颈椎保养法。5分钟的颈椎操。利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。
2023-02-16 17:59:42
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- 1、说不爱就不爱的人你们有心吗
- 2、泪水汹涌的流真的爱了放不下。
- 3、若不是真心请别打扰我平静的心我不要一时的假好心装作心疼我的样子.
- 4、对不起，是我打扰你了，既然这样，那就让我自己独自忧伤吧。哭泣的黑夜，永恒的黎明，我用永远换你一生的幸福。
- 5、这个夏天，安静的拥抱就好了
- 6、人生有一个地方，有一个人，在这个人面前，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是弱点。这，就是知己。
7、忘字上面是个亡，下面是个心。想要忘记谁，只有死了心，才能忘得了
- 8、大概是你不孤单所以我给的陪伴并不起眼
- 9、有的喜欢就是漫长的一生里有你是我的福气没你我也能走下去
- 10、什么是世界末日，或许就是有一天醒来，你所有重要的人都不见了
- 11、若不是深情似海思念又怎会泛滥成灾
- 12、你若流泪，先湿的是我的心。
- 13、所谓的幸福就是，谈一场你妈知道，我妈愿意的恋爱！
- 14、猜不透的，永远是人心，看不懂的，永远是感情。
- 15、真希望我的回忆，像沙漏不是姐牛逼，是你们从没有跟上姐的步伐。
- 16、十旋转木马是这世上最残酷的游戏，彼此追赶，却永远隔着可悲的间隔
17、你若活的凄凉我定笑的猖狂
- 18、对不起，是我打扰你了，既然这样，那就让我自己独自忧伤吧。哭泣的黑夜，永恒的黎明，我用永远换你一生的幸福。
- 19、我心深不见底的颓荒是众人皆知的荒凉
- 20、若不是深情似海思念又怎会泛滥成灾
- 21、说不爱就不爱的人你们有心吗
- 22、要么忍受要么去成为被偏袒的那一方
- 23、什么是世界末日，或许就是有一天醒来，你所有重要的人都不见了
- 24、我充满了野心却也想要抱着你
- 25、孤独是听见某个熟悉的名字不小心想起某些故事
- 26、这城市预备热闹将我逐出只留笑柄供他人娱乐
27、偶不是变，只是因为种种原因，太多的无奈。。。。
- 28、偶不是变，只是因为种种原因，太多的无奈。。。。
- 29、有时光，依旧孤寂，留下简朴的身影，与寂寞牵手，飘流于这场娇艳的循环。
- 30、“初见你的感觉就像刮风也不愿关窗淋雨也不愿打伞”
- 31、别觉得你被世界抛弃了，世界根本就没空搭理你。
- 32、我爱你爱得死心塌地，你伤我伤的那么彻底
- 33、分了舍不得放不下，不分又太委屈太心酸，爱而不得，才最伤。
- 34、待我强大之时，必将扫尽超市里所有零食
- 35、你像星星一样耀眼闪耀在我的眼睛我的心脏
- 36、张开双臂，我已经在拥抱你了
37、还是好朋友比爱人长久不能牵的手按在心头
- 38、生死只在一季，百感泪千滴。
- 39、这个夏天，安静的拥抱就好了
- 40、这城市预备热闹将我逐出只留笑柄供他人娱乐
- 41、我怕我在乎太深你会怕会退缩会厌烦会嫌弃会觉得不可理喻然后离开
- 42、十旋转木马是这世上最残酷的游戏，彼此追赶，却永远隔着可悲的间隔
- 43、别觉得你被世界抛弃了，世界根本就没空搭理你。
- 44、别觉得你被世界抛弃了，世界根本就没空搭理你。
- 45、泪水汹涌的流真的爱了放不下。
- 46、公园有老公第“你摸过男生脸吗”“如来神掌”“你牵过男生的手吗”“掰手腕”“你挽过男生的胳膊吗”“过肩摔”“那你跟男生干过偷偷摸摸的事情吗”“考试连作七科弊，那个提心吊胆哎呦卧槽”
47、爱你十年如一日,放手给你所有碧海蓝天
- 48、原来肤浅的不是爱，而是那颗尚未成熟的心
- 49、你若活的凄凉我定笑的猖狂
- 50、以为心中有爱、便可以排除万难。
- 51、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，经历告诉你，太过在乎就是失去的开始。
- 52、我充满了野心却也想要抱着你
- 53、有时光，依旧孤寂，留下简朴的身影，与寂寞牵手，飘流于这场娇艳的循环。
