上夜班的白天睡不着觉，怎么办？喝点酒，同我一起上夜班的王姐说的。
2023-05-08 11:03:00
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- 1、整个第一次上夜班，只睡了两个小时，一眨眼天就亮了。
- 2、倒班生活累，上班辛苦下班睡，一觉醒来饭点过，来个泡面垫垫胃。夜班倒得全失调，痘痘满脸全是包，身体素质渐变差。
- 3、前面几个阶段的夜班大夫年龄基本都是正当壮年，四十以内，从不担心自己的体力与精力，但是依然每个夜班下来也会扒层皮，夜班有的科室是单独排的，有的科室是24h的，就是这样临床一线的大夫第二天也没有正点下夜班的，外科医生要继续上手术，内科医生要查房，把自己的患者处理好，这样一忙活，中午能下班回家就烧高香了，更有甚者，第二天也不能正点下班，下夜班无从谈起。而所谓的下夜班后的休息更不要想了(为啥夜班后下夜班要有休息，白班是8小时，夜班是16小时，所以夜班相当于两个班，这是国家公认的)，你的患者没有人给你管，新收的患者
- 4、我想你了，从心到牙齿的距离，直到喉咙哑了，我也没说出口。
- 5、不能说公司领导什么管理不人性话，罚款多等等，制度的出台大多都是以血的教训而定制的。就拿现在来说吧我上夜班叫我去睡，我也睡不着，就算睡着心里也总是有事，可能已经习惯了......这是小弟个人心得，大家不要见笑。倒了8年的班，就夜班谈谈自己的看法，化工厂就是个围城，倒班的想长白，长白的想倒班，夜班的生活在每个公司也不一样的。
- 6、月亮不睡我不睡，太阳起了我不起。
- 7、原谅我生性倔强，不愿相信你就是南墙。
8、上夜班的白天睡不着觉，怎么办？喝点酒，同我一起上夜班的王姐说的。
- 9、这就是我最无聊的时候，上完夜班了，休息的时候竟然睡不着了，让我感觉辗转难眠呀！我对我自己真是无语了，上完夜班的时候休息却睡不着了，让我的精神比上班的时候还振奋！我的两只眼睛已经睁到崩溃了，上完夜班休息就睡不着了，我感觉真是一种难熬的日子！
- 10、每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的的人更是努力，真是没理由抱怨。
- 11、夜班工作压力大，我们在休息的时候，放松自己，听听音乐，唱几句欢悦的歌曲，调理心情，减轻心理负担!上夜班竞争压力大，心累身体也累好像怎样都休息不过来。上夜班减压有诀窍：好好工作，不留烦恼，时常微笑，近人技巧，帮助同事，关系打牢，多送祝福，感情建好。面对竞争，公平对理，面对绯闻，只听不理。职场多变，平心静气。
- 12、我想你了，从心到牙齿的距离，直到喉咙哑了，我也没说出口。
- 13、加班还是要有的，万一加薪了呢！上夜班也是必须的，万一没工资了怎么生活呢。
- 14、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？护士流失为什么这么快。
- 15、次要上夜班，从下午吃完饭回来一直强迫自己快点睡可就是睡不着，现在还没有出发去医院，好担心一会儿忍不住“咚”一声倒在办公桌上，夜班太辛苦了。
- 16、你好，你的休息不良考虑是会影响心功能的，严重的会出现不适的现象的，你现在是需要注意休息注意饮食均衡及保持心情舒畅，然后注意定期检查心功能，可以注意条换一些工作
- 17、熬夜可以预防老年痴呆因为熬夜让人活不到老年。
18、是好是坏，唯有自知。与其犹豫不决继续等待，被烦恼绊住双脚迷住眼，不如踏出一部。
- 19、连着上夜班真是辛苦，辛苦。可能是昨天没有午休才会累叭。
- 20、夜班秘籍：医生新人上夜班，如果你不想从含情脉脉对视眼变成干瞪眼的话……请求护士长给搭配一名有工作经验的老护士，安全性更高！
- 21、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？护士流失为什么这么快。
- 22、手术做完两三点，有一床奶奶哭着要出院。我的亲奶奶！这是凌晨3点啊，不是13点……
- 23、有爱的人终会在路口相遇、相拥、相伴。
- 24、夜班是最枯草的最累的人应该在睡觉的时候而在工作
- 25、上夜班的心情比上坟还要沉重。
- 26、没有什么比一大早迷迷糊糊蹲马桶上拉屎时，被掉下去的便便溅起的水花击中菊花，更让人提神的事情了。
- 27、每次睡到夜班闹铃响，都觉得是不是白天了，我也太抗拒上夜班了吧。
28、孩子睡觉总是踢被子幸好被我及时发现打断了腿，否则肯定感冒！
- 29、夜班最难熬的不是累和困，而是内心对各种美食的向往。
- 30、终于回到宿舍，倒头呼呼大睡。亲们，警察蜀黍泪流满面地告诉你：睡觉不易，且睡且珍惜吧。
- 31、病情分析：从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降指导意见：如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。。
- 32、夜班定律五：夜班推荐佳品
- 33、真正的绝望，不是你在这个人的面前哭的歇斯底里，而是在你面对这个人的时候，你的内心已经再也没有什么所期待的了。
- 34、无数个瞬间我都在想，如果有你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有痛苦的时刻，后来也就不需要了。
- 35、整个7月都在上夜班，问题是还有两个月，期待整个最难熬的夜班很快就结束。
- 36、亲们，你们懂得值夜班的心情么？你们懂吗？
- 37、吃饱饱，喝足了，晚上去上夜班，心里叹一声夜班好辛苦！
38、这样吧，安排你和科里小李护士搭班。她长滴五大三粗，一看就八字重。夜班肯定能镇住那些个魑魅魍魉。(护士长，能排个软妹子和我搭夜班么。再忙我也不抱怨了)
- 39、终于熬到不上夜班了，那叫一个开心，可是离退休也差不远了，想想自己整个一生就交给夜班，交给了患者，患者还是不满意，真是搞不懂了，不说了。
- 40、不知道最近为什么就想让自己很累很累！上夜班当天不想睡觉，下夜班回家也不想睡觉！
- 41、现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。
- 42、"DM:在睡觉的时候，会突然有一种像从悬崖上掉下来的感觉，于是会抽搐一下,就被吓醒了。"
- 43、你难逃，成为我的在劫难逃，我却注定，不是你的命中注定。
- 44、锄禾日当午，地雷埋下土。老师走过来，炸成二百五。
- 45、我白天的时候就觉得特别好，上夜班的时候一点也不困，我的精神始终是那么的积极向上！
- 46、我建议调整倒班的时间，即将夜班时间缩短，延长白班和中班时间，从而降低夜班因困导致的误操作率。
- 47、我从来不喜欢陌生人问我隐私的问题，今天有个不认识的人问我去哪里，我说：关你屁事啊？然后他就把我赶下了出租车。
48、对如何学习学分不了解？有问题咨询？
- 49、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。
- 50、好烦，想辞职了，在阿里干了5年，百度干了2年，现在腾讯准备挖我过去，但是我真的不想再做保安了
- 51、换班，总是能带来惊喜。
- 52、最可怕的就是随口说今天好空闲呀每次都会很惨很惨，以至于家人问我夜班忙不忙，我从来都是说还可以吧，一般般之类的话。@陈琴
