现在，全球参与到窗台农场开发的小伙伴已超过30000人！更人性、更高效的第二代、第三代窗台农场相继被开发出来！
2023-02-02 17:12:51
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- 1、中医师建议：饥饿时不宜饮茶，会增加胃酸，当然有胃疾者不宜多饮;睡前不宜饮茶，因咖啡因会影响入睡，且茶碱有利尿作用，会造成夜尿过多，影响睡眠。
- 2、再来一杯酒，祝你爱情会长久。
- 3、翠绿的香葱，整齐地栽在土里，葱的尖上是黄色的，仿佛是给它们头上戴了一顶黄色的小帽似的。
- 4、【不长胖的水果和蔬菜】蔬菜：芹菜，菠菜(瘦腿)，冬瓜(利尿，消肿)，绿豆芽，黄瓜，韭菜，木耳
- 5、特别提醒：弹跳运动如跳绳、跳高、跳远等有助于四肢运动；伸展运动如单杠引体向上、仰卧起坐、体操等有助于脊柱骨和四肢骨的伸展；全身性动作如篮球、排球、羽毛球等有助于全身骨骼的伸展延长。
6、宝贝健康是麻麻最关心的！点个zan，让宝宝健康快乐成长吧~
- 7、“后悔”这两个字容易写，却是人生最难捱的痛苦。
- 8、“幸福”是什么？对于老师来说，看到学生们成才，取得优异的成绩就是幸福。
- 9、科学饮食强调的是摄入均衡。进入儿童期，饮食上首先要给孩子吃优质蛋白质，包括两类：一类是鱼肉、蛋、禽动物性蛋白质，另一类是从豆类中来的植物蛋白。
- 10、如三文鱼，鲶鱼和沙丁鱼等不但降低胆固醇，还能加速新陈代谢。
- 11、他们手拉着手，挑起快乐的舞，玩着各种花样，谈着春天的风，轻轻地哼着歌，春天的美丽让人喘不过气来。
- 12、之前和大家介绍过各种想瘦要怎么吃的小技巧，有不少小伙伴君反馈：吃燕麦、牛油果、吐司什么的不适合大多数的中国人饮食习惯。
- 13、有些人可以陪你走很远，但那只是表面的交集，心灵从未有过碰撞。
- 14、他们手拉着手，挑起快乐的舞，玩着各种花样，谈着春天的风，轻轻地哼着歌，春天的美丽让人喘不过气来。
- 15、香蕉很甜，被许多人认为是高卡路里食物。其实不然，一根约100克的香蕉，只有87卡。与一碗150克220卡的米饭比起来，热量还不到米饭的一半。而且，香蕉脂肪含量也很低，含有丰富的钾，饱肚又可以减少脂肪聚集。
16、豆角就不同了，它是以自己的快速生长的枝条，边长边扭曲螺旋式向上，先长长的把头伸出，告诉大自然：“我来了”，很是张扬。一旦有机可乘便是蛇行占领，且拼命地生出枝条进行扩展。如找不到攀爬支点，就会耷拉到脑袋垂头丧气。不管方式如何，植物总有它的本领生存。
- 17、时光，总是恬淡的，君不见，那翻阅过的书，充满了淡淡的清香，即便有褶皱，有划痕，也无形中沉淀了书的厚重。
- 18、别以为看不开就过不去。
- 19、喜欢就点击“在看”哦↓
- 20、包容你所有包括缺点。
- 21、要想让一切变得更好，自己先要变得更好。
- 22、增肌减脂的小伙伴们，对于香蕉肯定是很熟悉～
- 23、毛豆现在不仅会出现我们的餐桌上，还会出现在各种烧烤摊上，以为吃各种的蔬菜卤味就不会变胖了？那你可能就想错了。
- 24、尽量少吃自助餐，尤其是标榜无限量吃到饱的餐厅。若无法避免，盘子里尽量多放蔬菜水果类，仅留小空间放瘦肉或去皮鸡肉及全谷类。避免油炸食物。
- 25、我们也常说减肥“七分靠吃，三分靠练”，其实真的是这样，不过水果也不能乱吃，吃错了不仅没效果，还可能让你更胖哦！
26、它与中医养生和中华易学智慧的“五行”是一一对应的关系。
- 27、要想让一切变得更好，自己先要变得更好。
- 28、●健康管理师的就业“钱景”及发展方向，你清楚吗？
- 29、经年过后，仍浅笑若梦，红尘只是回眸一笑，仅此而已……若，每一次的遇见都是一场错。
- 30、你有相同的频道，相同的磁场，你才会受不了。
- 31、午餐正吃，要少吃米饭，多些粗粮。吃肉要水煮或蒸比较好，有条件的话喝一些冬瓜汤
- 32、大暴雨来到天空爷爷家做客，掀起了一阵阵风声。
- 33、这么多的桃花，姿势真多呀。
- 34、红薯是粗粮的一种它的热量很低，饱腹感很强，还含有大量的膳食纤维，是减肥人员的首选主食，据说还能让肠道快速蠕动预防便秘，所以减肥效果很不错。并且红薯的叶也可以炒着吃，它可是能增强免疫力和解毒的功效哦！
- 35、①播种：将盆土表面覆平，均匀地撒人苋菜种子，由于种子很小，可以和沙子混在一起撒播，并浇透水，保持盆土湿润。
36、而特定种类的食物，比如蔬菜水果就被贴上了「减肥福音」这样的标签!只是...真的只要多吃蔬果，就能锻炼出好身材吗?
- 37、生活如雨，请撑伞原谅。
- 38、到菜土去摘菜更是件挺愉快的事：提篮摘菜乐，悠然见收获!收获着流过汗水的劳动成果，享受田园般的生活。在餐桌上与家人一起享受自己种植的蔬菜，也是一件非常惬意的事。
- 39、之前和大家介绍过各种想瘦要怎么吃的小技巧，有不少小伙伴君反馈：吃燕麦、牛油果、吐司什么的不适合大多数的中国人饮食习惯。
- 40、但是如果你是减肥人群，那就要远离榴莲了。因为榴莲的热量非常高，每100g榴莲中大约含有150大卡的热量，其中脂肪含量占到糖分占到比普通的苹果、西瓜、草莓等水果，高出很多倍。
- 41、人生中所有漂泊的人不过只是为了有一天能够不再漂泊，能够保护起自己的家人。
- 42、绿色菜园，健康一生。
- 43、【49】、青松寒不落，碧海阔愈澄。
- 44、散布谣言的贱人活该百病缠身。
- 45、①用鳞茎育苗： 一般在4～5月份或9～10月份进行，可用上一年保留的鳞茎来种植，或用从菜市场购买来的带根鳞茎。
46、地方代理强大支持，文化+销售，培养一批有情怀有专业能力的人
- 47、番石榴的话很多南方的朋友应该很熟悉，北方的朋友接触应该不多，因为番石榴是一种热带水果。番石榴还有一个名字叫做芭乐，之所以说番石榴适合减肥是因为番石榴的热量比较低，而且维生素含量很高，并且和西红柿很像它的纤维素含量也很高，容易让使用者有饱腹感，从而减少食物的摄取量，并且对于便秘的人而言番石榴具有缓解作用。西蓝花
- 48、心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪。
- 49、君子多欲则念慕富贵，枉道速祸。
- 50、而这些碳水化合物是身体最主要的能量来源，它赐予我们神圣的力量!
- 51、丰富钙质带孩子晒太阳
- 52、如果你想早日获得成功，就必须脚踏实地的努力，不管生活给予你什么，你都要勇敢的去面对，解决掉一个个难题，生活终会报之以歌。
- 53、饮水不足和冰品消暑
- 54、像莲那样经历过风雨之后，肯定能绚丽的绽放。
- 55、不爱你的时候，我可以不用时时刻刻看着手机，生怕错过你的每一条消息，不爱你的时候，我根本不在乎你又去跟谁约会。
56、现在马上就要到四月份了，衣服穿的是越来越薄了，爱美的人士又要开始一年的减肥大业了。水果无疑是减肥的佳品。有哪些蔬果比较利于减肥期间食用呢？在这里本人做一下介绍。苹果
- 57、小雨的真切，小雨的缠绵，唤我从梦中走出来，思维耐不住冬雨的撩拨，辗转反侧，再也不能够同大地，同黑夜一起沉静。
- 58、比如说想要性感曲线的人，多数都曾在晚餐时放弃米饭，以水果和蔬菜果腹。
- 59、利益分配其实也很简单，只是社会关系很复杂。
- 60、时间真的很好，让痛的不再痛了，让放不下的放下了。
