左右各10秒，做三次，收紧手腕的松弛肌肉
2023-04-01 04:59:07
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- 1、我：“老王，最近跑步这么勤快，锻炼啊！”老王：“减肥呢。”我：“你又不胖，减什么肥啊？”老王：“还不都是因为你。”我：“跟我有什么关系呢？”老王：“谁让你把衣柜改的那么小。”我。。。
- 2、你从我面前一过，Wifi信号掉了两格！
- 3、其实旅行去哪不重要，最重要的就是沿途风景，因为我这点钱就够买个往返的硬座。
- 4、勇敢是我明知道这一顿吃下去会胖，依旧迎头而上。
- 5、我只是瘦的不明显。
- 6、一个胖子遇见另一个胖子，最伤感的话是：你这衣服在哪儿买的，这么合身？
- 7、不想说的再见，日益下降的体重，还有想见面却见不了的你。
- 8、从来没有像此刻一样盼望夏天的来临，想买各种显身材的好看的小裙纸啦！
- 9、好些天都没吃饭了，看谁都像烙饼。春花秋月何时了，往事都在吃烧烤。经一个月认证，我是一枚得吃宵夜才能长胖的人。把眼睛留给风光，把体重留给美食。要不然今晚咱们一块整点儿？别让生活耗尽了你的耐心和向往，你还有诗和远方，烤肉和涮肥羊，火锅和麻辣烫。生活不仅要吃甜头，还要吃肉。曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。不想听大道理，只想吃小饼干。这辈子唯一拿得起，放不下的就是——筷子。
10、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
- 11、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
- 12、连日的奔忙，连续的熬夜，两个多月了，消瘦多了，那身子还不及一个秤砣重。
- 13、要知道，体重往上涨都主要一个因素就是，热量摄入量过高，释放出去的热量过低引起的。
- 14、脾阳不足，则无力运化水湿，水湿重，是肥胖的根本原因所在！
- 15、当我讨厌一个人的时候，如果这个人突然说喜欢我，那我就一点也不讨厌对方了。就是这么有原则，无法讨厌一个有眼光的人。
- 16、加速脂肪的转化率一般情况下来说，如果人们长时间不吃晚饭的话，不光不会降低自己体内的脂肪率，同时还有可能会导致自己变得越来越胖。之所以会出现这种情况，主要是因为粮食属于身体中主要能量的来源。如果身体长时间的缺乏粮食供给的话，那么为了保持正常的运作，身体就会将体内积累的各种能量全部转化为脂肪。这也就会导致人们腰部的脂肪变得越来越多。
- 17、哎呀，你怎么这么胖了？
- 18、外面超多情侣，我害怕，我一出现，她们就后悔自己已经有男朋友了。
- 19、经常熬夜只会让你更加肥胖，因为熬夜会扰乱内分泌系统，不利于体内热量的代谢。熬夜之后还容易饿，吃的东西就会比之前更多，摄入的热量也更大，不胖才怪。
20、年纪轻轻，体重倒是不轻。
- 21、他的脸又圆又大，一笑起来，眼睛眯成一条线，脸上的肉堆得像“油团”，整个看起来像一个慈眉善目的“弥勒佛”。
- 22、一阵风过来能把你吹倒。
- 23、喜欢的人比你瘦，讨厌的人也比你瘦。
- 24、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！减肥就是养成一个好习惯，然后体重就下来了。改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。胖有一堆理由，瘦只有一个目标。我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
- 25、胖子没资格吃!等瘦了再说。
- 26、有些女孩看起来可可爱爱，实际上吃饭用的碗比自己的脸都大。
- 27、不胖的人天天说自己胖，真胖的人早已经麻木了。
- 28、面对压力时，人体分泌的应激激素皮质醇可以帮你抵抗，但压力过大，皮质醇对你的负面影响，将表现为，会让你产生旺盛的食欲，身体也很容易出现疲劳感。综上：减肥时应劳逸结合，摆正心态。坚持运动，但不要当成任务。
- 29、用45度的单纯，去忘却世界的复杂。却依然掩盖不住，那低头看不见脚尖的尴尬！
30、跟我比瘦，有本事上称。
- 31、我们总是走得太急，却忘了出发的原因！青春时轻盈的身姿，却只能是梦中追寻！
- 32、米饭富含淀粉，含糖量高，转化的热量也比较高。食用米饭可以提供人体能量和营养。但是说到人体长胖的罪魁祸首，却不该由米饭来背锅。
- 33、每天六碗汤，三餐饭，两顿点心，两餐水果，基本还躺着，很期待下月的体重数啊。
- 34、控制不了自己身材的女人，一辈子都不会有出息。
- 35、好久不见，你胖若两人了！
- 36、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
- 37、该吃吃，该喝喝，体重别往心里搁。
- 38、你这是做了，全身脂肪填充吧。
- 39、最近啊，你还真别说，我还真是越来越敢面对自己的体重了呢，眼看着就越来越往标准体重靠近了，想想都爽！
40、26肚子好饿，我只能握住拳头，打向自己的肚子，帮自己出口饿气。
- 41、想要减肥的人群，最好有一个减肥计划和方式，不要急于一时的瘦身，通过饮食、运动合理的减轻脂肪，并且长期保持，才最有效果。
- 42、所有的好身材，拼的都是自律。
- 43、别的姑娘散发都是美女，而我一散发就是高晓松。
- 44、所有的好身材，拼的都是自律。
- 45、其次，人体不吃米饭，还会继续长胖的另外一个因素，就是新陈代谢变慢了。人体代谢食物，产生的脂肪量，毒素垃圾囤积在体内也越来越多了，即使控制饭量来达到减肥的效果也是不够的。
- 46、上天给了我很多次变胖子的机会，我都抓住了。
- 47、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！
- 48、脾阳不足，则无力运化水湿，水湿重，是肥胖的根本原因所在！
- 49、一胖毁所有，所有就所有。
50、哪里是我们胖子太胖，我们只是瘦得不明显，而且明明是你们瘦子营养不良的亚子，就很烦！
- 51、有个女孩变胖了，但是她很善良，请问她现在能点外卖吗？
- 52、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！
- 53、你为什么想要减肥瘦身？
- 54、最胖的要算肚子了，不用鼓气，也像皮球一样圆。
- 55、喜欢一个人的时候，大脑会自动加滤镜、美白、磨皮，不喜欢的时候秒变原图，天啊，当初我瞎了吗？
