我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。
2023-04-10 20:52:54
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- 1、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
- 2、我们总以为，想要的幸福，是在光阴的对岸，其实，幸福就淹没在这流年的急景中，从未曾远离。
- 3、怎么跑步，你是个刚入门的跑者，必须要有一双合适的跑鞋，跑鞋很重要，跑鞋要比你平时穿的鞋大半码，如果按你平时穿的码号购买，跑步时会脚出现水泡或黑指甲。
- 4、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
- 5、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
- 6、人生就像健身，大重量永远都是从小重量一步步练起，千万别好高骛远，没有小重量的基石注定会受伤。
7、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
- 8、不断奔跑，才能更靠近梦想。
- 9、懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。
- 10、人生就像健身，大重量永远都是从小重量一步步练起，千万别好高骛远，没有小重量的基石注定会受伤。
- 11、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
- 12、做你自己，因为别人已经都有人做了。
- 13、就在这样的情况下，开始了自己的跑步路程。从第1次的1公里到3公里到5公里到10公里到15公里到20公里，再到30甚至50公里，最后稳定在每个月240~260公里。个人认为全马最好成绩3小时34分钟。
- 14、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
- 15、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。(列宁)
- 16、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
17、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
- 18、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
- 19、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
- 20、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
- 21、理想是美好的，但没有意志，理想不过是瞬间即逝的彩虹。
- 22、特别爱跳舞可是没有舞感没有天赋，但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！
- 23、Nopain，Nogain。对于健身的人，这是一种荣誉!
- 24、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
- 25、Nopain，Nogain。对于健身的人，这是一种荣誉!
- 26、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
27、“钢、铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知、的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，、但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry、Rollins
- 28、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
- 29、因为太轻易得到的，人从来都不会珍惜，时间长了就会觉得是理所当然的。
- 30、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
- 31、许多事情想要长久坚持下去并养成习惯的确很难，但当你想要放弃的时候，不要让负面情绪左右你的决定，回想一下当初为什么要开始，既然已经努力了这么久，不妨再向前迈一步！
- 32、时光永远不会倒流更不会为谁停留，踏踏实实的走好每一步，即使错了，大不了从头来过，但是一定不要在最好的年华里，辜负最好的自己！想要得到任何东西，都要有同等的付出，没有无缘无故的成功，更不会有从天而降的馅饼，人生短暂，且行且珍惜！
- 33、真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。
- 34、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
- 35、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
- 36、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
37、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
- 38、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
- 39、健身房练肩膀30分钟，跑步3km。这一周7天每一天都有大运动量，下周继续坚持！
- 40、每天六点起来晨读一小时新概念，争取一周背诵三篇左右。早上运动一小时。晚上夜读一小时论文和一小时小时课外书。
- 41、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
- 42、请享受无法回避的痛苦。
- 43、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！
- 44、大家第一想到的可能就是跑步，没粗跑步也是有氧运动，提升心肺功能，但是如果你掌握更多锻炼方法可以尝试不同的有氧运动刺激肌肉，尤其是核心腰腹的锻炼。健身房还有椭圆机，动感单车，瑜伽，操课其实都可以尝试哦。
- 45、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
- 46、让运动成为习惯，让生命更加精彩。
47、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
- 48、成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持没有礁石，就没有美丽的浪花；没有挫折，就没有壮丽的人生。
- 49、"如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"
- 50、世上只有一种失败、那就是半途而废!
- 51、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
- 52、本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 53、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
