多参与一些消耗肺活量大的体育运动，像篮球、羽毛球、游泳之类的，或者跟好久没联系的旧友联系联系，找回当初的感觉。也可以去做一些自己喜欢的事情，吃自己最喜欢的食物之类的，看自己喜欢的电影。也可以从古人的智慧中领悟人生，尤其是道家的学说和王阳明的心学。
2023-03-02 00:04:30
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- 1、很久之后，终于视你为平常，连看你一眼都感觉多余。
- 2、散步在“渭城朝雨浥清尘，客舍青青柳色新”的雨后春天，望着“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”，沐浴着“丽日和风春淡荡，花香鸟语物昭苏”里，观赏着“芳草有情牵戏蝶，飞龙无主寄骚人”，此情此景，你不觉得神清气爽，赏心悦目？
- 3、哭，眼泪是自己的，没人会替你承受；你痛，伤在自己身上，没人能体会到；你唯一的选择，只有咬着牙，走下去；因为这是你自己的人生！
- 4、当依靠的肩膀不在，当我的眼泪流干，当我决定放手，我的心已不在。
- 5、我永远不知道我输在哪里，但确确实实败给了你。
- 6、淡淡的日子，淡淡的心境，淡淡的阳光，淡淡的风，凡事淡淡的，就好。
- 7、也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，落魄得狼狈不堪，但都无所谓，只要还活着，就总有希望，余生很长，何必慌张。
- 8、千万别以为，淡泊名利就不用去奋斗，在这个时代，仅仅是维持现状，也需要不断努力。
- 9、等我不再多问的时候，也就是我们玩完的时候。
10、欲望本该像野马，可我只想要你。
- 11、钱能给人带来世上最最宝贵的东西：不求人。——毛姆《刀锋》
- 12、有人说梦到很久未见的人，是证明他思念你了。
- 13、生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。
- 14、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
- 15、拄杖南山为把柴扉轻轻敲，白发新见黄口旧知交。对饮东篱三两盏何妨轻佻，把酒问月姮娥可好。
- 16、事不能拖，话不能多，人不能作。与你无关的事，别问，别想，别多嘴。
- 17、我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。
- 18、再长的路都有尽头，千万不要回头；再快乐的心都有烦恼，千万不要在意。
- 19、人之所以情绪失落，大都是看别人多豪车豪房，而我少有，看别人财源广进，而我钱挣的少，嗔心日增，自怨自艾，哀怨横亘胸中而苦，作茧自缚，无法排遣，乃至自筑心理牢笼
20、有时候，虽然能想明白，但心里就是接受不了。大道理人人都懂，小情绪却难以自控。这些看似浅显的道理，非要亲历过才能深悟。
- 21、本来无一物，何处惹尘埃。
- 22、心情释放，压力释放，我用自己的努力改变现在的一切，因为我欠自己一个幸福的我模样。
- 23、好好扮演自己的角色，做自己该做的事
- 24、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
- 25、其实，许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。死缠烂打的样子特别丑，所以选择自己走。
- 26、别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。
- 27、你越懂事，这世界就让你承受越多与年龄不符的痛苦；你越忍耐，这世界就给你越多需要忍耐的东西。
- 28、生活无论怎样都要继续，更何况你吃的苦还不到人生的三分之一。
- 29、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行！
30、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。
- 31、人生的快乐和幸福不在金钱，不在爱情，而在真理。
- 32、舍不得就别放开手，爱一个人就该说出口。
- 33、人生的快乐和幸福不在金钱，不在爱情，而在真理。
- 34、我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。
- 35、有太多忧伤需要释放，有一些痛苦连着心房；如果不尽情释放自己，我将会感觉到人生无望，痛苦伴随着哀伤。
- 36、那些往事的诉说，不过是红颜祸水的纠缠罢了。
- 37、月亮光投射在湖水中，真温柔。
- 38、有些事很让我无力，比如翘起的刘海，冰冷的手，还有遥远的你，但还有一些东西我想尽力而为，比如倒退的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。
- 39、不如去一个种满向日葵的地方，一抬头，就是刺眼的阳光。
40、有时我们以为贫穷只是挨饿，衣不蔽体，无家可归。但真正的贫穷是感觉不被需要，不被爱，不被关心。
- 41、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，碰到你。
- 42、你越懂事，这世界就让你承受越多与年龄不符的痛苦；你越忍耐，这世界就给你越多需要忍耐的东西。
- 43、拄杖南山为把柴扉轻轻敲，白发新见黄口旧知交。对饮东篱三两盏何妨轻佻，把酒问月姮娥可好。
- 44、不要抱怨生活给予了太多的磨难，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有。
- 45、如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？
- 46、因为痛过所以懂得，因为被伤害过，所以成长。
- 47、莫名其妙的心情不好怎么办呢？怎么缓解？做人应该开心快乐幸福美满的生活。每天除了上班挣钱过日子之外，不要老是宅在家里，多出门走走，看看外面世界多彩多姿，热情洋溢，热情奔放，生活环境，充满活力，处处好风光，鸟语花香，莺歌燕舞，姹紫嫣红，百花争艳，草绿滴翠，风景优美，风景宜人，令人心情愉快的玩耍，忘记烦恼，开心快乐每一天。
- 48、表面张牙舞爪的人，内心往往是脆弱的;因为真正强大的人，是自信的，自信就会温和，温和就会坚定。
- 49、春风吹拂，湖水荡漾，垂柳袅袅。
50、别扯什么骄阳似火，一身傲气才是你该有的万丈光芒。
- 51、有些歌即使听了千百遍在下一秒旋律响起的时候还是会陡然爱上。
- 52、思念都会跟着时间变得无话可说，情话可以是脱口而出的敷衍，想你却是不能触碰的禁忌。
- 53、只有音乐才能释放心情！
- 54、柔嫩的柳丝低垂在湖面上，抚摸着微动的湖水，这样的生活真惬意。
- 55、周末已到烦恼抛，开怀大笑心舒畅。太阳公公空中挂，展开笑颜对你笑。蓝蓝天空白云飘，微微一笑迷人眼。万里碧空心情好，周末来到心情妙。祝周末愉快！周末祝福短信
- 56、我们因获取活的十分努力，我们因给予获得更有意义。当你没去帮别人一把，就别先瞧不起他们。
- 57、总之，生活当中，我们不知道会出现些什么问题，也很难预料会遇到些什么困难。与其忧心忡忡，不如积极应对，用心做好当下的事情，敞开接纳眼前的所有。相信，只要迎难而上，尽力而为，时间会帮助我们的，一切都会好起来的。愁眉苦脸也是过，笑对当下也是过。与其愁眉苦脸无济于事地自我折磨，何不乐观面对现实生活呢。
- 58、假期是让自己的心情释放出来，体会一下自然的乐趣。
- 59、走在太湖漫步时，方爱看看着艄公缓缓地摇着橹，听着橹拍打水面的声音就觉得一切都是那么静谧美好。那船桨激起涟漪，摇晃到不远的地方，也悄悄消失，湖面一抹而平。
60、庆幸的是，好像对你又放下了一点。我应该要遇见全新的人吧，一起去爬山，腿疼得在床上躺上三天，一起煮火锅，热气雾了镜片。我们牵手从影院里走出来，瓜分了最后一点爆米花。
