错并不意味着损失，它同样也是收获将要来临的象征。
2023-01-23 12:02:26
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- 1、还是那句话，如果你不减肥，只是为了释放压力，就做自己最喜欢的运动，散步，快走，瑜伽，都是不错的选择，当然，如果你想减脂，适当的挑战一下自己，增加一些强度，效果会更好。
- 2、拥有梦想是一种智力，实现梦想是一种能力。
3、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
- 4、态度决定一切，实力捍卫尊严!人要经得起诱惑耐得住寂寞!
- 5、有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。
- 6、秋里、Ashen、Anchor|编辑
- 7、还有一种结果，有一小部分人会因为压力太大，事情太多而导致食欲变小，其实这是另外一个原因，主要是因为他们会变得很忙碌，而忙碌起来可能会忘记进食，我们都知道轻断食会影响人的食欲，很多人在不规律进食后，最后的会变得食欲底下，越忙越瘦。参考阅读→我以前很胖，干了这事后，瞬间瘦成一道闪电......
- 8、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
- 9、第二我们要学会微笑着面对生活，这是一种生活态度，无论遇到什么的事情，想一想无论什么事情总会过去的，没有过不去的坎，只要问题总归会有解决办法的。人活着就是要解决问题的。我们解决自己的吃穿住行，我们要解决自己的工作问题，我们要处理人际关系。只要我们相信自己积极面对，求助于朋友、同事一定可以解决这些问题。
- 10、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
- 11、压力大可以选择适当的运动，比如打打篮球，踢踢足球，跑跑步等等，都是可以有效的缓解压力，在运动的过程中，人体会释放出多巴胺，多巴胺可以调节一个人的情绪问题，所以当你压力过大的时候，不如选择运动一下，而且还是零成本的，推荐指数4星；
- 12、人得自知，既然没种去死，那就找点乐子活下去。
13、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
- 14、等待机会，是一种十分笨拙的行为。
- 15、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
- 16、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦实地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。
- 17、都说婚姻是爱情的坟墓，那是因为婚前已经往去坟墓的路上走着。就算不结婚也会在坟墓前分手。为什么不先分手就一头钻进坟墓呢?
- 18、健康的开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之同时也是一种愉快的发泄方式，为此，人们不妨遗忧忘虑，笑口常开。
- 19、欢喜中持有一份凝重，悲哀时多留一丝希望;对生活的负责任，谨慎对待每一个属于自己的日子。
- 20、欢喜中持有一份凝重，悲哀时多留一丝希望;对生活的负责任，谨慎对待每一个属于自己的日子。
- 21、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。
- 22、唯有坚持下去梦想，才能演绎成功的人生。让我们共同为梦而努力，为梦而奋斗，为梦创造奇迹。
23、人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气。
- 24、呼吸训练：能够缓解压力的呼吸方法是使用腹部肌肉呼吸。也就是说，在呼吸的时候保持胸腔肋骨不动，通过腹部的肌肉运动来呼吸。通常所说的深呼吸其实是胸腔和腹腔同时扩张，也能起到快速缓解压力的作用。
- 25、用深呼吸来缓解压力可以说是最便捷的养与方法，适合每个人随时随地进行。基本方法:坐或站在一个放松的位置；缓慢的从鼻子吸气，默数5下，每秒一下，感觉新鲜的气充满腹腔和胸腔，鼓起肚子，张开胸膛；屏气，默数5下，感觉新鲜的空气注入全身；将肺中陈旧的气从鼻子或嘴慢慢的呼出，默数5下；重复数次或数分钟，直至感到心情平静。
- 26、人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气。
- 27、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
- 28、成功不是你有怎么努力，你有多大付出，你人有多好，你有多优秀就可以成功，成功的人少不了机遇，贵人，经验，实力，自信，努力，但是却与命运没有一毛钱的关系。
- 29、真正能走过风雨的，唯热爱与坚守。
- 30、男人压力大，却不屑于倾诉;男人命苦，却要强作欢颜;男人抽掉肋骨后，还要装着很坚强，这时候的男人，自己心爱的女人的一句话，一动作，一个表情，一次无意的伤害，都可能是致命的。
- 31、没人比女人更热爱运动了：网球裙、骑士服、各色的运动器具……可它们大都簇新簇新的。把它们拎回来时，我们都是激情澎湃的，却挡不住使用一次后的心灰意冷。我们似乎永远找不到适合自己的运动，所有短命的热衷，只是一种时尚标签罢了。
- 32、要有积极的人生态度，不要受了点挫折就想不开，人生最尊贵者莫过于生。
33、我老公最近因为接了一个新的工程，工作压力很大，每天非常辛苦，经常失眠，精神状态很不好。所以在天猫CW澳洲大药房买了swisse睡眠助眠片，感觉效果不错，值得购买
- 34、男人压力大，却不屑于倾诉;男人命苦，却要强作欢颜;男人抽掉肋骨后，还要装着很坚强，这时候的男人，自己心爱的女人的一句话，一动作，一个表情，一次无意的伤害，都可能是致命的。
- 35、请必须要有自信，你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。
- 36、自我催眠 在安静独处的时候，常可以对自己说：“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我现在正舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。这种方法可以让自己在短时间内放松下来、精神上得到很好的休整。充分体会到梦想中的安详、宁静与平和的感觉。
- 37、⊙理智和热情相合是罕见的。理智总是实事求是地看待事物。[法]伏尔泰《睿智与偏见一伏尔泰随笔集》第16-17页。
- 38、我不知道我现在做的哪些是对的，哪些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。
- 39、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
- 40、有很多有情人不能终身牵手，但只能苦苦的思念。
- 41、下次当你对高脂、奶油食物垂涎三尺时，拒绝冰淇淋，取而代之自制的鳄梨沙拉酱。它醇厚的口感能满足你的需求，降低狂躁的情绪。另外，单不饱和脂肪、钾能够降低血压。根据美国心肺与血液研究所的报告，降低高血压的最佳方法之一是摄入足够的钾。半个鳄梨可提供487毫克的钾，高于一个中等大小的香蕉。自己动手做鳄梨沙拉酱，把一个中等大小的鳄梨搅拌成泥状，加入2汤匙柠檬汁、少许辣椒粉即可。
- 42、人生是需要经历的、每个人都是一步步走过来的。我…正在路上。
43、你可以很有个性，但某些时候请收敛。
- 44、运动得大汗淋漓，毅力终于溃不成军地倒塌下来。边气喘吁吁边自我安慰：不过差了10分钟而已。何必较劲呢？
- 45、找一个安静的地方，什么都不要想。看一本自己喜欢听的书、一首歌、一首诗，也可以跑步、唱歌、看电影、做家务。。。。。。不管怎样，做完之后，肯定会感到有所轻松。压力有时候像拿起一杯水，拿一分钟谁都可以做到，拿到半小时手就会感到酸。我们要做的就是放下这杯水，歇息一会，再拿起来，这样我们才会拿的更久。所以我们应该将压力放下来并休息一段时间，之后再重新拿起。一张一弛，松弛有度。
- 46、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
- 47、竹根即使被埋在地下无人得见，也决然不会停止探索而力争冒出新笋。
- 48、钙是天然的神经系统稳定剂。有实验证明，人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。因此，多吃含钙丰富的食物有安定情绪的效果。含钙高的食物有：牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物。
- 49、强者向人们揭示的是确认人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。
- 50、逆境磨练人逆境是老师逆境之苦可变甜。
- 51、想想光头强，想想辉泰朗，在想想汤姆猫，我有什么理由放弃。
- 52、自我催眠 在安静独处的时候，常可以对自己说：“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我现在正舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。这种方法可以让自己在短时间内放松下来、精神上得到很好的休整。充分体会到梦想中的安详、宁静与平和的感觉。
53、请必须要有自信，你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。
- 54、毕业那天晚上，你说我看着你走，你先走，我说你先走争执了很久，终于，你向南走，我向北走。咱们约好谁都不许回头。
- 55、今天多一份拼搏、明天多几份欢笑。
- 56、只要巴斯滕执教一天，我就会信任他，决不犹豫。
