跑400米需要注意以下事项：起跑、弯道跑技术起跑后沿着弯道疾跑时 ，脚微微向左扭 转，左臂摆动贴近躯干 ，右臂摆动大并向内倾斜，起跑沿切线跑。 合理分配体力 把400米分成四个阶段。
2023-03-02 19:39:55
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- 1、动了真感情的人都会喜怒无常，因为付出太多难免患得患失。
- 2、你应该这样回复，还笑，今天晚上就抓你来，和我一起睡，然后你也发个哈哈或者说：哇！你的屁屁肉太多了，打不疼的哟。
- 3、也许不是每一天都那么美好，但每一天都会有一些美好的东西存在。人人都懂大道理，却难以控制小情绪。
- 4、他们约到一个广场见面，那猫一点也不老实，他正跟它作斗争，有人叫他，他抬头看到黑色裙子，第一眼看腿，好看，往上挪看胸，不平，看脸，好看，皮肤真好。直男的第一感觉就是，大美女！
- 5、我认真的时候你别闹，给你面子的时候你别傲。
6、我被青春撞了一下腰，丫不但不道歉还装没事人似的。于是我狠狠的揍了丫。于是，我的青春鼻青脸肿。兔子不吃窝边草，何况质量又不好，何必非在身边找。想见到你，独占你的目光。小时候一直想不明白，如果割腕会死人，那么断臂的为什么会活着？其实你没有多好，只是对我来说必不可少。长这么大，作业一直对我们不离不弃。虽然你不是妇女，但是你很三八啊。暗恋是成功的哑剧，说出来就成了悲剧！删过我的人，别加我第二次；曾经离开过我的人，我不想再看第二眼；恨我的人，请继续，别放弃。爱情是微笑，开始以吻生长，最后以泪结束。
- 7、切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候平和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动——马。德
- 8、有事最好电话联系，其它的不一定能及时传达。自己怎么想的～实话实说，相信对方应该会见情理的。很多时候，人与人之间沟通交流很重要。相互理解才会好～
- 9、我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。为某些只有自己才能感知的来自内心的召唤，走在路上无法停息。——安妮宝贝
- 10、你有跟我装逼的权力，我就有整死你的实力。
- 11、友谊和爱情之间的区别在于：友谊意味着两个人和世界，然而爱情意味着两个人就是世界。
- 12、在成功的道路上，激情是需要的，志向是可贵的，但更重要的是那毫无情趣的近乎平常的坚守的毅力和勇气。
- 13、如果幸福没了痛苦，那就是麻木，如果痛苦没了幸福，那就是绝望。
- 14、前两年有人给我发消息总喜欢问我“在吗”，出于好奇的心理便回复了，结果就有了以下的套路：
- 15、你不能控制谁走进你的生活，但你可以选择从哪扇窗户把谁扔出去。
16、在命运的门前，不妨多拿出一点耐心，哪怕多等一天、多等一个小时，多等一分钟，结果可能就会截然不同。
- 17、在命运的门前，不妨多拿出一点耐心，哪怕多等一天、多等一个小时，多等一分钟，结果可能就会截然不同。
- 18、焦躁的心，嗅不到从容娴雅的花香；冒进的人，步步都可能踩响自布的地雷。——张丽钧
- 19、到晚上十点多她才回信息，只有一句话“那些话是你说的是吗？”
- 20、其实我没变、只是学会了你一起对我的方式、去对待你而已！
- 21、你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形。
- 22、是不是我太光芒四射了，才晃得你胡说八道。
- 23、你的未来拿不出手，谁会听你凄惨的过去。
- 24、不传播不实的“八卦消息”
- 25、笑，全世界便与你同声笑，哭，你便独自哭。
26、要记住，人之所以走入迷途，并不是由于他的无知，而是由于他自以为知。一一卢梭
- 27、时间治好了忧伤和争执，因为我们在变化，我们不会再是同一个人。一点点小事就可以安慰我们，因为一点点小事就可以刺痛我们。——帕斯卡尔
- 28、有些错误一旦发生，便没有纠正的机会，就像叶子，离开了树，再也无法回归，有些机缘，一旦错失了，将万劫不复。
- 29、如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。——黄碧云
- 30、你热一分，我进一分，你冷一分，我退一分，你不咸不淡，我未必一往情深。
- 31、梦被举得太高，够不着，只能珍藏，陈得久了，发了霉，变了味儿。有了不去动它的正当理由，就心安理得地继续束之高阁。——七堇年
- 32、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。反正，你信你的，我活我的。
- 33、也许不是每一天都那么美好，但每一天都会有一些美好的东西存在。人人都懂大道理，却难以控制小情绪。
- 34、我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。——史铁生
- 35、很多时候，我们想要的只是一个肯定的眼神和一颗理解的心，仅此而已。
36、放下苦痛，才能沐浴阳光。生命不能、也不必承受太多的忧伤和痛苦，该放手时就放手，该微笑时就微笑。
- 37、所谓的诗和远方，不过是，要把眼前的苟且，熬过了才有。
- 38、相信爱情，即使它给你带来悲哀也要相信爱情。有时候爱情不是因为看到了才相信，而是因为相信才看得到。━━━泰戈尔（晚安！）
- 39、我说话从来不带刺，如果我说话让你难堪，请你记住，我是故意的。
- 40、是不是我太光芒四射了，才晃得你胡说八道。
- 41、现在追赶潮流是一种风尚。自从私募基金热闹起来后，朝这个圈里淌浑身的人数不胜数。懂不懂、会不会都注册登记一家私募公司。似乎没有资产管理、基金管理、股权投资的名份就丢份，就抬不起头。就叫他们“趟水一族”好了。过去这样的人很多，现在依然代代相传，据说中国人这种赶潮流的秉性来自我们农村赶集的基因文化。有事没事、做不做买卖，都要去赶赶大集，凑凑热闹。现在满大街都是做投资的，谁是、谁不是，哪怕擦肩而过我一眼就能看出来。就差大爷大妈加入了。但现在这一族估计要麻烦了，也许会像恐龙一样灭绝掉。
- 42、你要知道，笑着笑着，你会发现，愉快的事情就越来越多了！
- 43、也许不是每一天都那么美好，但每一天都会有一些美好的东西存在。人人都懂大道理，却难以控制小情绪。
- 44、别把我的性格和态度混为一谈，我的性格来源于我是谁，而我的态度取决于你是谁。
- 45、他有好几层意思：虽然你向她表白，他没有答应，但是她觉得你还是适合做一个朋友的，朋友和恋人是两码事。不想因此而闹得两人见面很尴尬，也希望心态随和，乐观面对。如果你想成为她男朋友，还要在工作、感情等方面继续投入，让她找到感觉。此外，我批评你，表白不是微信、短信、电话解决的，一定要认真对待。希望能帮到你。还有就是要努力工作哦~有潜力的男生最得女生青睐。
46、人生是一场一个人的旅程，无人可替代。总有人离开，总有人到来。
- 47、这个世界上总有一个人，他治得了我；同时，这个世界上总有一个人，他能逾越过你。凭借最开始的直觉，而不是尘世历练的心术去爱一个人。
- 48、不知道少了什么，总感觉没有从前快乐；有些人开的玩笑，你心里别扭，那就说明这根本不是玩笑而是嘲笑。
- 49、太在意别人的看法，累的还是自己。
- 50、千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧，也因此变得更加完美。
- 51、有些错误一旦发生，便没有纠正的机会，就像叶子，离开了树，再也无法回归，有些机缘，一旦错失了，将万劫不复。
- 52、别人撞南墙选择的是回头，我撞南墙，选择的是把墙推到。
