体育锻炼适体适时适项适量健身效果好，动静结合有劳有逸有律有度健心方法佳。
2023-01-24 07:10:20
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- 1、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
2、在最需要奋斗的年华里，你应当爱的是一个能带给你动力的人，而不是一个让你筋疲力竭的人。
- 3、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。
- 4、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
- 5、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。
- 6、真正的幸福，有艰难见，它只存在于不可见的事物之中。
- 7、别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。
- 8、健身能长寿，不容再等候。
- 9、一个人要挑战自我，靠的不是投机取巧，不是耍小聪明，靠的是信心。人有了信心，就会产生意志力量。人与人之间，弱者与强者之间，成功与失败之间最大的差异就在于意志力量的差异。人一旦有了意志的力量，就能战胜自身的各种弱点。
- 10、多想什么是自己真正想要的东西，想不透就继续想。
- 11、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。
12、你的努力，也许有人会讥讽；你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！
- 13、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。
- 14、常问自己，谁对我有恩还没加倍报答。
- 15、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。
- 16、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
- 17、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
- 18、健身之道在于动，健心之道在于静;动静相宜在于行，只说不行等于零。
- 19、激发当下的快乐，心怀感因，回想快乐的时光，每天微笑几分钟，事实证明，表现原理在任何时候都可以引发人们长期的强烈的情绪，提升人的正能量指数。
- 20、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。
- 21、美丽属于自信者，从容属于有备者，奇迹属于执着者，成功属于顽强者。
22、生命如同一根火柴，仅有磨砺才会跳跃出灿烂的火花。
- 23、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。
- 24、健身之道在于动，健心之道在于静;动静相宜在于行，只说不行等于零。
- 25、健身之道在于动，健心之道在于静;动静相宜在于行，只说不行等于零。
- 26、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
- 27、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
- 28、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
- 29、除开善良——心肠的善良之外。
- 30、天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德载物。
- 31、当你跌到谷底时，那正表示，你只能往上，不能往下。
32、这世上从来就没有完全忠于你的完美男人，更没有完全忠于你的完美婚姻，理解一次次的打击，学着淡忘一次次的伤害，是一种明智的婚姻策略！
- 33、人生是各种不一样的变故循环不已的痛苦和欢乐组成的。那种永远不变的蓝天只存在于心灵中间，向现实的人生去要求未免是奢望。
- 34、多想什么是自己真正想要的东西，想不透就继续想。
- 35、仅有不怕死的人才配活着。
- 36、为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。
- 37、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
- 38、关怀别人的人在两个月中交到的朋友，比那些期望别人关怀自我的人，在两年中所交到的朋友还要多。
- 39、多练一身功，老来少一病。
- 40、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
- 41、内心深处，你总是清醒地会知道，什么时候是开始，什么时候是结束。
42、应对工作和问题，永远只说“好的！”“没有问题！”“必须会有办法！”
- 43、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
- 44、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
- 45、很多因素，并不是只有我们自己。
- 46、人活着，便注定了这辈子的奔波与劳累。有太多的选择与无数的十字路口，这些太多的背后，我们只能选择让心去承受，学会沉淀。
- 47、有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景！
- 48、你的努力，也许有人会讥讽；你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！
- 49、人生是一种无法抗拒的前进。
- 50、通向梦想的路上的确有一道高墙，但它只阻挡不够热爱的人。
- 51、感激上天让我孤单，忍受灵魂的磨难。
52、选一种姿态，让自我活得无可替代，没有所谓的运气，仅有绝对的努力。
- 53、那些自称“被伤害了”的女孩注意了：他拒绝了你，不是因为他太优秀，而是因为他不够优秀——不属于自我的永远不是最好的！
- 54、因为有梦，所以勇敢出发；选择出发，便只顾风雨兼程。
- 55、十年如未死，卷土定重来！
