首先，学会对自己心理暗示。心理学有一个广为人知的实验，就是在你暴躁准备发火动怒的时候，默默在心里数十下，你就不会那么暴躁，心里的怒火自然而然会变少。因此，当你感到想要伤感或者哭泣的的时候，告诉自己，“我真的一点也不生气，一点也不难过，我很开心，很幸福。”然后给自己一个大大的SMILE，这种做法虽然有点自欺欺人，但是，慢慢你就会发现，这是最有效的情绪调节方式。
2023-02-05 12:30:05
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- 1、当你能一个人默默消化掉负面情绪的时候你就真的长大了
- 2、走在喧嚣的城市轰轰烈烈的热闹却不能沸腾我的灵魂我的眼睛在极力寻找着与我感同身受的人
- 3、我怎么敢倒下，我身后空无一人。
- 4、“我结婚那天你来不来？”“我不来你结个屁婚啊！”
- 5、曾经以为的天长地久其实不过是萍水相逢。你是吹进我眼里的沙子，模糊了双眼，看不清天空的样子。这一场末路繁华，不倾城，不倾国，却倾我所有。你要的是什么，一生相守，还是一晌贪欢。我要的，只是简单却安稳的生活而已。爱到绝路，覆水难收；最好的幸福，是你给的在乎。
- 6、其实，成功于人很简单。比如你在勤奋中愉快的完成了不如抬头争气！人生，不能总是昂着头，昂着头有一番风景，低着头有另一番风景。昂着头，可以看见日出日落；低着头，可以看见霞来霞去。
- 7、从来没想过自己会为了一个男人不顾一切，而你就是那个男人。
8、前面的路还很远，你可能会哭，但是人都应该有梦，有梦就别怕痛。
- 9、你说红唇素手青丝白发三千丈后来酒入愁肠人生长恨水长东
- 10、你若敢在我身上赌，我拼了命也不会让你输。
- 11、这世上真话本就不多一位女子的脸红胜过一大段对白
- 12、在我想你的小时，分钟，秒里，你会不会有一秒想起我。
- 13、在我想你的小时，分钟，秒里，你会不会有一秒想起我。
- 14、所有人的都是平凡的,有些人因知道这一点而真正成了平凡的人。
- 15、给喜欢的人发每一条消息都是冒险赌注是接下来一整天的心情
- 16、美丽的东西有了过失，要不分青红皂白的原谅他，丑陋的东西有了过失，要不顾天地良心的鄙视他王尔德
- 17、人们还往往把真理和错误混在必须有勇气正视无情的真理。——列宁
18、你说红唇素手青丝白发三千丈后来酒入愁肠人生长恨水长东
- 19、“我结婚那天你来不来？”“我不来你结个屁婚啊！”
- 20、“我结婚那天你来不来？”“我不来你结个屁婚啊！”
- 21、好好活着，不要抱怨生活，就算生活的不如意，就算生活在最底层，既然相逢，便是有缘，不必相怨，来去无常，因缘使然。生活的得失荣辱，若计较的太多，其实又创造了内心的岁月匆匆，人生短暂，美丽的东西留不住，快乐的时刻也不会太多，懂得珍惜，活得充实，活得快乐，才是最明智的选择。
- 22、用过心的感情会让人明白很多事情。
- 23、纵然世事变幻,只要有你在身旁,世界就不会颠覆。
- 24、这世上真话本就不多一位女子的脸红胜过一大段对白
- 25、我百毒不侵，却怕她入你心。
- 26、在我想你的小时，分钟，秒里，你会不会有一秒想起我。
- 27、我不是大方的人从没想过要和别人分享属于我的人
28、十像我这样的人不多你为什么还要让我难过
- 29、今夜我不关心人类我只想你
- 30、我曾试图去安慰谁后来才发现其实我更可怜但无论怎样我从来不需要同情
- 31、烟花有瞬间零散感情有瞬间冷淡
- 32、酷了半辈子却输在感情二字
- 33、前面的路还很远，你可能会哭，但是人都应该有梦，有梦就别怕痛。
- 34、可以掌控你心情的那个人，一定是你最爱的。
- 35、前面的路还很远，你可能会哭，但是人都应该有梦，有梦就别怕痛。
- 36、谜语:—老詹养了谜语:谜语:什么样的河人们永远也渡不过去？答案：银河
- 37、我怎么敢倒下，我身后空无一人。
38、要是哪天你打给我电话我不接你电话，对不起，我妈在旁边
- 39、有时候，爱就像一颗身陷磐石深处的钻石，需要等待耐心和包容，需要不断的切削与打磨，才会在电光石火的那一刹那，焕发出耀眼的光芒。
- 40、所有人的都是平凡的,有些人因知道这一点而真正成了平凡的人。
- 41、天下没有不散的宴席，但是如果你请客，我可以陪你多吃点。
- 42、[其实最催泪的情书是我们的聊天记录,]
- 43、我觉得喜欢你就会对你好你也不必去猜疑那是爱情或是友情”
- 44、看热闹的人那么多为你解围的却寥寥无几
- 45、谜语:—老詹养了谜语:谜语:什么样的河人们永远也渡不过去？答案：银河
- 46、谜语:—老詹养了谜语:谜语:什么样的河人们永远也渡不过去？答案：银河
- 47、生活越来越压抑，我们变得越来越不像自己。愿你在无趣的日子依然保持好奇，世界很大随时都可能绽放奇迹。
48、平生第一次放下矜持这么喜欢你
- 49、纵然世事变幻,只要有你在身旁,世界就不会颠覆。
- 50、烟花有瞬间零散感情有瞬间冷淡
- 51、烟花有瞬间零散感情有瞬间冷淡
- 52、十像我这样的人不多你为什么还要让我难过
- 53、是有了你才显得意外不是吗
- 54、祝福很甜么？问候很美么？新年快乐么？那就赶快看看我的短信，主题：我爱你；注脚：柔情似水；发表日期：邂逅的那生活就像心电图，想要相识系于缘，相知系于诚，祝新年快乐，前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山，幸福美满，官运亨通，美梦连连!
- 55、老师说：学校是你家但有同学在班上呼呼大睡老师你却说：你真把学校当你家啊
- 56、无话可说才懂沉默比争吵更难熬
- 57、失望到心碎是什么滋味.
58、没有奢求，它没有看到你的阳光，更没有等到你的寒冷，只是你把它藏的太深，放下心中的累，拿出心中的微笑，勇敢的对自己说，“我有一颗陪我笑的心，它不怕委屈不怕苦，因为我有生命”。
