神给的礼物是遗忘，能不能不要遗忘。
2023-05-02 08:11:07
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- 1、什么是运动调节？大量的调查研究表明运动可以减轻焦虑和抑郁症。现代人越来越愿意把金钱和时间花在健身房，运动：跑步、打球、游泳、器械操的确可以提高人身体的机能、知觉和控制力，增加血液循环，调节心率，改善机体的含氧量，让人的精力在短时间获得一种提升。情绪烦恼是一种难以释放的负性能量，有节律的运动可以把这样的能量通过汗水释放出去。同样，当大脑因为心理压力疲惫不堪时，运动转移了对压力的关注，让我们可怜的心智获得喘息。
- 2、碧野 《我们的力量是无敌的》第六章：“她最心烦的就是她家的那个长工，她不嫌他能干活，一个顶两个用，只烦他食量大，一顿要花消家里一升粮。”
- 3、如果你爱上了别人请别告诉我，我没有你想象的那么勇敢。
- 4、生命中总有这样一些话，眼里流泪，可你得笑着听；生命里也总有一些时刻，肝肠寸断，可你必须挨过。
- 5、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。
- 6、穿着婚纱的你依偎他怀里，安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你幸福甜蜜，我用力控制着自己的情绪。
- 7、从去年开始，宫老师的血压一直时高时低，休息不好或者连续几天喝酒之后血压就升高了，因为吃各种降压药多少都有副作用，他自己不想吃。于是给他找了好多降压的茶喝了，什么绞股蓝，葛根，罗布麻等等，效果不怎么样，却喝的落下一个毛病——胃里总是打嗝串气和常常屁多。
- 8、现在的心情复杂而又矛盾，急躁而又平静，伤感却又感觉不到一点温暖!无眠的夜，陪伴自己的只有一首首悲伤的音乐!大千世界，又有几人可与我独处!
9、在现实生活中，有人总是企盼没有的，却忘了现成的；追求遥远的，却无视身边的。境由心生，心情不好，就会失去一次次微笑着感受人生喜悦的机会，其实，在这个纷繁复杂、充满诱惑的社会，不羡慕别人，不轻贱自己。安然的，过自已喜欢过的日子，就是最好的日子；活自己喜欢的活法，就是最好的活法！
- 10、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。
- 11、心情与心事是这个娑婆世界上尤为复杂且沉重的东西。一个人有太多的心情与心事便容易迷失了自己，甚至毁了自己。作者：叔叔的书出处：听说老子
- 12、让你感觉心烦、生气或者被贬低的原因不是批评本身，而是你自己“选择”了那样的感觉。
- 13、聪明的女子值得同情。
- 14、能说出来的，未必是太在意的；能写出来的，其实是可以放下的；存在心里的，才是欲罢不能挥之不去的。
- 15、和你分开后，这世界上有两个我：一个假装快乐，一个真心难过。
- 16、受苦之后，我懂得保护自己；只有哭的时候，才知道心痛是什么感觉；当你愚蠢的时候，你知道如何坚持并及时放弃吗？当你爱时，你是否知道你其实很脆弱。
- 17、有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
- 18、习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。
19、我刚怀上时还没结婚呢,本来计划是今年国庆结婚的,没想到四月就发现怀上了,再加上自己年纪不小了,所以怀上了就要吧,就提前到五一结婚了。
- 20、异地恋，大概就是在谈恋爱的同时，还要自己学会坚强，对吗？
- 21、能帮的时候，尽量帮人；能不求人的时候，尽量不求人；帮人，是为了自己心安；不求人，是不想让别人的举手之劳成了一生难以还清的债。
- 22、喜欢不需要理由。喜欢，是一种说不出的心动;是一种无语的安静;是一种迷茫的心情;是一种心乱的慌张;是一种揪着的心痛;是一种想哭却不想流泪的心情;是一种虚伪的表情;也是一种自欺欺人的微笑。是一种复杂而又简单的冲动。
- 23、你，早已习惯了用音乐去抚慰自己的伤痛；我，也早已习惯了用文字去舒解自己的愁绪。
- 24、说过不会比你先走，说过就算走也决不回头，说过不再用手试泪，说过就算你走也不在原地逗留，说过的不在也再，说过的一切已不算，你的臂弯已不再是我心灵的港湾，而那些承诺不过是无稽之谈。
- 25、一次痛彻心扉的经历，抵得过千百次的告诫。
- 26、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。
- 27、大多数情绪困扰或心理疾病都是要靠自己去解决的，心理医生只是给你一个方向或建议，是否能从困扰中出来全靠当事人自己。很多来看心理医生的人，以为一旦建立了关系，医生就会投入热情来帮助当事人走出困境，这是一种想当然。心理医生更像一个图书馆，你在哪儿查阅资料，有了这些资料怎么使用是自己的事，跟那本书无关。也许我贬低了心理医生的作用，不过，如果当事人去除对心理医生的神话，对自己的康复是更有益的。
- 28、约上风，一起去赶海，听贝壳唱美妙的乐声；约上云，一起去踏雪，看枫树上最执着的守候；约上星星，在暮色里看最璀璨的光芒。生活的黯然，总会有落日的余晖，眷顾于最深处。
29、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
- 30、有时候成长就是这样，它带着你要承担的一切，或悲伤或残酷傲然出现在你面前，逼迫你接受，从来都不问你愿不愿。
- 31、为什么在人的生活当中会有那么多的烦恼，那么多的不愉快，连我自己也说不清是为什么，真的，有时觉得人活在这个世界上很累，很迷茫。
- 32、感情最怕的就是你认真了，对方只是暧昧一场，搞笑的是，撩你全程靠嘴，而你却因此走了心。
- 33、每次想找个人陪的时候，就会发现有的人不能找，有的人不该找，甚至有的人找不到。
- 34、有没有一首歌听着听着听着会让你思绪万千、会让你烦躁不已。
- 35、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情；人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也一定要爬起来，坚持自己的梦想。记住，这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
- 36、好想大哭一场，没一个能说知心话的人，有谁能明白我的心?
- 37、最好的沉思就是留意生活，想哭就哭，想笑就笑，闲时晒晒太阳，忙时泡个热水澡，多与人分享快乐，少关注烦恼。多留意最简单的日常活动——走路、吃饭、谈话、开车、阅读、等待、思考、做爱、计划、种植花卉、喝水、记忆、看医生、写字、打盹、观光……，少预想未来怎样，也不流连在对过去的怀念中。活在当下就是最高级别的沉思。
- 38、心情与心事是这个娑婆世界上尤为复杂且沉重的东西。一个人有太多的心情与心事便容易迷失了自己，甚至毁了自己。作者：叔叔的书出处：听说老子
39、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情；人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也一定要爬起来，坚持自己的梦想。记住，这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
- 40、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任依赖念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
- 41、没有人会太关心你，除非你很漂亮或濒临死亡。
- 42、摘下倔强的面具会不会是一张哭花的脸。
- 43、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。
- 44、自我调节有两个层面，一是观念上的，一是躯体上的。我比较喜欢通过改变观念来适应环境，这里不外三条原则：
- 45、分手之后，我不奢求什么。只希望你以后的女人一个不如一个。
- 46、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。
- 47、我其实一点都不饿，我就是想往嘴巴里塞东西，然后满满的，只能咀嚼，不能说话。感觉吃着吃着心情就舒服一些了。
- 48、有的人因为怕鱼刺刺到自己，便不再吃鱼。很多人，因为怕做事情的过程中给自己带来伤害，便拒绝了一切的开始。
49、喜欢不需要理由。喜欢，是一种说不出的心动;是一种无语的安静;是一种迷茫的心情;是一种心乱的慌张;是一种揪着的心痛;是一种想哭却不想流泪的心情;是一种虚伪的表情;也是一种自欺欺人的微笑。是一种复杂而又简单的冲动。
- 50、有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。
