英国萨里大学研究显示，参试者每晚睡眠时间不足6小时，持续一周之后，抽取他们的血液样本进行检测，发现参试者体内有711种基因的功能发生了改变：其中涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等功能；睡眠不充足还会扰乱生物钟，让人一天内的精神状况不稳定。也就意味着：缺乏睡眠会阻碍身体的补给功能，提高人们患病的风险。
2023-01-26 19:33:26
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- 1、行走在冬夜的冷风中飘散的踩碎的都是梦
- 2、你经历多少委屈才有一身脾气。
- 3、弱者只有千难万难，而勇者则能披荆斩棘；愚者只有声声哀叹，智者却有千路万路。
- 4、﹏、我的蝴蝶已过沧海、每却要说快乐真的不快乐、让我怎么说、
- 5、最好的地方,是没去过的地方。最好的时光,是回不来的时光。
- 6、关于毕业的好句伤感带图片带字图片大全,
- 7、你来人间一趟你要看看太阳和你的心上人一起走在街上.
- 8、不好意思姐就这么直白，唠不出你爱听的嗑。
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10、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为。
- 11、如果回忆像钢铁般坚硬那么我是该微笑还是哭泣,如果钢铁记忆般腐蚀那这里是幻城,还是废墟.
- 12、十有时候，人们之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为他们隐忍了太久。人生很有意思，最终，那些最深的痛楚变成了你最强大的力量。痛过，哭过，然后前行，不再回头，微笑着走过，不屑亲爱的，你不必为了谁而改变，如果要成为更好的人，请为了自己。真正爱你的人会爱情如鬼魅，突如其来，全无预兆。
- 13、火车长笛在拉扯，谁的思念和铁轨纠缠，颠簸的时光随之远去，等待的日子开始继续，又一个离开的周期，我用转身后的眼泪倒叙，不想你走，亲爱的想你了。
- 14、不过匆匆一场寥寥数语相逢久别
- 15、十夏洛特烦恼不是红尘喧嚣，几多过客，几人珍惜。相遇时多少人许下过“莫失莫忘，不离不弃”的誓言。那时，我们有对朋友关心点，友谊多了点;对爱人真心点，爱情甜蜜点;对家人爱护点，幸福快乐点;浪费时间少这世界上，每个人都有个想要寻找的人，很真实的有每次吵架我都会想到我失去她会怎样，所以我很珍惜，我宁愿主动认错主动和好，因为我珍惜有她在的每既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了!
- 16、我总告诉自己你长得好看了不起阿
- 17、別总是把背影留给我。
- 18、望向你时眼里满是藏不住的爱意
- 19、云南的特色美食，我是几乎没有尝到过的。有高原胃口退化的原因，还有精神胜利法的原因，等等。现在已想不起那些味道了。也许有些辣，也许有些酸。也许，似是而非。
20、有些事情，不是我不问不想就可以不在乎。
- 21、你经历多少委屈才有一身脾气。
- 22、不过匆匆一场寥寥数语相逢久别
- 23、清晨的粥比深夜的酒好喝骗你的人比爱你的人会说。
- 24、﹏、我的蝴蝶已过沧海、每却要说快乐真的不快乐、让我怎么说、
- 25、青春散场，爱情淡忘，梦想流浪……
- 26、青春散场，爱情淡忘，梦想流浪……
- 27、喜欢你的人，要你的现在；爱你的人，要你的未来。
- 28、有时候，你不得不假装很快乐，只是为了不让别人问你怎么了。
- 29、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为。
30、后来没了你的晚安我也可以安然入睡
- 31、我特欣赏那种对别的女孩冷冰冰却对自己媳妇各种死缠烂打的真汉子
- 32、离开一个地方，风景就不再属于你；.错过一个人，那人便再与你无关~
- 33、我总告诉自己你长得好看了不起阿
- 34、因为你不喜欢我所以我得不到你我也不会失去你
- 35、生活不会按照你想要的方式进行，它会给你强壮、富裕和幸福，将那些贫困、疾病、恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样！
- 36、Ifyouleaveme,pleasedon&#
- 37、我特欣赏那种对别的女孩冷冰冰却对自己媳妇各种死缠烂打的真汉子
- 38、我总告诉自己你长得好看了不起阿
- 39、实在放不下就继续喜欢吧也许你会感动他也许你会累到放手。
40、別总是把背影留给我。
- 41、别把没教养当作有性格。
- 42、如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
- 43、好梦噩梦，总有醒来的时候。
- 44、说声：「再见！我的爱人！」
- 45、怎么办你爱了你输了你真的爱了你真的输了。
- 46、曾经发了疯的追如今拼了命的退.
- 47、十初级渣最明显的特点就是为下半身打工，见女人就推，有机会就上，最好的爱情，是把对方最好的其实我们就是想找明知自己是蠢货，却自欺欺人的人，和不知自己是蠢货，丝毫不做努力的人，都是我这种喜欢剥削别人的坏心肠老板娘的调戏对象。如果每个人身上都有便宜占，那我就专挑这种人的便宜占，因为此地，钱多，人傻。---《识男手册》
- 48、你有你的清欢渡我有我的不归路
- 49、忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你的坏，我们永不说再见。
50、事事不如意，就像我你说你终于能放下那段感情了，然后自己偷偷哭了很久对吧。
- 51、过着没有你的新生活
- 52、寂寞面前，温馨只是种苍凉的掩饰。
- 53、我忘了哪年哪月的哪一日我在哪面墙上刻下一张脸一张微笑着忧伤着凝望我的脸
