随着季节变化对睡眠也有一定影响，冬天要尽量早睡早起，睡前可以吃根香蕉或者喝杯热牛奶，都有助于睡眠。每晚不要困了在洗漱，那样容易又精神了，在希望睡觉的时间就洗漱完，做好睡觉的准备，困了随时就能睡了。而且要每晚都那个时间洗漱，给身体信号要睡觉了，慢慢就养成习惯了，一到那个时间就会困了。
2023-02-05 21:33:16
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- 1、不知不觉，就这样一点点的变得苍老，因为是毫无耐性的人！所以害怕就这么一事无成的死去！可是，又能做什么呢？感觉什么都无意义，其实只要活着就好，普通平凡的活着，见证爱人的苍老，见证父母的死亡，看着孩子成长不是豁达，只是生活
- 2、当我真心在追寻着我的梦想时，每一天都是缤纷的，因为我知道每一个小时都是在实现梦想的一部分。
- 3、再唯美的爱情也掺杂着悲伤，再凄美的故事也有结局，注定爱上你就要伤自己！
- 4、现实告诉我们，生活中我们所错过的实在太多，几多惆怅，几多无奈。在不经意间，许多美好的记忆就那样的和我们擦肩而过，随风而去。回忆里留住的大凡都是那些让人伤心的往事，我又哪有勇气去翻开那尘封已久的记忆呢。
- 5、不要去看那个伤口，它有一天会结疤 的，疤痕不褪，可它不会再痛。三毛
6、岁之前，男人比帅气，比身高，比背景，但30岁后，男人比财富，比权势，比地位。
- 7、曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
- 8、有个成语叫一波三折，谁给解释下这是怎么长的？
- 9、你给我一支烟，一个吻，一声叹息，一场下不完的雨。我没什么可给你，若是不嫌弃这颗千疮百孔的心，你就拿去，别再还我了。苏小城
- 10、我要你知道，在这个世界上总有一个 人是等着你的，不管在什么时候，不管在 什么地方，反正你知道，总有这么个人。张爱玲
- 11、我希望我的下一场恋爱，要么，不开始，要么，一辈子。
- 12、有的时候不给对方或者自己一个开口的机会，最终可能让你们离幸福越来越远。
- 13、岁之前，男人比帅气，比身高，比背景，但30岁后，男人比财富，比权势，比地位。
- 14、我笨笨的时候，不要骂我，要耐心一点，否则我会自卑的。
- 15、火辣辣的天啊火辣辣的情，火辣辣的我发火辣辣的信。火辣辣的地啊火辣辣的爱，火辣辣的心吐火辣辣的音！
16、时间没有等我，是你忘了带我走，我左手是过目不忘的萤虫，右手是十年一个漫长的打坐。 郭敬明
- 17、也许爱情只是因为寂寞。需要找一个人来爱。即使没有任何结局。
- 18、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
- 19、我要你知道，在这个世界上总有一个 人是等着你的，不管在什么时候，不管在 什么地方，反正你知道，总有这么个人。张爱玲
- 20、在男女感情的世界里，男人的誓言，女人的谎言，都是一把无形的剑，总在你毫无防备的时候，给你致命的温柔一刀。
- 21、你想他，念他，或许你们的相知相识就只是一瞬间，可是却是彻底的忘记他将花费你的一生，甚至终其一生他还会在你的内心深处，但是你却感激命运，感谢上苍给了你这样一个人。
- 22、轻轻地、不想打扰你。可惜还是碰到了让我伤痛的记忆！
- 23、浮华的青春里，我们只能做配角，主角依然是时间和青春。
- 24、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
- 25、在男女感情的世界里，男人的誓言，女人的谎言，都是一把无形的剑，总在你毫无防备的时候，给你致命的温柔一刀。
26、心情不好，微微抬起头，看看湛蓝的天，看看悠悠的云，也是一种舒心的幸福。
- 27、岁之前，男人比帅气，比身高，比背景，但30岁后，男人比财富，比权势，比地位。
- 28、心情不好，微微抬起头，看看湛蓝的天，看看悠悠的云，也是一种舒心的幸福。
- 29、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔。
- 30、不要去看那个伤口，它有一天会结疤 的，疤痕不褪，可它不会再痛。三毛
- 31、你给我一支烟，一个吻，一声叹息，一场下不完的雨。我没什么可给你，若是不嫌弃这颗千疮百孔的心，你就拿去，别再还我了。苏小城
- 32、当你说想忘记我旳时候，我沉默着一句话都不说。
- 33、我们最大的错，就是相遇的那一刻、没有擦肩而过。
- 34、世上是否真的有这样的奇迹，你喜欢他，他也喜欢你，两个人，一辈子。
- 35、我们最大的错，就是相遇的那一刻、没有擦肩而过。
36、时间没有等我，是你忘了带我走，我左手是过目不忘的萤虫，右手是十年一个漫长的打坐。 郭敬明
- 37、岁之前，男人比帅气，比身高，比背景，但30岁后，男人比财富，比权势，比地位。
- 38、开始明白，没必要去羡慕那些不劳而获的人，也没必要去嫉妒那些身居高位的人。有些人，你永远没法比，也比不得，我们活着始终各有各的活法，各有各的造化，平凡有有平凡的幸福，特殊有特殊的烦恼。活着，只要能活、够活就好，何必计较那些生不带来死不带去的东西，苦了自己，还累了家人。
- 39、男人滥情，伤的是女人，女人痴情，伤的还是女人自己。
- 40、离开不是我想要的。但我不得不离开，请你原谅我的离开。
- 41、喜欢的是，你的微笑，我的雨天被你照耀，喜欢的是，被你拥抱温暖微妙。
- 42、理想很丰满，现实很骨感。感觉这句话说反了，对于我们胖纸而言，是理性很骨感，现实丰满的不要不要的。
- 43、我希望我的下一场恋爱，要么，不开始，要么，一辈子。
- 44、夏天的风我永远记得，清清楚楚地说你爱我。
- 45、我希望我的下一场恋爱，要么，不开始，要么，一辈子。
46、缘分像一本书。翻的不经意会错过童话 读得太认真又会流干眼泪。
- 47、离开不是我想要的。但我不得不离开，请你原谅我的离开。
- 48、有的时候不给对方或者自己一个开口的机会，最终可能让你们离幸福越来越远。
- 49、我笨笨的时候，不要骂我，要耐心一点，否则我会自卑的。
- 50、缘分像一本书。翻的不经意会错过童话 读得太认真又会流干眼泪。
- 51、我记得东方不败说过，你说我负了天下人，你们天下人何曾善待过我。
- 52、开始明白，没必要去羡慕那些不劳而获的人，也没必要去嫉妒那些身居高位的人。有些人，你永远没法比，也比不得，我们活着始终各有各的活法，各有各的造化，平凡有有平凡的幸福，特殊有特殊的烦恼。活着，只要能活、够活就好，何必计较那些生不带来死不带去的东西，苦了自己，还累了家人。
