个年纪不该有的饭量
- 3、饮食中，蛋白质的摄入量也不宜过多，在肉的选择上更建议五花肉这样肥瘦相间的，有蛋白质也不失好的脂肪。
- 4、大家都说我胖！其实，我只是瘦得不明显。
- 5、(三文鱼沙拉VS奶香玉米)
- 6、脂肪每日正常营业。
- 7、一个人的火锅，一座城市的烟花，一首想你的歌
8、我胖我自豪，说我胖你是不是喜欢我。
- 9、你在吃，称在看。
- 10、0这不是肉，这是爸爸的钱和妈妈的爱。
- 11、感觉世界满满的恶意。
- 12、反正喝水都胖，不如吃点好的。
- 13、那么什么零食是可以被“允许”的呢？我一般在单位搁一袋大枣，就是超市买的那种真空包装的大滩枣。好吃且补血！女人吃了百利而无一害。或者可以吃咸干花生，老奶奶花生米也行啦！但是切记不能磕瓜子。花生的营养成分也是很高的，有不饱和脂肪酸什么的，具体大家可以去网上查查，我记不清了反正花生是好东西！再不成就吃波力海苔，满足了口感和味觉，还没吃进去什么发胖的东西。
- 14、我胖我自豪，说我胖你是不是喜欢我。
- 15、原料：三文鱼1小块玉米1根兰雀高钙牛奶1盒生菜苦菊圣女果罗莎生菜适量酱油芥末酱适量
- 16、总结起来，是要营养均衡，每餐都要有适量的主食，足够的蛋白质和蔬菜，适量的油脂。如果能将主食用粗粮和细粮搭配的方式，效果会更好。
- 17、每天卷腹tabata虐出腹肌人鱼线的我
18、竟然把我划入了“微胖屌丝”
- 19、通过这个公式就能评估体脂率啦！
- 20、等你瘦下来之后，你会发现，原来你的丑跟减肥并没有关系。
- 21、不想说的再见，日益下降的体重，还有想见面却见不了的你。
- 22、我承认，我整过容，我的肚子是隆的，双下巴是割的，腿部还填充过脂肪。
- 23、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
- 24、天天指望你朋友发大财养你，搞笑，你的朋友什么鬼样，你自己还没个逼数吗？
- 25、小贴士：将准备好的配菜和三文鱼洗净后混合摆放在盘中；我选用的是冷冻香糯玉米，因此要先用冷水煮至九成熟后再倒入牛奶继续煮，牛奶不能高温，避免煮的时间过长；如果选用的是新鲜水果玉米，就可直接放入牛奶中去煮；按个人口味选择芥末调味料或者普通沙拉酱。
- 26、阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。
- 27、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”
28、有些人错过了，真是谢天谢地。
- 29、年纪轻轻，体重倒是不轻。
- 30、大家都是江湖儿女，本该同舟共济，以后谁没钱了和我说一声，我可以给你讲述一下，没钱的日子我是怎么过的，我有丰富的经验。
- 31、可能一种就是说她真的是需要减肥了，她需要大众的监督，这样她才会更有动力去减肥，能够时刻的去提醒自己，这对于她来说是非常重要的一件事情，也希望很多的人给她更多的劝告，一种就是说她对自己的体重是非常满意的，希望跟大家分享一下自己的成果。
- 32、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
- 33、我和脂肪做斗争，轮到它牺牲。
- 34、“免费减肥畅游台湾”活动走红，引发小伙伴们“攀比”热情
- 35、瘦的初使阶段都会这样因为脂肪的转化蛋白质的水解都需水参于此时机体会存储大量水导致体重无明显变化如果保持持续瘦的话后期就会有体重变化的迹象。
- 36、人到中年胖成球，提到减肥就上头！
- 37、别羡慕别人腿长腰细，你的体胖心宽别人也没有。
38、原料：三文鱼1小块玉米1根兰雀高钙牛奶1盒生菜苦菊圣女果罗莎生菜适量酱油芥末酱适量
- 39、每个人都说我胖，其实我只是瘦得不明显。
- 40、想做你的太阳，高兴的时候温暖你，不高兴的时候晒死你。
- 41、普拉提我个人觉得比瑜加锻炼的强度更大一些，对人体的平衡度、和耐力非常有帮助，做完普拉提总是感觉第二天身上的肌肉很舒服。瑜加可能更侧重让人修生养行，而且忠告MM在大姨妈期间不要去练瑜加！
- 42、我是小胖胖，难过的时候可以摸摸自己的小肚子！
- 43、眼睛睁开和闭起来没差。
- 44、❐世上最痛苦的三角恋：我爱食物、脂肪爱我。
- 45、努力瘦身努力保养才不会被淘汰
- 46、不想说的再见，日益下降的体重，还有想见面却见不了的你。
- 47、胖一斤跟玩似的，瘦一斤跟玩命似的，我太难了。
48、衣服号码的含义：S=S身材，M=美，L=烂，XL=稀烂，XXL=稀稀烂。
- 49、太过极端的减肥，效果快，那是以伤害身体为代价的。
- 50、七十二变出神招，姐姐终于变苗条。
- 51、这些断食方法，都可以更好的帮助我们减肥，打破平台期，收获更理想的体型。
- 52、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。
- 53、如果真瘦不了，让我长高点也行啊。
- 54、从小学到大学，唯一不变的就是一颗不想念书的心
- 55、小贴士：将准备好的配菜和三文鱼洗净后混合摆放在盘中；我选用的是冷冻香糯玉米，因此要先用冷水煮至九成熟后再倒入牛奶继续煮，牛奶不能高温，避免煮的时间过长；如果选用的是新鲜水果玉米，就可直接放入牛奶中去煮；按个人口味选择芥末调味料或者普通沙拉酱。
- 56、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
- 57、你从背后轻轻抱住我，手都合不拢。在朋友圈晒自己的体重，一般都是为了给一些人看才这么做的。因为在生活中很多人都会为了体重而发愁，经过自己的努力让自己的体重降下来，正是说明了自己。所做的得到了结果，他是高兴才晒在朋友圈中。同时也是为了显摆给别人看，证明自己现在非常的苗条身材，非常的好。再加上每个人都爱美，无论男人女人，无论大人和小孩儿都爱美，一旦自己瘦下来，就可以穿一些漂亮的衣服，这种激动的心情如果在场没有一些好朋友可宣泄。就需要发朋友圈或者打电话来表达自己高兴的心情，通过朋友圈让所有人都看到，这是最简单的。
58、低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔。
- 59、年龄大了，体重越来越重。
